Comment utiliser la biotine pour la perte de poids?

L'utilisation de la biotine pour la perte de poids comprend une posologie quotidienne de 300 microgrammes. Biotine, autrement connu comme la vitamine B7 ou vitamine H , aide le corps à métaboliser les nutriments plus efficacement et stabilise la glycémie. Il est présent dans une variété d'aliments et est produit naturellement dans le corps

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Comme complément individu, de la biotine ou de capsule se présente sous forme de comprimés et est disponible en tant que constituant dans des produits de multivitamines. Bien qu'une quantité suffisante est de 30 microgrammes à 100 microgrammes par jour, ceux qui cherchent à perdre du poids peut prendre au moins 300 microgrammes de biotine ou la posologie indiquée sur l'emballage de la vitamine. Jusqu'à 10 milligrammes de biotine peuvent être pris tous les jours, sans effets secondaires rapportés ou de toxicité, bien que la prise en excès de biotine pour la perte de poids ne peut pas compenser pour manger indiscipliné et un manque d'activité physique.

Afin de maximiser l'utilisation de la biotine pour la perte de poids, d'autres vitamines B doivent être présents. Biotine fonctionne particulièrement bien avec la choline et B5 ou acide pantothénique, pour améliorer le métabolisme . Biotine et le reste des vitamines du complexe B doivent être pris avec de la nourriture pour une absorption optimale. Il s'agit d'une vitamine soluble dans l'eau, de sorte que tout excès est excrété avec l'urine.

Pour la perte de poids, des niveaux élevés de la biotine jouent un rôle dans la conversion des glucides  , lipides et protéines en glucose, ou de l'énergie utilisable pour le corps, ce qui réduit la probabilité que ces éléments nutritifs sont stockés à l'écart en tant que graisse. Biotine aide le système nerveux utiliser ces calories plus efficacement et, par conséquent, peut réduire la sensation de fatigue qui accompagnent l'alimentation et l'exercice. Supplémentation en biotine ne peut pas être utilisé comme seul moyen pour perdre du poids et devrait accompagner un déficit calorique créé grâce à un régime alimentaire et d'exercice physique sain.

Pour ceux qui recherchent des sources naturelles de biotine pour la perte de poids, il est disponible dans de nombreux groupes d'aliments et est accessible par une alimentation équilibrée . Les protéines animales abondantes en biotine comprennent les abats, le bœuf, le poisson d'eau de mer, la volaille et les produits laitiers. Légumes riches en biotine comprennent le chou-fleur, champignons, carottes, légumes, soja, et les verts comme les épinards. Riz, d'avoine et son de blé sont des exemples de sources de grains entiers. Mélasse et la levure de bière sont également amplement fournis avec la biotine

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carences en biotine sont rares, non seulement parce que la vitamine est facilement accessible par la nourriture, mais parce que le corps produit et recycle son propre de bactéries intestinales. Consommation excessive d'alcool, cependant, peut vider la biotine de l'organisme. Mauvaise absorption des aliments en raison de problèmes intestinaux ou flore intestinale réduction résultant de l'utilisation prolongée d'antibiotiques ou de contrôle des naissances peut interférer avec l'absorption de la biotine.

Quels sont les avantages pour la santé de babeurre?

Les prestations de soins de santé primaires de babeurre viennent de sa teneur élevée en vitamines et minéraux, en particulier la vitamine B12 , de la riboflavine et de potassium . Le babeurre est également considéré comme une aide à la digestion, et est souvent tolérée par beaucoup de ceux qui sont lactose intolérant. Avantages de babeurre qu'il serait important pour ceux qui essaient de perdre du poids, ou qui souffrent de maladies liées à l'obésité, comprendraient sa faible teneur en calories et en gras.

Le babeurre est une bonne source de vitamine B12, qui est chargé d'aider à la synthèse des acides gras et acides. B12 est également soupçonné d'aider à lutter contre l'anémie, le stress et peut aider à promouvoir la croissance des cellules nerveuses. L'un des principaux avantages de la vitamine B12 est qu'il aide à convertir le glucose dans l'organisme en énergie. Ceux qui souffrent d'une carence en vitamine B12 se sentent souvent faibles et peuvent souffrir de constipation et l'insomnie.

Riboflavine et de potassium sont également présents dans le babeurre. Le potassium est censé aider à réduire la pression artérielle et, comme la vitamine B12, riboflavine aide à convertir les aliments en énergie. Le babeurre est également considéré comme une bonne source de calcium et de phosphore, qui peuvent tous deux contribuer à la santé des os.

Autres avantages de babeurre s'appliquent aux régimes et la perte de poids. Le babeurre est faible en calories et en matières grasses que le lait entier, et même certains laits allégés. Certaines recherches indiquent que la consommation excessive d'aliments riches en calories et en matières grasses peut entraîner un gain de poids, le diabète et l'hypertension artérielle. Le babeurre a généralement un peu plus de la moitié des calories trouvés dans le lait entier et entièrement les trois quarts moins de gras par portion.

Un des avantages de santé les plus importantes de babeurre est sa facilité de digestion. Beaucoup de gens qui ont des problèmes de digestion du lait entier peuvent trouver qu'ils n'ont pas les mêmes problèmes de digestion après avoir bu le babeurre. Ce pourrait être parce que la difficulté à digérer le lait provient souvent d'une intolérance au lactose, et le babeurre est sans lactose. Le lactose dans le babeurre a déjà été changé en acide lactique, qui est généralement beaucoup plus doux sur le tube digestif.

Babeurre peut aussi aider à débarrasser l'estomac des acides qui conduisent à des brûlures d'estomac et l'indigestion. Il recouvre la muqueuse de l'estomac, ce qui aide à garder les acides de se déplacer à travers l'œsophage. Certaines personnes qui souffrent d'ulcères affirment que boire un verre de babeurre avec les repas aide à garder ulcère poussées au minimum.

Pour ceux qui voudraient ajouter les avantages pour la santé de babeurre à leur alimentation quotidienne, il peut être une simple question de remplacer le babeurre dans les recettes pour le lait entier. Dans la plupart des cas, les deux types de lait sont interchangeables, et de nombreux cuisiniers affirment que le babeurre est effectivement mieux pour les produits de boulangerie que le lait entier. Le babeurre est souvent préféré pour la cuisson d'aliments de croûtes, comme le poulet frit et les poissons.

Quelle est l'efficacité de Saw Palmetto pour la repousse des cheveux?

L'utilisation de Saw Palmetto pour la repousse des cheveux peut être légèrement à modérément efficace, mais l'herbe n'est généralement pas très efficace s'il est utilisé seul. Bien que le palmier nain est largement utilisé comme un traitement alternatif naturel pour prévenir la perte de cheveux , il n'est généralement pas loué pour stimuler les follicules pileux ou engendrer la repousse. Beaucoup de gens qui ont utilisé le palmier nain pour la repousse des cheveux ont indiqué que la perte de cheveux se dissipe au bout de quatre à huit semaines d'utilisation de l'herbe, mais de nouveaux cheveux ne semble pas à la suite de celui-ci. Certains croissance modérée de cheveux a cependant été possible pour les personnes qui utilisent le palmier nain pour la repousse des cheveux en conjonction avec d'autres plantes stimulant de cheveux ou des suppléments.

Peu d'études scientifiques ont confirmé que le palmier nain se traduira par un cycle de croissance prolongée ou renouvelée pour les cheveux. Cependant, la recherche ne fonctionne théories que Saw Palmetto peut bloquer et lent calvitie . La plupart des preuves à l'appui de Saw Palmetto pour la repousse des cheveux est anecdotique et de laïcs expérimenter avec d'autres traitements pour l'alopécie et d'autres formes de calvitie ou de perte de cheveux. Ces utilisateurs prétendent voir une nette augmentation du taux de croissance des cheveux, généralement après trois mois d'utilisation.

La raison saw palmetto a prouvé son efficacité pour prévenir ou retarder la calvitie est parce que la plante peut réussir à contrecarrer les effets de la dihydrotestostérone hormone (DHT), qui est responsable de l'alopécie masculine à motifs. La DHT est un androgène qui réduit la taille des follicules pileux, d'étouffer la croissance des cheveux et provoquant la chute des cheveux. Cette maladie touche généralement les hommes qui sont 30 ans et plus, les femmes ayant des niveaux élevés de testostérone due à la ménopause ou des anomalies hormonales peuvent également être affectées. Des études ont montré que l'utilisation de Saw Palmetto jour peut réduire les quantités de DHT étant produites et absorbées par les follicules sur le cuir chevelu.

Habituellement ingéré, le palmier nain n'est pas appliqué directement sur le cuir chevelu afin de récolter les bénéfices de cheveux. Le montant journalier standard pour l'efficacité à arrêter la perte de cheveux DHT liée est de 320 mg de l'extrait ou 160 mg de saw palmetto poudre. Ceux qui utilisent le fruit écrasé ou séché de la plante prennent généralement un huitième de cuillère à café (environ 0,61 ml) par jour. Les hommes qui témoignent que leurs cheveux est passé de l'aide de Saw Palmetto pour la repousse ont généralement utilisé tous les jours, avec environ 100 mg de bêta-sitostérol . Cette combinaison, selon au moins une étude, peut stimuler la croissance des cheveux jusqu'à 60 pour cent

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Palmetto haut en bêta-carotène, vu vient du fruit de l'arbuste de palmier nain. Les peuples anciens des siècles utilisés le fruit de cette plante pour les troubles de la prostate avant l'approprier pour le soin des cheveux. D'autres questions peuvent être traitées avec le palmier nain comprennent la bronchite , les migraines, et défectueux de la libido.

Quels sont les glucides?

Les hydrates de carbone, ou des saccharides, des sucres et des amidons, qui fournissent l'énergie pour les humains et les animaux, et de la cellulose qui forment de nombreuses structures végétales. «glucides», comme ils sont maintenant communément appelés, sont devenus à la fois une bénédiction et une malédiction, comme le processus de la production alimentaire moderne a changé la façon dont ils sont consommés. Il existe deux types de glucides, simples ou monosaccharides et complexe, ou des polysaccharides.

Types de glucides

Trouve dans les fruits et les produits laitiers, les glucides simples sont plus faciles à digérer par l'organisme. Le corps se décompose les glucides simples à utiliser pour l'énergie, qui est utilisé très rapidement. Ils sont également souvent dans les aliments transformés et raffinés comme le sucre blanc, les pâtes et le pain blanc.

Un autre type de glucides, appelé glucides complexes, prendre plus de temps pour le corps à digérer et sont le plus souvent trouvés dans les légumes (cellulose), les pains de grains entiers et les pâtes, le riz brun et les légumineuses. Les aliments à grains non raffinés, comme le riz brun, conservent des glucides complexes, contrairement à grains raffinés, tels que le riz blanc. C'est parce que le processus de raffinage élimine une partie de la fibre et du grain nutriments . Manger une portion de céréales de grains entiers comme le gruau vous rassasier et vous donner plus d'énergie durable d'un bol de céréales sucrées en raison de la façon dont les processus de corps et utilise les glucides.

Comment les glucides sont traitées

Le foie digère les glucides en les décomposant en sucres simples, ou glucose , qui stimule la production de l'insuline dans le pancréas. Les fonctions de l'insuline pour obtenir le sucre dans les cellules de l'organisme à utiliser en tant qu'énergie. Les deux types de glucides différents affectent la production de l'insuline différemment lors de la digestion des hydrates de carbone simples, les niveaux d'insuline transitoire plus rapide, et les glucides sont utilisés plus rapidement pour l'énergie. Cela explique pourquoi beaucoup de ceux qui se tournent vers une barre de chocolat pour un apport énergétique rapide constatent que leurs niveaux d'énergie de collision lorsque le "sucre élevé" touche à sa fin. Les glucides complexes prennent plus de temps à digérer, résultant en une énergie qui dure, et moins d'une réaction à l'insuline dans le corps.

Si le corps produit trop de glucose, il est stocké dans les cellules hépatiques et musculaires sous forme de glycogène, d'être utilisé pour, lorsque le corps a besoin d'une salve d'énergie supplémentaire. De préférence des restes de glycogène qui n'est pas stockée dans les cellules hépatiques et musculaires sont stockées sous forme de graisse. Le corps utilise le magasin immédiate de glycogène pour de courtes rafales de l'exercice. Pendant de longues périodes d'exercice comme la course longue distance et des séances d'entraînement plus intenses, le corps va se transformer à sa réserve de graisse pour puiser de l'énergie supplémentaire.

Manger des glucides

Une certaine quantité de glucides est nécessaire pour fonctionner correctement, et un apport insuffisant peut provoquer fatigue, douleurs musculaires crampes , et la fonction mentale. Bien que les glucides sont une partie importante de notre alimentation, le corps peut produire de l'énergie provenant des lipides et protéines seules, tandis que cela peut faire pour de courtes périodes de temps, en évitant tous les glucides seront nuire à l'organisme. Beaucoup de régimes faibles en glucides ont été vantés comme sain, mais s'il est pris à l'extrême, ils peuvent être très dangereux pour le bien-être d'un être. Manger des quantités modérées de le bon type de glucides, pour garder le corps alimenté correctement.

La recommandation de l'Institut de médecine suggère que 40-65% de "l'énergie alimentaire" d'un adulte devrait provenir des glucides, alors que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande 55-75%. L'OMS recommande également que plus de 10% de la consommation d'hydrates de carbone proviennent de glucides simples.

Qu'est-ce que la graisse viscérale?

La graisse viscérale, ou à la graisse abdominale, est un type de graisse corporelle qui existe dans l' abdomen et entoure les organes internes. Tout le monde a certains, surtout ceux qui sont sédentaires, stress chronique, ou de maintenir une alimentation déséquilibrée. Un autre type de graisse - graisse sous-cutanée - qui s'accumule sous la peau, a un impact moins négatif sur la santé et est plus facile à perdre que la graisse viscérale. En fait, la formation excessive de graisse viscérale sont associés à de nombreux problèmes de santé graves, y compris les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, et une augmentation de la pression artérielle . Bien qu'il soit possible de perdre, il nécessite un engagement plus important que les exercices sur place, comme des redressements assis ou des craquements, une combinaison de l'activité cardio-vasculaire et un régime alimentaire pauvre est généralement requis.

Causes de développement

Les gens prennent la graisse abdominale pour une variété de raisons, y compris de manger beaucoup de riches en matières grasses ou des aliments riches en sucre, et le maintien d'un lifstyle inactif. Ne pas exercer pendant de longues périodes de temps conduit souvent à un effet cumulatif dans lequel les gens prennent plus de graisse abdominale plus rapidement au fil du temps, mais un peu d'exercice peut grandement inhiber son développement. Le mode de vie, comme le manque de sommeil ou d'être souligné également augmenter les chances de développer ce type de graisse. Certaines études montrent que les personnes qui souffrent régulièrement de discrimination ou de harcèlement sont susceptibles de développer des dépôts de cette graisse.

Certaines causes sont hors du contrôle de la population - le vieillissement est un facteur important à obtenir ce type de graisse, car les gens ont tendance à perdre de la masse musculaire en vieillissant, les laissant avec un pourcentage plus élevé de graisse du corps en général. Cela change également la façon dont le corps brûle des calories, ce qui rend plus facile de gagner la graisse abdominale. Les changements hormonaux jouent également un rôle important, en particulier chez les femmes ménopausées. Certaines personnes sont également génétiquement prédisposés à gagner, même si ils n'ont pas beaucoup de graisse sous-cutanée. En fait, une personne peut être dans une fourchette de poids santé, mais encore trop de graisse autour des organes internes.

Effets sur la santé

La graisse viscérale est associé à un certain nombre d'effets négatifs sur la santé, y compris augmentation de la pression artérielle; la démence, la maladie cardio-vasculaire, des déséquilibres hormonaux et l'insuline résistance, ce qui peut conduire au diabète de type 2. Les dépôts de graisse effectivement agir de même à un organe, et excrètent des substances qui affectent les organes environnants. On pense que la graisse abdominale peut être particulièrement risquée parce que c'est près de la veine principale qui transporte le sang dans le foie autour des intestins. Certaines des substances excrétées par la graisse, les cellules adipeuses particulièrement lâches, peut obtenir pris dans le foie et influer sur les niveaux de graisse et de cholestérol dans le sang. La graisse abdominale est étroitement associée à une augmentation des LDL et une diminution de HDL taux de cholestérol, ainsi que le cancer du sein, cancer de l'endomètre et le cancer colorectal.

Perdre la graisse viscérale

Les gens peuvent souvent réduire les dépôts de graisse viscérale par une combinaison d'exercice aérobie et des changements dans le régime alimentaire. Les chercheurs recommandent un minimum de 30 minutes d'activité aérobie comme la marche rapide ou le jogging au moins quatre fois par semaine. exercices de l'estomac, comme des sit-ups, construire des muscles dans la région, mais ne réduira pas ce type de gras. En outre, la formation de résistance, comme l'utilisation de machines d'exercice, peut aider avec de la graisse sous-cutanée, mais la graisse abdominale pas. Faire n'importe quel type d'exercice aérobie peut avoir un impact significatif sur la graisse viscérale, qui peut durer jusqu'à un an après la perte de poids se produit.

En matière d'alimentation, un plan de repas qui est lourd sur les fruits et légumes, les aliments riches en fibres comme les grains entiers, viandes maigres et peut vous aider à perdre de la graisse viscérale.  Il est également préférable d'éviter les boissons sucrées et les produits qui sont lourds en gras saturés , comme le beurre ou les fromages gras, et utiliser des huiles de cuisson naturels qui sont riches en gras monoinsaturés et polyinsaturés. Approprié partie dimensionnement est également important. Comme les exigences de régime individuelles varient, il est préférable de consulter un médecin ou un nutritionniste en essayant de perdre la graisse abdominale.

les changements de mode de vie peuvent aussi aider. Comme le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peut conduire à une augmentation de la graisse viscérale, il est préférable de modérer ou de casser ces habitudes. En outre, obtenir suffisamment de sommeil est très important pour la perte de graisse. Certaines études montrent que la méditation ou la prière peut aider avec ce type de perte de poids, car ils peuvent réduire le niveau de stress d'une personne.

perdre 10 kilos en une semaine?

Il est très difficile et malsain de perdre 10 livres (4,53 kg) en une semaine. Pour comprendre pourquoi il est peu probable que vous allez perdre en toute sécurité 10 livres (4,53 kg) en une semaine, pensez à combien de calories représentent 1 livre (453 grammes). Il y a 3500 calories dans £ 1. Pour perdre 1 kilo de poids, vous devez manger 3500 calories de moins que ce qui est nécessaire pour maintenir votre poids. Pour perdre 10 kilos en une semaine, vous avez besoin d'éliminer et / ou de brûler 35 000 calories et près de 1,5 livres (680 grammes) par jour. Cela signifie manger 5000 calories de moins vous avez besoin chaque jour ou de brûlure que beaucoup, même si vous intégrez l'exercice, cet objectif est encore irréaliste.

Un objectif plus pratique, sûr, et réaliste peut être de perdre 10 livres en cinq semaines. Pour ce faire, vous aurez besoin de perdre 2 kilos (907 grammes) par semaine, ce qui se traduit par 7000 calories sur une base hebdomadaire. Vous pouvez le faire en éliminant 600 calories par jour à partir de votre régime alimentaire normal, par exemple, et ensuite faire assez d'exercice chaque jour pour brûler une autre 400, soit une réduction de 1000 calories par jour et 7000 pendant sept jours. Gardez à l'esprit que vous devrez peut-être 1 à 2 heures d'exercice chaque jour afin de brûler 400 calories supplémentaires chaque jour, selon le type d'exercice que vous choisissez. Si vous n'êtes pas habitué à l'exercice, vous aurez besoin pour arriver à ce niveau progressivement pour éviter les maux vos muscles ou même les blesser.

Pour déterminer si oui ou non vous pouvez vous permettre de soustraire 1000 calories de votre alimentation quotidienne, d'abord déterminer combien de calories vous avez besoin pour couvrir la fonction normale du corps et la quantité d'activité physique que vous avez chaque jour. Vous pouvez obtenir une estimation approximative de la quantité nécessaire pour la fonction de corps en multipliant le poids de votre corps par 10. Le nombre que vous obtenez est appelé votre taux métabolique basal (BMR). Par exemple, si vous pesez 150 livres (68 kg), vous avez besoin d'environ 1500 calories par jour pour la fonction normale du corps, y compris la digestion, la respiration et le maintien de la température de votre corps.

Ensuite, vous aurez besoin de savoir combien de calories vous avez besoin au total, compte tenu de votre niveau d'activité physique. Si vous savez combien de calories que vous brûlez chaque jour, il suffit d'ajouter ce numéro à votre BMR, mais la plupart des gens n'ont aucune idée de combien de calories ils brûlent. Certains sites de perte de poids ont calculatrices vous pouvez utiliser pour comprendre cela, ou vous pouvez venir avec un bon, estimation en prenant votre poids et en le multipliant par 14, ce qui est environ le nombre de calories vous avez besoin chaque jour si vous êtes sédentaire. Si vous êtes modérément active, multipliez votre poids par 17. Multipliez-le par 20 si vous êtes très actif.

En utilisant cette formule, vous verrez que une personne sédentaire qui pèse £ 150 doit 2100 calories par jour pour tenir compte de la fonction du corps régulier et son niveau normal de l'activité physique. Pour perdre 10 livres (4,53 kg) en cinq semaines, elle pourrait couper 600 calories par jour de son alimentation et de l'exercice pendant deux heures par jour pour compenser les 400 autres. Ce faisant, elle pourrait perdre 2 kilos (907 grammes) par semaine. Il serait imprudent de couper plus de 600 calories et descendre en dessous de 1500 calories dont elle a besoin pour la fonction normale du corps, comme elle pourrait éprouver des effets indésirables sur la santé.

Il existe de nombreux régimes à la mode disponibles qui prétendent offrir des utilisateurs façons de perdre 10 livres ou plus par semaine. Il est important de garder à l'esprit que ces plans de régime peuvent ne pas fonctionner, en dépit de leurs arguments de vente convaincants. Beaucoup d'entre eux comprennent l'eau perte de poids dans leurs estimations, ce qui fausse les chiffres. En outre, vous affamer pour essayer d'atteindre les objectifs de perte de poids incroyable pourrait vous laisser fatigué et énervé par le manque de nourriture. Vous pouvez même endommager votre corps en essayant de perdre beaucoup trop rapidement.

Quels sont les effets de la carence de potassium?

Le potassium est un minéral qui contribue à maintenir l'équilibre de l'eau et de l'acide dans les cellules de sang et de tissus, contribue à la construction des muscles, et transmet des signaux électriques entre les cellules et les nerfs. Les symptômes de l'hypokaliémie, ou une carence en potassium, notamment la peau sèche , faiblesse musculaire, fatigue, et les réflexes lents. Si la carence se développe rapidement ou n'est pas cochée, les problèmes cardiaques et peut entraîner la paralysie. L'hypokaliémie est un état très grave qui nécessite une attention médicale immédiate.

Effets sur la pression artérielle, la peau et les os

Quand une personne souffre d'une carence en potassium doux, il ou elle peut ne présenter aucun symptôme. Les personnes à faible potassium peuvent développer une sensibilité au sel ou de sodium, cependant, qui peut conduire à l'hypertension artérielle. Peau anormalement sèche peut aussi être causée par le potassium bas, comme le minéral joue un rôle important dans le maintien de niveaux de liquides dans les cellules. Le potassium est également nécessaire pour la santé des os, car elle empêche les composés alcalins présents dans les os d'être utilisé par des acides métaboliques naturels de l'organisme; faible teneur en potassium est associée à un risque accru d'ostéoporose.

Fatigue, irritabilité, et confusion 

Les personnes ayant une carence en potassium peuvent aussi se sentir fatigué et faible. Le minéral aide le corps à utiliser le glucose , sa principale source d'énergie, alors quand ce processus ne fonctionne pas correctement, il peut laisser une personne se sentant descente. En plus de la fatigue, quand les muscles n'ont pas assez d'énergie pour fonctionner correctement, ils peuvent devenir faibles et douloureux.

A titre d'électrolyte, le potassium joue un rôle clé dans la circulation des impulsions électriques dans le corps. Quand une personne a faible teneur en potassium, ces impulsions peuvent ralentir ou pas voyager comme ils le devraient. Cela peut mener à l'irritabilité, l'anxiété, la confusion et la dépression, qui ne peut empirer lorsqu'il est combiné avec d'autres effets, comme la fatigue et la faiblesse.

Symptômes musculaires

Le potassium joue un rôle clé dans la contraction musculaire, donc un déficit de ce minéral peut provoquer un ensemble de symptômes musculaires. Les réflexes lents, crampes , spasmes et les spams sont tous les effets d'une carence en potassium. Problèmes avec les jambes pendant le sommeil, y compris le syndrome des jambes sans repos et les chevaux charley - forte, crampes soudaines dans les muscles du mollet - peuvent également être pire chez les personnes qui n'ont pas assez de ce minéral.

Au fil du temps, une carence sévère en potassium peut même causer des dommages aux muscles eux-mêmes, provoquant les fibres à se décomposer. Cela peut conduire à une rhabdomyolyse, une condition dans laquelle les protéines de la fibre musculaire sont libérés dans la circulation sanguine. Ces protéines peuvent endommager les reins et, dans les cas graves, entraîner une insuffisance rénale. 

Paralysie et Système digestif problèmes

Faible teneur en potassium peut également conduire à la paralysie, comme le minéral est essentiel pour le transport de signaux électriques qui permettent le mouvement des muscles. Paralysie peut se produire dans n'importe quelle partie du corps, mais est en particulier associé à l'appareil digestif. Lorsque des parties de ce système sont paralysés, la nourriture ne peut pas être digéré correctement, conduisant à des crampes d'estomac et intestinaux, la constipation, et les ballonnements 

Thyrotoxique paralysie périodique peut également se produire, qui est causée par un excès de la thyroïde hormone dans l'organisme. Le traitement de cet excès de l'hormone thyroïdienne augmente le taux de potassium dans le corps, ce qui devrait améliorer la faiblesse musculaire et la paralysie. Un autre type de paralysie, la paralysie périodique hypokaliémique, est une maladie congénitale causée par des niveaux de potassium bas. Dans ces cas, la carence en potassium n'est pas causé par une maladie ou d'alimentation, mais est due à un transfert anormal de potassium entre les cellules sanguines et musculaires.

Problèmes cardiaques

Un des effets les plus dangereux d'une carence en potassium est qu'il peut causer le cœur à battre anormalement, appelée arythmie. Une personne avec des troubles du rythme peut éprouver un battement de cœur rapide soudaine, des douleurs thoraciques et des étourdissements. Il s'agit d'un état de danger potentiellement mortelle, car elle peut provoquer un arrêt cardiaque et provoquer l'arrêt cardiaque complètement.

Causes

Les causes connues de l'hypokaliémie comprennent la diarrhée, sudation, et des vomissements . Utilisation des diurétiques et des laxatifs, ainsi que des troubles de l'alimentation tels que la boulimie, peut entraîner une carence en magnésium, qui peut être un facteur qui contribue à développer cette condition. Certains antibiotiques et d'autres médicaments peuvent causer cette condition ainsi. Les maladies qui entravent les capacités de rétention de potassium du rein, comme le syndrome de Liddle, hyperaldostéronisme, et le syndrome de Cushing, tous peuvent causer une carence en potassium, comme on peut l'hyperthyroïdie, une maladie qui provoque la thyroïde à produire trop d'hormones.

Traitement

Lorsque la carence en potassium peut être attribuée à une maladie ou des vomissements et de la diarrhée spécifique, un professionnel de la santé peut généralement traiter les conditions sous-jacentes, et veiller à ce qu'il y ait suffisamment de potassium dans l'alimentation. Si le médicament est la cause, un changement dans la prescription peut être possible dans certains cas, ou une alimentation riche en potassium peut être recommandée. suppléments minéraux peuvent également être nécessaire si le patient ne peut pas obtenir assez de potassium par l'alimentation seule. Dans les cas graves, le potassium peut être administré par voie intraveineuse.

Les aliments qui sont riches en potassium sont le bœuf, le poulet et le poisson comme la morue, le saumon, les sardines et. Sources végétales bonnes comprennent les pois, les tomates, les légumes verts, les haricots de Lima et les peaux de pommes de terre. Bananes, les algues, les melons, les abricots et les agrumes sont également riches en potassium. Les fruits secs comme les mangues et les abricots sont des sources concentrées de potassium, comme le font les noix et le chocolat.

Quels sont les effets secondaires les plus courants de curcuma?

Les effets curcuma secondaires sont fréquents, en particulier lorsque l'épice est consommé à fortes doses. Dans les milieux scientifiques, cependant, les chercheurs doivent encore déterminer si les avantages positifs l'emportent sur les effets secondaires négatifs de curcuma. La clé pour éviter de mauvaises réactions curcuma semble résider principalement dans le bon sens et une consommation modérée.

Les résultats des recherches sont incomplètes, mais les premiers tests semblent montrer que le curcuma est un antioxydant possédant de nombreux indicateurs nécessaires pour lutter contre le cancer. Herbes et épices ne devraient jamais être considérés comme des remplacements pour des traitements médicaux, mais ils peuvent être utilisés en conjonction avec un régime de santé prescrits par un médecin. Le curcuma peut aider à réduire le taux de sucre sanguin , agir comme un anti-inflammatoire, et jouer un rôle dans la réduction des effets des maladies cardiovasculaires et la maladie d'Alzheimer.

Les effets secondaires curcuma qui tombent dans la catégorie négative sont nombreuses, mais la plupart semblent provenir d'une trop grande consommation de l'épice. Le numéro un des effets secondaires est la diarrhée, mais la substance peut également fonctionner comme un diluant du sang. En raison de ce dernier soupçon, les personnes souffrant d' hémophilie sont invités à consulter un médecin avant de prendre le curcuma. Le même avertissement est donnée à ceux qui les calculs biliaires , car des effets secondaires de curcuma semble inclure une contraction de la vésicule biliaire. 

Selon des études menées sur des animaux à l'Institut thoracique de vice-président de l'Université de Delhi, en Inde, le curcuma affiche une tendance à la baisse la pression artérielle . Même si la pression artérielle réduite est généralement considéré comme une bonne chose, les médecins avertissent que la prise de curcuma pourrait être dangereux pour les personnes qui sont déjà des médicaments pour la haute pression sanguine. Effets indésirables curcuma peuvent également impliquer une intervention à une prescription de médicaments, en particulier les antiacides et les médicaments destinés à réduire l'inflammation , fluidifier le sang et réduire les niveaux de sucre sanguin.

Les effets secondaires curcuma sur des personnes saines portent souvent sur de prendre trop de l'épice. L'analogie pourrait être faite à l'ancien adage «Une pomme par jour éloigne le médecin." Tout en mangeant une ou deux pommes par jour est une bonne pratique, manger un sac entier aurait certainement des conséquences gastro-intestinales. La même ligne de la logique devrait être appliquée à curcuma.

Les femmes enceintes, les diabétiques, les personnes ayant une pression artérielle élevée, et ceux qui ont des ulcères devraient toujours consulter un médecin avant de prendre le curcuma. Il peut être une épice puissante avec plus de quelques qualités bénéfiques. Effets secondaires curcuma pourraient cependant tout aussi bien se révéler dangereux pour n'importe qui sur des médicaments spécifiques pour une condition pré-existante.

Qu'est-ce que le glucose?

Le glucose est un sucre simple qui fournit le corps avec sa source d'énergie primaire. Ce type de sucre provient de la digestion des hydrates de carbone en un produit chimique que l'organisme peut facilement convertir en énergie. Lorsque les niveaux de glucose dans le sang ne sont pas correctement réglés, une personne peut développer une maladie grave comme le diabète.

 Glucides

Les gens la plupart de leur glucose de digérer le sucre et l'amidon en hydrates de carbone. Les aliments tels que le riz, les pâtes, les céréales, les pommes de terre et des bonbons transformés contiennent des glucides qui peuvent être convertis en glucose. Le système digestif du corps, à l'aide de la bile et des enzymes, décompose l'amidon et le sucre dans ces aliments en glucose. Cette forme fonctionnelle de l'énergie se fait ensuite absorbé par l'intestin grêle dans la circulation sanguine. Il est ensuite transporté dans tout le corps, fournissant de l'énergie pour la personne à effectuer tous les types d'activités, tels que les mouvements simples, exigeant des exercices physiques ou même de penser.

L'indice glycémique

Les aliments peuvent être classés en fonction de l' index glycémique , ce qui indique la vitesse à laquelle les glucides sont décomposés par le corps et le glucose est libéré dans la circulation sanguine. Le pain blanc et la plupart des céréales pour petit déjeuner ont un indice glycémique élevé, ce qui signifie que les glucides sont décomposés et les niveaux de sucre sanguin de l'organisme a recueilli plus rapidement. La plupart des fruits, légumes et noix ont un faible index glycémique. Produits de blé entier et de certains types de pommes de terre ont des indices glycémiques dans le milieu.

La régulation des niveaux

Glucose, il est une telle source d'énergie vitale, et il interagit avec les deux digestif et le système endocrinien dans le corps, donc garder ses niveaux - aussi appelé glycémie - dans la circulation sanguine à un niveau normal est extrêmement important pour la santé d'une personne . Le corps humain est adapté pour maintenir ce niveau idéal en stockant excédent de glucose dans le foie et les muscles sous forme de glycogène, de sorte qu'il peut être réabsorbé dans le sang lorsque les niveaux sanguins de sucre du corps baissent. 

L'insuline , une hormone qui est libérée par le pancréas , régule les niveaux de sucre sanguin de l'organisme.

Les niveaux de sucre dans le sang  trop élevé, un état appelé hyperglycémie, peuvent être causés par trop de sucre ou trop peu d'insuline dans le sang. Chez une personne qui a le diabète de type 1, par exemple, le pancréas ne produit pas d'insuline, afin qu'il ou elle doit généralement recevoir des injections régulières d'insuline. Niveaux de sang de sucre extrêmement faibles pourraient résulter de manger trop peu de nourriture ou d'avoir trop d'insuline dans son sang.

Quels sont les avantages des capsules de mangoustan?

Les capsules de mangoustan sont des compléments alimentaires dont le contenu est dérivé du fruit tropical appelé le mangoustan. Rien à voir avec les mangues, ces fruits sont connus pour avoir été utilisée localement depuis de nombreuses années pour lutter contre un certain nombre de maux. La popularité de capsules de mangoustan pour une utilisation comme complément alimentaire a considérablement augmenté dans la première moitié des années 2000, ainsi que la consommation de jus de mangoustan pour le même but. Les capsules sont généralement commercialisés comme un moyen d'augmenter l' antioxydant contenu de son alimentation.

Les avantages potentiels de capsules à base de mangoustan sont nombreux. En effet, il existe des preuves anecdotiques suggèrent que les nutriments présents dans le mangoustan peuvent prévenir ou guérir presque toutes les maladies communes. Revendications suggèrent que le mangoustan peuvent, entre autres choses, de ralentir le processus de vieillissement, de réduire les allergies symptômes, améliorer la système immunitaire , prévenir la maladie d'Alzheimer, inférieure cholestérol et la pression artérielle, et la lutte fongique, virale et les infections bactériennes

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Les capsules de mangoustan sont connues pour contenir de nombreux produits chimiques et de nutriments importants. Il s'agit notamment de la classe de nutriments connus comme xanthones. Les xanthones ont été testés dans des conditions de laboratoire et ont été trouvés à avoir des propriétés anti-cancer quand étudié dans des tubes à essai. En outre, le mangoustan a été trouvé pour lutter contre les infections et l'inflammation dans les études de tube à essai.

Est-ce que la perte de poids Herbalife marche?

Le système comprend Herbalife suppléments

 Vitaminiques  qui  soulèvent  prétendument

métabolisme et à contrôler la faim.

Herbalife est un plan de perte de poids santé et qui utilise de vitamines et de protéines à base de shakes de remplacement de repas. Le produit est acheté par le marketing multi-niveau, aussi connu comme les ventes directes qui signifient qu'il est distribué par les détaillants indépendants tout comme un plan de maison parti. Il ya de nombreux rapports que Herbalife perte de poids peut être très réussie lorsque le produit est utilisé selon les directives. Tout comme avec tout plan de l’alimentation, il y a un certain nombre de facteurs qui doivent être pris en considération avant d'utiliser le produit.

Les produits Herbalife sont formulées dans le but de parvenir à une bonne santé physique, non seulement la perte de poids. Les fabricants affirment que la perte de poids est un sous-produit positif de la santé globale obtenue par l'utilisation du produit. Des réclamations ont été faites par les utilisateurs que Herbalife les a aidés avec des troubles allant de reflux acide au syndrome de fatigue chronique.

Herbalife perte de poids fonctionne en substituant des repas réguliers avec différents shakes protéinés aromatisés. Les trois repas de la journée sont constitués d'un repas sain régulière un jour et deux shakes. Il y a des snacks à base de protéines et de suppléments vitaminiques qui sont utilisés en combinaison avec les secousses d'élever soi-disant métabolisme et de contrôler la faim.

Le prix du plan peut être une sortie pour beaucoup. Le prix moyen pour une fourniture du plan de perte de poids Herbalife mois varie d'environ $ 150 US dollars (USD) et plus. Pour ceux qui cherchent un moyen pas cher pour perdre du poids, cette étiquette de prix peut paraître stupéfiante. Il doit être pris en considération que ce produit va se substituer à deux tiers ou plus des produits alimentaires réguliers qu'une consomme des individuels, de sorte que le coût ne peut pas être aussi grave qu'elle apparaît à première vue.

Rapports de la façon dont les œuvres Herbalife de perte de poids sont variés. De nombreux utilisateurs affirment énormes succès, tandis que d'autres jettent autour des termes comme «escroquerie». La grande majorité des rapports de ceux qui ont continué avec le programme indéfiniment sont positifs, affirmant que la santé globale des utilisateurs a été améliorée et la perte de poids saine a été atteint et maintenu.

Comme pour tout programme de perte de poids, les utilisateurs encourager ceux sur un plan de perte de poids Herbalife à regarder le changement dans les habitudes alimentaires comme un changement de mode de vie. La perte de poids ne semble d'être totalement lors de la poursuite de l'utilisation du produit après le point de parvenir à la perte. Une fois que le corps a ajusté à la consommation shakes que la forme primaire de la nutrition, il est difficile pour la plupart à la transition en mangeant de la nourriture standard sans gagner le poids en arrière. Beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de continuer à acheter et boire secoue pour le reste de leur phase d'entretien de perte de poids, ce qui est certainement une considération à faire avant le début du plan.

Qu'est-ce que Garcinia?

Garcinia cambogia est un petit fruit qui ressemble à une citrouille miniature. Il est originaire de l'Inde et certaines parties de l'Asie, et un extrait de son fruit et l'écorce est très populaire dans de nombreux naturel des produits de perte de poids . L'extrait est l'acide hydroxycitrique (HCA), selon de supprimer l'appétit et augmenter la combustion des graisses. La recherche animale soutient ces revendications, mais des essais humains suivants ont été équivoques.

La théorie derrière Garcinia est que le HCA inhibe une enzyme appelée citrate lyase qui aide tourne excès de glucides en graisse. En inhibant cette enzyme, on croit que le corps stimule la place oxydation des glucides, ou tout simplement, brûle les glucides supplémentaires. Dans de nombreuses études sur les animaux, garcinia cambogia a été trouvé pour réduire l'apport alimentaire en supprimant l'appétit, ainsi que de diminuer la graisse corporelle. Essais sur l'homme ont été moins clairs. Alors que certaines études en double aveugle utilisant Garcinia cambogia et un placebo ont montré le groupe HCA que doubler ou tripler la perte de poids sur une période de 12 semaines par rapport au groupe de contrôle, d'autres études ont montré un résultat moins prometteur.

Le Journal de l'American Medical Association (JAMA) a publié une telle étude qui a utilisé une dose quotidienne de 1500 mg de HCA sur une période de 12 semaines sur des adultes en surpoids sains. A la fin de l'étude, le groupe recevant le Garcinia cambogia ne voit pas statistiquement différentes de perte de poids dans le groupe de contrôle. Cependant, cette étude a été critiquée par certains, avec l'affirmation selon laquelle le régime riche en fibres utilisé dans l'essai susceptibles atteinte à la capacité du corps à absorber le HCA. Malheureusement, l'étude n'a pas testé les sujets pour voir si HCA a été trouvé dans les cellules où il devient actif.Garcinia cambogia auraient n'a pas encore d'effets indésirables connus chez les adultes en bonne santé, mais il y a des gens qui l'on conseille de ne pas le prendre. Selon les experts, ce qui inclut les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes diagnostiquées avec le diabète sucré, et les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou d'autres formes de la maladie de la démence. Dans le cas des patients atteints d'Alzheimer, on pense HCA pourrait former l'acétylcholine dans le cerveau, tandis que les diabétiques pourraient être affectés par la tendance de HCA à faible taux de sucre sanguin. Inversement, chez les adultes en bonne santé de ce dernier effet peut prétendument freiner les envies de sucreries et de glucides.

Garcinia cambogia est habituellement vendu sous forme de capsules, standardisé à inclure un pourcentage de HCA, l'ingrédient actif. Seuls les marques normalisés à 50% ou plus HCA sont généralement recommandés. Pour un effet maximal, la dose quotidienne est divisée en trois parties, en prenant une ou plusieurs capsules 30-60 minutes avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Certains fabricants affirment garcinia cambogia doit s'accumuler dans le système avant que les avantages peuvent être réalisés. Il a également été suggéré que le HCA peut aider les personnes qui ont déjà atteint leur poids idéal pour le maintenir. La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas garcinia cambogia. Les personnes qui envisagent l'extension d'un régime alimentaire et d'exercice physique sain avec des aides à base de plantes comme HCA devraient consulter leur médecin pour obtenir des conseils personnalisés.

Quel est le poids idéal pour ma taille?

Le calcul du poids idéal pour la taille est un moyen de déterminer si l'on est plus ou insuffisant. Cette méthode prend également en compte la taille de l'image d'une personne. Ainsi, par exemple, le cadre peut être calculée en mesurant la distance entre les côtés du coude droit, lorsque le bras se prolonge en avant de la poitrine, et le coude se plie si l'avant-bras est parallèle à la carrosserie.

Une mesure de cadre moyen de ce type serait de 2,75 à 3 pouces (6,98 à 7,62 cm) à un homme qui est 68 à 71 pouces (1,72-1.8m) de hauteur. Chez une femme qui est 64-67 pouces (1,62 à 1,7 m de hauteur), la mesure du cadre moyen du coude serait entre 02.25 à 02.05 pouces (5.71-6.35cm).

Le poids idéal d'une femme cadre milieu de mesure 64-67 pouces est entre 124 à 147 livres. Ceci conduit à un grand nombre de variance en ce qui serait considéré comme un poids idéal. Certaines personnes affirment simplement que pour les femmes, 5 livres (2,26 kg) plus de 100 livres (45,39 kg) devraient être accordés pour chaque pouce de plus de 5 pieds (1,52 m). Ainsi, une femme qui est 5'2 "(1.57m) a un poids idéal de 110 livres (49,89 kg).

Dans ce modèle, les hommes sont autorisés une à deux livres (plus de 0,45 à 0,90 kg) par pouce que les femmes, étant donné que leurs cadres sont généralement plus grandes. C'est un assez bon moyen d'obtenir une estimation rapide de poids idéal pour la taille

.

Les personnes qui exercent et sont en bonne forme physique ont tendance à avoir plus musculaire maigre masse et des niveaux inférieurs de tissu adipeux que les personnes qui ne sont pas en bonne forme physique. Le tissu musculaire pèse plus, et ceci n'affecte pas nécessairement le cadre réel de la personne. Afin d'obtenir un poids idéal pour la taille, on peut avoir besoin de faire un test de composition de graisse du corps pour mesurer plus précisément le bon tissu "muscle" contre le "mauvais" le tissu adipeux.

Les gens en forme ont tendance à peser plus que la simple comparaison taille / poids permet, en particulier si elles sont extrêmement musclé. Ainsi, il ne serait pas inhabituel pour notre femme ci-dessus qui est 5'2 "peser plus de 110 livres et encore avoir un poids idéal. Les variations individuelles vont affecter les chiffres de poids idéal pour chaque personne.

Un bon entraîneur personnel , un nutritionniste ou un médecin peut aider un analyser poids idéal de plusieurs tableaux complexes, plutôt que de poids simple au rapport de la hauteur. Les résultats peuvent suggérer la perte de poids est en ordre, ou de fournir la personne qui souhaite perdre du poids avec une agréable surprise au sujet de leur poids actuel.

Quelles sont les causes communes du gonflement de la poitrine ?

Le gonflement  de la poitrine n'est pas un symptôme très fréquent en comparaison avec ceux plus typiques, mais il y a une variété de conditions qui peuvent la cause. Syndrome de Tietze est un gonflement du cartilage des côtes. Conditions de santé parfois graves comme un anévrisme peuvent également provoquer un gonflement de la poitrine. D'autres fois, la poitrine ne se sentiront gonflé, comme lors des épisodes de gaz sévère ou indigestion.

Les blessures aux muscles ou des tissus de la poitrine sont des causes courantes de l'enflure. Cela peut se produire après un accident où la poitrine est soumise à une sorte de traumatisme contondant, ou après un entraînement dur. Gonflement peut être accompagné par la douleur légère à sévère, la raideur et la difficulté à se déplacer. Dans la plupart des cas, cela ira de lui-même, mais dans les cas graves de traitement peut être nécessaire.

Une des causes les plus courantes de la poitrine gonflement est le syndrome de Tietze. Il s'agit d'un état ​​qui provoque une inflammation et un gonflement autour du cartilage de la cage thoracique. Il est semblable à l'arthrite et peut causer de graves douleurs dans la poitrine. Gonflement est généralement sensible à l'examen par un médecin. La plupart des patients constatent une diminution de l'enflure et de la douleur dans les trois mois suivant le début, même si pour certains, il peut être un problème de santé chronique.

Parfois, un anévrisme peut conduire à la poitrine enflure, ce qui est rare. Un anévrisme est un vaisseau sanguin qui est devenu bombée et rempli de sang. Les anévrismes peuvent être mortelles si elles éclatent et de nombreux patients ne savent pas qu'ils ont un jusqu'à ce que la condition est progressait. Le type qui peut provoquer un gonflement se produit poitrine dans les vaisseaux conduisant à et à partir du cœur. Le traitement doit être commencé immédiatement pour prévenir la rupture, bien que de nombreux traitements pour cette maladie sont à risque.

Les cancers des poumons ou des seins peuvent aussi conduire à un gonflement dans la poitrine. La plupart des cancers provoque finalement une tumeur de se développer, ce qui peut provoquer un gonflement léger à sévère dans la zone de la poitrine où se trouve la tumeur. Le cancer est une maladie grave qui doit être traitée rapidement. Le taux de survie dépend de la précocité du cancer est détecté et traité.

Parfois, les conditions bénignes peuvent conduire à la poitrine enflure. Gaz intestinaux ou d'ingestion excessive peut causer un sentiment gonflé dans le bas de la poitrine et les régions abdominaux supérieurs. Cette condition peut être douloureuse, mais est généralement de courte durée et ne provoque pas de problèmes graves. Il est également évitable pour la plupart des individus en évitant les aliments qui provoquent la production excessive de gaz.

peut être effectué en utilisant des rayons X ou d'autres dispositifs pour déterminer la cause du gonflement. Un diagnostic sera effectué en utilisant ces tests combinés avec les antécédents du patient et d'autres symptômes.Les patients qui ont un gonflement de la poitrine doivent consulter immédiatement un médecin. Dans la plupart des cas, la cause ne sera pas grave, mais dans le cas d'un état de santé critique, le traitement sera nécessaire dès que possible. Le test

Qu'est-ce que bipolaire II?

Bipolaire II est un trouble psychiatrique qui implique les sautes d'humeur de dépression aux Etats hypomaniaques. Contrairement bipolaire I , aussi appelé maniaco-dépression, bipolaire II ne comporte pas les états maniaques. Cependant, comme bipolaire I, la personne atteinte souffre de divers degrés de l'humeur. Bipolaire II peut créer la dépression ou l'anxiété si grand que le risque de suicide est augmenté par rapport à ceux qui souffrent de bipolaire I.

Afin de diagnostiquer correctement bipolaire II, les patients et leurs médecins doivent être capables de reconnaître ce qui constitue l’hypomanie. Les gens dans un état hypomaniaque peuvent éprouver de l'anxiété accrue, l'insomnie, la bonne humeur, ou irritabilité. L'état hypomaniaque peut durer quatre jours ou plus, et les patients noter une différence significative dans les sentiments de quand ils sont dans un état dépressif.

L'hypomanie peut aussi amener les gens à se sentir plus bavard, entraîner surestimation de soi, les gens se sentent comme si leurs pensées défilent, et dans certains cas, aboutir à des choix téméraires, comme l'activité sexuelle sans discernement ou folles dépenses inappropriées. Souvent, la personne qui se sent anxieux ou irritable et a également des épisodes de dépression est diagnostiquée avec le trouble d'anxiété à la dépression, ou simplement le trouble d'anxiété. En tant que tel, ils ne reçoivent pas le traitement approprié, parce que si on leur donne un anti-dépresseur seul, l'état hypomaniaque peut évoluer vers un état ​​maniaque, ou des périodes de cycle rapide de l'humeur peut se produire et provoquer des perturbations émotive.

États maniaques diffèrent hypomanie parce que la perception de soi est généralement s'illusionnent assez pour provoquer une personne à agir de façon non sécuritaire et prendre des mesures potentiellement destructrices en permanence à ses relations. En outre, la personne maniaque peut être soit paranoïaque ou délirant. Ceux qui ont la manie peuvent se sentir qu'ils sont invincibles. États maniaques élevés nécessitent souvent une hospitalisation pour protéger le patient de se blesser ou d'autres.

Inversement, les patients hypomaniaques peuvent se trouver extrêmement productif et heureux pendant les périodes hypomaniaques. Cela peut encore compliquer le diagnostic. Si un patient prend des anti-dépresseurs, hypomanie peut être considéré comme un signe que les anti-dépresseurs travaillent.

En fin de compte, cependant, ceux qui bipolaire II constatons que seuls les anti-dépresseurs ne fournissent pas de soulagement, d'autant plus que les anti-dépresseurs peuvent aggraver la condition. Une autre caractéristique du trouble bipolaire II est un cycle rapide entre états dépressifs et hypomaniaques. Si ce symptôme est mal diagnostiquée, les sédatifs peuvent être ajoutés à des anti-dépresseurs, créant en outre un dysfonctionnement de l'humeur.

L'erreur de diagnostic fréquent de trouble bipolaire II crée probablement plus de risques de tendances suicidaires au cours des états dépressifs. Les patients essayant légitimement demander un traitement peut se sentir avantages initiaux du médicament inapproprié, mais inférieur quand les traitements ne fonctionnent plus. Le fait que plusieurs médicaments peuvent être jugés avant que le diagnostic correct est fait peut alimenter le désespoir et la dépression.

Dépression associée soit bipolaire I ou II est sévère. Dans de nombreux cas, la dépression crée une incapacité à fonctionner normalement. Les patients souffrant de dépression majeure décrivent le sentiment que les choses ne se sentiront jamais de nouveau à droite.

Patients sévèrement déprimés ne peuvent pas quitter leurs maisons ou de leurs lits. L'appétit peut augmenter ou diminuer considérablement. Les habitudes de sommeil peuvent être perturbées, et les gens peuvent dormir beaucoup plus longtemps que d'habitude.

Ce type de dépression ne répond pas au motif ou à parler dehors, car elle est d'origine chimique. Bien que le traitement peut améliorer la façon dont une personne traite de la dépression, il ne peut pas supprimer la dépression à base chimique. En raison de ce qui semble un incontournable humeur et un sentiment que les choses ne s'amélioreront jamais, les patients envisagent fréquemment et tentent souvent de suicide.

Une fois le bon diagnostic posé, le traitement consiste souvent les mêmes médicaments utilisés pour traiter bipolaire I. Ces médicaments comprennent généralement stabilisateurs de l'humeur comme le lithium ou des anticonvulsivants comme la carbamazépine (Tegretol ), et de nombreuses personnes bénéficient également d'une faible dose d'un antidépresseur . Ceux qui bipolaire II ont rarement besoin de médicaments antipsychotiques, car ils ne sont pas sujettes à des symptômes ou des comportements psychotiques. Même avec une médication appropriée, il peut prendre un certain temps pour stabiliser un patient et trouver le bon dosage. Lorsque les patients ont montré des tendances suicidaires, l'hospitalisation peut être nécessaire de fournir un environnement sûr où les médicaments peuvent être ajustés en conséquence.

Lorsque le médicament est combiné avec une thérapie cognitivo-comportementale, les patients semblent répondre plus rapidement et le plus de succès. Bien II bipolaire n'est pas pensé pour être causés par des événements traumatiques, des facteurs tels que des antécédents de violence peuvent affecter la récupération. En abordant bipolaire II à la fois thérapie et la médication, le patient est susceptible de se rétablir complètement.

Avec le traitement, ceux qui bipolaire I ou II peuvent vivre une vie normale en bonne santé et atteindre le succès dans le travail et les relations. Beaucoup de médicaments nitales. Les patients qui prennent des médicaments et l'examen d'une grossesse devraient demander l'avis tant de leur psychiatre et obstétricien avant de devenir enceinte. Anticonvulsivants sont toutefois liées à une incidence élevée de malformations congé

Qu'est-ce qu'un kyste rénal?

Un kyste rénal est une petite poche remplie de fluide et située dans les reins. Aussi connu sous le nom de kystes rénaux, de nombreux kystes rénaux sont bénins, et les gens peuvent vivre leur vie entière sans aucune connaissance d'un kyste. Dans d'autres cas, ils sont une source de préoccupation, et un médecin peut recommander un suivi de traitement qui peut inclure la chirurgie pour enlever le kyste rénal quand un kyste est identifié au cours d'un examen médical et des tests médicaux.

Classiquement, les kystes rénaux sont identifiés sur l’échographie, l’IRM, ou un autre type d’imagerie médicale étude. Dans le cas d'un simple kyste, le kyste apparaît comme une poche remplie de liquide, et si le kyste est aspiré, il peut contenir clair liquide jaunâtre, parfois mêlée de sang. Kystes rénaux complexes, d'autre part, présentent des irrégularités telles que la calcification, ce qui signifie qu'il existe une matière solide à l'intérieur du kyste, ou elles développent des parois internes. Un kyste rénal complexe est une source de préoccupation, car il peut être associé à l'élaboration d’un cancer du rein.

Certaines personnes ont un ou plusieurs kystes rénaux à la naissance. Dans d'autres cas, un kyste rénal se développe en raison d'une obstruction de quelque part dans le rein. Obstructions lymphatiques et les maladies vasculaires peuvent à la fois contribuer au développement d'un kyste rénal. Les patients peuvent également avoir une condition appelée polykystose maladie rénale (PKD), une maladie génétique dans laquelle de nombreux kystes se développent dans les reins, causant des dommages aux reins et les organes environnants.

Dans certains cas, un kyste rénal peut provoquer flanc ou au dos, surtout si elle devient élargie. Les patients peuvent également éprouver de la douleur ou un inconfort abdominal plus généralisée. Autres kystes sont asymptomatiques, et ne peuvent être identifiés par accident ou après qu'un patient meurt d'une mort naturelle. Quand un kyste est identifié, un médecin peut recommander des tests supplémentaires pour déterminer la nature du kyste et de déterminer si elle est ou non un problème. Si le kyste est dangereuse, elle peut être enlevée chirurgicalement, ou surveillé pour voir si elle pousse ou entraîne des complications pour le patient.

Les ténias peuvent également provoquer des kystes rénaux. Si un patient a une infection de ténia qui n'est pas adressée dans les meilleurs délais, un médecin peut recommander des tests supplémentaires pour déterminer si oui ou non le patient a des complications telles que des kystes rénaux. Kystes causés par les ténias peuvent également apparaître dans d'autres organes du corps, et ils sont classiquement associés à une diminution de la fonction des organes.

Qu'est-ce que Gastrite antrale?

La gastrite antrale auto-immune est une maladie qui affecte le système digestif. Il provoque une large gamme de symptômes généraux, tels que l’indigestion, le gaz, et des nausées. Elle est plus fréquente chez les personnes âgées, mais n'importe qui peut être diagnostiqué avec la maladie. Il est généralement causé par une accumulation de bactéries dans l'estomac, mais il peut également être causé par une infection virale, d'une lésion de l'estomac, des contraintes, ou même certains médicaments.

Les symptômes de la gastrite antrale commencent généralement par une inflammation dans la partie inférieure de l'estomac appelée l'antre. C'est la partie de l'estomac qui libère le contenu de l'estomac dans les intestins. Quand l'antre de l'estomac devient enflammé, la personne concernée peut éprouver l'indigestion, la nausée, et le gaz, entre autres malaises généraux de l'estomac.

Le principal symptôme de gastrite antrale est indigestion. L'inflammation de l'estomac associé à la maladie affecte la digestion et de la façon que le contenu de l'estomac est vidé dans l'intestin de l'organisme. Lorsque l'inflammation se produit, il peut créer une sensation de brûlure dans l'estomac, ou indigestion, en raison de la nourriture ne sont pas correctement digéré.

De nombreuses personnes concernées éprouvent des nausées ainsi. Lorsque la muqueuse de l'estomac devient enflammée, une personne devient généralement des nausées, même s'il n'y a pas de nourriture dans son estomac. La nausée peut être assez grave et peut en fait comprendre de petites quantités de sang, si la condition n'est pas traitée

Il n'est pas rare pour une personne touchée par la gastrite antrale de vivre gaz ou même des changements dans son tabouret. Depuis la nourriture dans l'estomac n'est pas digérée correctement, il peut causer une accumulation de gaz. Les gaz peuvent provoquer des flatulences, des ballonnements, et un malaise général. Il est possible pour le tabouret de devenir sombre et goudron ainsi.

Afin de déterminer le traitement approprié de gastrite antrale, il est important pour un médecin de comprendre ce qui est à l'origine du problème. Par exemple, si la gastrite antrale est causée par une infection bactérienne, un médecin peut traiter l'infection avec des antibiotiques pour prévenir une récidive de la maladie. Elle peut également prescrire des antiacides pour réduire les symptômes jusqu'à ce que les bactéries ne sont plus à l'origine de l'inflammation.

Fait intéressant, beaucoup de gens ne réalisent pas qu'ils sont touchés par la gastrite antrale jusqu'à ce que la condition devienne plus grave. Dans la plupart des cas, les gens prennent plus-the-counter antiacides pour réduire les symptômes. Quand ils commencent à avoir une indigestion grave, gaz, nausées, ou foncées, des selles sanglantes, un médecin peut s'impliquer dans le traitement de la maladie. En outre, les personnes concernées peuvent également être diagnostiqués quand ils ont une procédure endoscopique pour un autre problème de santé.

Quelles sont les causes de la douleur du cuir chevelu?

La douleur du cuir chevelu peut être associée à un certain nombre de causes, allant des questions localisées comme des dommages aux nerfs innervant le cuir chevelu pour des problèmes médicaux les plus éloignées, comme la thyroïde maladie. Les gens qui ressentent une douleur persistante du cuir chevelu peuvent vouloir contacter un médecin pour une évaluation pour en savoir plus sur ce qui est à l'origine de ce symptôme et d'explorer les possibilités de traitement. Parfois, il n'y a aucune explication satisfaisante, et il n'est pas possible de diagnostiquer ou de traiter la douleur avec précision.

Problèmes médicaux dans et autour du crâne sont une source fréquente de douleur au cuir chevelu. Cancers sur le cuir chevelu, avec certains types de tumeurs du cerveau, des vaisseaux sanguins inflammation, contactez la dermatite et simples lésions, comme les traumatismes crâniens peuvent tous causer de la douleur du cuir chevelu. Certaines personnes éprouvent de la douleur à la suite de leurs styles de cheveux, si le poil est tendu et maintenu dans la même position pendant de longues périodes de temps, il peut entraîner une irritation. Les poux et autres parasites peuvent également causer des douleurs dans le cuir chevelu, les infections de boîtes comme cas de cellulite et fongiques.

Certains patients atteints de polyarthrite rhumatoïde éprouvent une complication appelée syndrome de Felty, et la douleur du cuir chevelu peut être un symptôme. La fibromyalgie patients aussi souvent éprouver de la douleur du cuir chevelu, de même que les personnes ayant des problèmes de thyroïde comme la maladie de Grave. Conditions neurologiques où les nerfs envoient des signaux de douleur quand aucune douleur réelle se produit peut aussi conduire à des sensations de chaleur, des picotements ou une douleur lancinante dans le cuir chevelu. En outre, des maux de tête peuvent être liés à des symptômes tels que des douleurs dans le cuir chevelu et le front.

Parfois connu sous le nom trichodynia, douleur du cuir chevelu peut être frustrante pour les patients. Il peut être accompagné de la perte de cheveux chez certaines personnes. Options pour le diagnostic de la cause peuvent inclure un examen approfondi du cuir chevelu, des analyses sanguines pour vérifier les signes révélateurs de la maladie, et l'imagerie médicale du crâne. Les patients devraient signaler d'autres symptômes qu'ils ont, même si elles ne semblent pas connectées sur le cuir chevelu, car les symptômes peuvent ensemble mener le médecin pour un diagnostic de la maladie.

Si une cause sous-jacente peut être déterminée, il convient de résoudre le traitement de la douleur du cuir chevelu, ainsi que d'autres symptômes. Lorsqu’aucune cause ne peut être trouvée, les options de traitement peuvent comprendre l'évolution des coiffures pour soulager la pression sur le cuir chevelu, les médicaments de traitement de la douleur de bloquer ou de réduire les signaux de la douleur, la stimulation du cuir chevelu pour favoriser la circulation du sang, et les options médicales complémentaires comme l'acupuncture pour traiter la douleur. Les patients souffrant de douleur avec une cause inconnue devraient prendre note de nouveaux symptômes, car ils pourraient éventuellement conduire à un diagnostic.

Qu'est-ce que le clonage reproductif?

Le clonage reproductif est un type de clonage qui est effectuée dans le but de créer une copie dupliquée d'un autre organisme. Il est réalisé en utilisant un processus appelé transfert nucléaire de cellules somatiques. En 1996, des chercheurs écossais ont annoncé qu'ils avaient réussi à cloner le premier mammifère, une brebis qui est venu à être connu sous le nom de Dolly. De nombreux autres mammifères ont été clonés depuis lors, et le clonage est devenu un enjeu éthique et scientifique controversée dans certaines parties du monde.

Dans le transfert nucléaire de cellules somatiques, les scientifiques extraient le noyau d'une cellule somatique, une cellule qui peut venir de n'importe où dans le corps, et l'insérer dans un ovule dont le noyau a été enlevé. L'œuf est stimulée, et il commence à diviser et en croissance, se développant en un embryon qui peut être implanté dans une mère porteuse et menée à terme.

Certaines questions ont développé avec le clonage reproductif d'un point de vue scientifique. Clones semblent avoir une durée de vie plus courte, ce qui conduit à des préoccupations concernant les inconvénients de clonage reproductif. Il y a aussi le risque de perdre la diversité génétique en raison de l'utilisation de clonage, en particulier dans le secteur agricole, où la tentation d'utiliser des animaux standardisés est naturellement tentante. Comme tout nouveau développement scientifique, le clonage reproductif a été fortement contesté dans la communauté scientifique lors de sa première apparition, surtout après les scandales dans lesquels les scientifiques prétendent avoir d'animaux clonés mais effectivement eu pas.

Éthique, le clonage reproductif soulève des questions intéressantes. Certaines personnes croient que la vie commence dès la conception, et ils estiment que le clonage reproductif est artificiel et qu'il pourrait violer leurs croyances religieuses. D'autres sont simplement perturbés par l'idée d'être en mesure de cloner des copies des organismes vivants, et ils s'interrogent sur les risques de l'utilisation d'animaux clonés dans la chaîne alimentaire. Les psychologues et autres personnes qui étudient le développement sont intrigués par la possibilité d'utiliser le clonage reproductif comme un test de la nature célèbre débat entre nourrir.

Le tb ransfert nucléaire de cellules somatiques peut également être utilisé pour créer des lignées de cellules souches pour le clonage thérapeutique, un type de clonage qui est effectué à des fins médicales, plutôt que dans le but de créer une copie d'un autre organisme. Il est également possible de manipuler le matériel génétique utilisé dans le clonage en utilisant la technologie de l'ADN recombinant pour modifier l'ADN.

Plusieurs pays ont adopté des résolutions visant à interdire explicitement le clonage humain , par souci sur les questions éthiques. D'autres sont prêts à explorer les possibilités de clonage reproductif, mais préféreraient voir des expériences de surveiller de près et examinés par des pairs qui répondent à certaines des préoccupations sur le clonage

Quelles sont les causes communes des pertes vaginales?

Bien que l'écoulement vaginal soit normal et nécessaire pour maintenir la propreté du vagin, un changement dans la couleur de la décharge peut indiquer la présence d'un certain type de vaginite. Ces infections du vagin sont généralement assez facile à traiter, mais ils ont besoin d'être vu par un médecin afin de déterminer quel type de micro-organisme est responsable de l'infection et la  meilleur e de les traiter La présence de pertes vaginales orange est relativement rare et un indicateur fort qu'il peut y avoir une infection. Pertes vaginales orange peut varier en couleur d'un lumineux, orange fluorescent près à une couleur rouille sombre. La nuance d'orange et d'informations sur le cycle menstruel de la femme peut aider un médecin à déterminer quelle est la cause.

Un écoulement vaginal d'orange aux couleurs vives est probablement une indication que le patient a une sorte d'infection vaginale. Les différents types de bactéries peuvent causer des pertes vaginales orange, et un médecin doit être consulté afin de déterminer quel type d'antibiotiques doit être prescrit. Décharge décolorée peut également avoir une forte odeur, qui est une autre indication que la vaginite est présent.

Le sang dans les sécrétions vaginales peut aussi amener à être orange. A la fin de la période d'une femme, d'un brun foncé ou rouille décharge de couleur est tout à fait commun. Bien que cette décharge est normalement décrite comme étant rouge ou brun, il est possible pour qu'il apparaisse ainsi orange foncé. Si la décharge s'éclaircit après une couple de jours et se produit à la fin d'un cycle menstruel normal, c'est probablement la cause. Si la femme est enceinte, une décharge rouille orange peut également indiquer un problème avec la grossesse

Trichomoniosis, une infection causée par une paramécie, provoque généralement la décharge vaginale apparaître jaune ou vert. Un écoulement jaune qui est teinté par la présence de sang pourrait être responsable de pertes vaginales orange. Cela peut également être le cas si le patient est infecté par la gonorrhée, qui encore une fois, se présente habituellement comme un écoulement jaunâtre plutôt qu'une décharge d'orange. Ces deux conditions sont faciles à traiter avec des médicaments, mais parce qu'ils sont sexuellement transmissibles, les deux partenaires doivent être testés même si elles ne montrent pas de symptômes pour prévenir les maladies de se propager dans les deux sens.

Quelle différence entre un poil incarné et un kyste?

Les poils incarnés et les kystes présentent de nombreuses similitudes, ce qui conduit souvent à la confusion entre les deux conditions. Les deux peuvent causer des poches inconfortables de fluide sous la peau qui peut créer des grumeaux visibles sur la surface. À la fois un poil incarné et un kyste peuvent également se produire sur les différentes parties du corps. Chaque état a des apparences, la symptomatologie différente, et des causes différentes, cependant. Leurs traitements et les résultats peuvent également varier.

En tant que les cheveux poussent, il peut s'emmêler avant qu'il n'atteigne la surface de la peau. Lorsque cette situation se produit, les cheveux repoussent vers la peau intérieure, le liquide s'accumule souvent autour de la zone, et un résultat de poils incarnés. La croissance de la peau - qui ressemble à une ampoule ou Pimple - peut être douloureux et qui démange, surtout si elle devient infectée de pus et forme un abcès. Les poils incarnés peuvent également se reproduire et se produire en grappes dans certains cas. La croissance anormale des cheveux est généralement augmentée par un traumatisme à la surface de la peau, du tissu cicatriciel sur la zone, ou qui provoque un mauvais rasage des poils qui doivent entrer en dents de scie.

Les kystes, d'autre part, sont des masses qui se présentent habituellement de facteurs incontrôlables plus, comme les tumeurs, les infections, les maladies inflammatoires, et même des maladies génétiques. En outre, un poil incarné et un kyste sont de tailles différentes, comme un kyste peut se développer beaucoup plus grand qu'un bouton incarnés. Les kystes peuvent également se produire plus à l'intérieur du corps sur ou autour des organes vitaux. Ces types de kystes peuvent se faire sentir sur la peau comme des bosses incolores ou ne peuvent être découverts par des tests médicaux. Bien que l'un des principaux symptômes d'un poil incarné soit la douleur et l'inconfort, les symptômes de kystes peuvent être inexistants à moins que la masse pousse contre un organe et provoque des douleurs.

Les traitements pour un poil incarné et un kyste diffèrent généralement ainsi. Dans le cas d'un poil incarné, libérant les cheveux à partir de son état piégé en dessous de la peau est la plus bénéfique. Cette étape peut être réalisée en utilisant des pinces pour ouvrir les cheveux ou par traitement au laser dans les cas plus graves. Le drainage du fluide ou la chirurgie peut être nécessaire pour traiter un kyste, cependant. Les antibiotiques peuvent être nécessaires pour les infections résultant de traiter un poil incarné ou un kyste, et des compresses chaudes humides sont également utiles pour soulager la douleur liée à deux conditions.

Toute irritation prolongée devrait être examinée par un médecin. Les dermatologues sont certifiés pour traiter les affections cutanées et peut mieux les diagnostiquer. Les cas avancés de maladie soit peut entraîner des complications, et une intervention chirurgicale peut être nécessaire

Quelles sont les causes communes de la menstruation Lumière ?

Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer une femme d'avoir un cycle menstruel lumière. Parmi les plus courantes sont les changements hormonaux. Ces changements peuvent inclure ceux qui se produisent dans les années menant à la ménopause ainsi que ceux liés aux fluctuations occasionnelles dans le corps d'une femme. Dans certains cas, les pilules contraceptives ou les troubles alimentaires peuvent conduire à des périodes plus légers que la normale ainsi. En outre, une femme peut avoir une période plus légère à cause du stress, qui peut être de nature physique ou émotionnel.

Les changements hormonaux sont des causes fréquentes de périodes menstruelles légères. Par exemple, une femme peut avoir d'importants changements hormonaux pendant la péri ménopause, qui est l'étape de la vie d'une femme qui conduit à la ménopause. Dans de nombreux cas, les périodes d'une femme deviennent irrégulières pendant cette période et l'intervalle entre deux périodes peuvent augmenter. Un flux léger accompagne souvent ces changements, et finalement, la femme cesse d'avoir ses règles tout à fait. Parfois, cependant, les fluctuations hormonales qui provoquent une période plus léger sont de nature temporaire.

Les pilules contraceptives peuvent également causer des menstruations lumière. La partie intéressante sur l'utilisation du contrôle des naissances et des saignements vaginaux est que de nombreuses femmes croient à tort qu'elles ont leurs règles pendant qu'elles prennent des pilules de contrôle des naissances. En réalité, cependant, les pilules de contrôle des naissances empêchent généralement l'ovulation et les menstruations vraies. Lorsque les femmes saignent vaginale tout en prenant les pilules inactives dans un paquet de contrôle des naissances, ils sont généralement confrontés saignement de retrait à la suite de jours sans les hormones dans les pilules de contrôle des naissances. Cette hémorragie de privation est souvent plus légère qu'un cycle menstruel normal et peut-être de plus courte durée ainsi.

Parfois, troubles de l'alimentation sont en faute quand une femme a des menstruations lumière. Une mauvaise alimentation et un poids extrêmement faible de corps peuvent interférer avec la production des hormones nécessaires à un cycle menstruel normal. Le résultat peut être une période menstruelle plus léger que la normale. En fait, certaines personnes qui sont aux prises avec des troubles alimentaires peuvent manquer totalement périodes menstruelles. Les athlètes qui poussent leur corps à l'extrême peuvent avoir des changements du cycle menstruel ainsi.

Dans de nombreux cas, le stress contribue également à la menstruation lumière. Le stress peut interférer avec la production et la libération d'hormones qui sont essentielles pour la menstruation normale. Cela peut entraîner une femme d'avoir des périodes plus légers, de courtes périodes, ou des cycles irréguliers. Le stress physique et émotionnel peut avoir cet effet.

Il y a aussi quelques conditions médicales qui peuvent causer une femme d'avoir des menstruations lumière. Par exemple, une femme peut avoir une période de lumière par rapport à une condition ou des problèmes avec son auto-immune de la glande thyroïde. En outre, une condition appelée syndrome des ovaires polykystiques peut causer des menstruations plus légères.

Quelles sont les causes de bougeotte à la nuit?

Il y a un certain nombre de causes potentielles de la bougeotte à la nuit, dont certains sont plus préoccupant que d'autres. Bougeotte peut être causée par quelque chose d'aussi simple comme une allergie ou peau sèche, ou une infection fongique sur la plante des pieds. Le diabète et la goutte sont deux autres causes les plus fréquentes de la bougeotte la nuit. D'autres conditions qui sont plus graves, cependant, peuvent également provoquer ce problème, tels que certains troubles du sang, ou un blocage dans un conduit de bile, ce qui empêche de s'écouler à partir de la bile du foie. Ceci est connu comme une cholestase, et des démangeaisons sur les mains et les pieds est un symptôme commun.

Toutes les conditions réelles de la peau vont probablement pouvoir être facilement identifiés simplement en regardant le fond des pieds; rougeurs, des cloques, desquamation de la peau peuvent tous être le signe de diverses maladies de la peau qui un dermatologue sera en mesure de diagnostiquer et de traiter. En outre, il est peu probable que les démangeaisons ne se produiront pendant la nuit. Le port de chaussures inadéquates pendant la journée peut comprimer les nerfs dans les pieds, et puis, quand les chaussures sont retirées dans la nuit, cela peut effectivement provoquer une sensation de brûlure ou de démangeaison, alors assurez-vous les chaussures bien ajustées.

Les conditions qui affectent le flux sanguin vers les pieds, comme le diabète et la goutte peuvent également provoquer la bougeotte à la nuit, en particulier lorsque des changements dans le sucre de sang se produisent. Gérer plus attentivement l'alimentation et des médicaments, ou la visite d'un médecin pour des ajustements aux médicaments, peut aider. Bien sûr, la bougeotte la nuit peuvent aussi être causée par quelque chose d'aussi simple que d'une carence en vitamine. Avoir une alimentation équilibrée peut certainement aider à cela, et si ce n'est pas, il peut être une bonne idée d'aller chez le médecin et obtenir un bilan sanguin pour déterminer si les déficiences particulières sont présentes, ou même si une maladie du sang pourrait être cause.

Une des causes les plus courantes de la bougeotte à la nuit est une condition connue sous le nom de cholestase, dans lequel un canal biliaire est bloqué, et la bile ne peut pas circuler correctement dans le foie. En conséquence, la bile se retrouve dans la circulation sanguine, ce qui peut provoquer un certain nombre de problèmes plus graves, mais conduit souvent à mains et les pieds qui démangent. Cela peut se produire pendant la grossesse ainsi, et il est très important pour les femmes enceintes à prendre note de cela et laisser le médecin si elle se produit.

Qu'est-ce que Jaggery?

La définition scientifique ou technique de jaggery est une forme amorphe de sucre non raffiné et non distillée préparé à partir de la sève ou le jus de plantes qui contient une quantité considérable de saccharose ou de sucre. Cela inclut des choses comme la canne à sucre et de certains palmiers comme le palmier dattier et Palmyre. Parfois, il est aussi appelé le sucre du pays, car il est préparé dans les ménages ruraux de certains pays. Il est aussi appelé mélasse en raison de son état semi-solide. Chimiquement, il est défini comme C12H22O12.

Jaggery est pas très connu dans les pays occidentaux, car il est rarement préparé là. Jaggery est principalement fabriqué en Inde, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka et au Myanmar. Outre la dégustation très bon, il a de nombreux avantages pour la santé. Maintenant, nous allons explorer un peu plus à propos de cette nourriture coloré et savoureux!

Différents types de Jaggery

Bien que le terme "jaggery" est généralement utilisé pour les mélasses obtenues à partir du jus de la canne à sucre, il se réfère également à l'jagré fabriqué à partir de la sève des palmiers, comme palmier dattier, Palmyre, Toddy palme et quelques autres plantes. Maintenant, nous allons jeter un regard sur les différents types de sucre de palme et leurs différentes caractéristiques.

La canne à sucre Jaggery

Couleur: brun doré au brun foncé.

Préparation: Il est préparé par le jus de la canne à sucre bouillant.

L'état physique: solide amorphe à l'état liquide visqueux granulaire.

Lieu de la disponibilité: Inde, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka, Myanmar, Philippines, Malaisie, Cuba et le Mexique. L'Inde est le plus grand producteur et le plus grand consommateur.

Bouche: Très doux, avec un soupçon de sel, en fonction de la qualité du jus qui est utilisé.

Date de Palm Jaggery

Couleur: brun doré à brun foncé.

Préparation: Il est préparé par faire bouillir la sève du palmier dattier.

L'état physique: solide granulaire et visqueuse amorphe pour effacer un liquide rouge.

Lieu de la disponibilité: Inde (Bengale occidental) et le Bangladesh.

Bouche: Très doux avec l'arôme typique de la sève de palmier dattier, un peu comme le chocolat noir.

Jaggery4 Palmyra Jaggery

Couleur: blanc cassé à blanc pâle jaunâtre.

Préparation: Il est préparé par faire bouillir la sève de palmier de Palmyre.

L'état physique: Solide amorphe.

Lieu de la disponibilité: Inde (Bengale occidental) et le Bangladesh.

Bouche: Très doux avec l'arôme typique de la sève Palmyra, un peu comme le chocolat blanc.

Toddy Palm Jaggery

Couleur: Golden Brown.

Préparation: Il est préparé en faisant bouillir la sève de palmier Toddy.

L'état physique: Solide amorphe.

Lieu de la disponibilité: Myanmar.

Bouche: Très doux avec l'arôme typique de Toddy sève de palmier.

Autres Palm Jaggery

Ces jours-ci, même la sève de Sago palme et de noix de coco palme sont utilisées pour faire jagré, mais ils sont rarement disponibles ou entendu parler. Le processus de préparation reste la même, à savoir, la sève est bouillie à une forme concentrée jusqu'à ce qu'elle atteigne une forme solide amorphe. La couleur varie du jaune doré au brun doré au brun, en fonction de l'ampleur de l'ébullition et la teneur en sucre de la sève. Jaggery de ces palmiers est fait en Malaisie, au Myanmar et aux Philippines.

Utilise des Jaggery

Jaggery, en plus d'être utilisés dans les ménages comme édulcorant et un agent aromatisant, est également largement utilisée dans l'industrie alimentaire et des boissons. Il est utilisé dans des chocolats, des bonbons, des sorbets, des toniques de santé tels que Chyavanprash, sirops, et pour la fabrication de boissons alcoolisées, notamment le rhum. Il a d'autres applications industrielles aussi.

Bienfaits pour la santé de Jaggery

Jaggery de tout type est meilleur pour la santé que le sucre blanc raffiné. Ses bienfaits pour la santé sont expliqués plus en détail ci-dessous.

Haute teneur en fibres et minéraux: Il est riche en minéraux, vitamines, sels et même contient une certaine fibre, alors que le sucre, étant hautement raffinée, manque de ces choses. Le plus sombre de la jagré est en couleur, plus il est riche en teneur en minéraux (en particulier de la teneur en fer) et le mieux ce sera pour votre santé.

Better Than Sucre: Il est beaucoup plus complexe que le sucre raffiné et donc ne pas augmenter le niveau du sang en sucre très rapidement. Elle fournit de l'énergie lentement, sur une période plus longue. Bien que les diabétiques doivent éviter jagré, il est toujours préférable à cet égard pour les diabétiques que le sucre est.

Respiratory Tract Cleanser: Pendant des siècles sur le sous-continent indien, jaggery (canne à sucre jaggery) a été utilisé comme un poumon, de la gorge, et nettoyant des voies respiratoires ainsi que d'un additif pour les voies de recours internes pour toux et le rhume. Cette propriété purification du sucre de palme a été prouvé depuis de nombreuses générations. La consommation régulière de jaggery est particulièrement recommandé pour ceux qui travaillent dans des fours, cimenteries, les concasseurs de pierre, les lieux de travail poussiéreux, fours et ceux qui ont à faire beaucoup de conduite, due à l'effet que ces professions peuvent avoir sur le système respiratoire.

Effet de refroidissement: Palmyra jagré, généralement dans une boisson en dissolvant dans l'eau, a un effet de refroidissement remarquable sur le corps pendant l'été. Peut-être est la raison pour laquelle Palmyra sève est récoltée et jagré se fait uniquement pendant l'été.

Effet de réchauffement: Date Palm jagré est fabriqué et consommé en hiver. Il a un effet de réchauffement sur le corps et est nutritif ainsi.

Jaggery - Aspects culturels

Jaggery, fabriqué à partir de jus de canne à sucre ou de sève de palmier, se réserve une place distincte dans la culture indienne et est utilisé dans de nombreuses activités religieuses, les rites et coutumes. Le sucre de palme de la canne à sucre est considéré comme sacré et est consommée avant le début d'une nouvelle aventure, voyage, entreprise ou entreprise. Il est habituellement consommé après la naissance de l'enfant, après avoir assisté à un enterrement, et de célébrer de bonnes nouvelles.

Jaggery est une partie intégrante de presque toutes les fêtes de la moisson célébrées en Inde. En Inde du Sud, le riz est cuit dans la canne à sucre jaggery faire Pongal, un plat offert aux dieux après la récolte. De même, en Inde occidentale et septentrionale, les plats sucrés sont fabriqués à partir de la canne à sucre et jaggery cultures comme le sésame, l'arachide, le riz et la farine de blé fraîchement moissonné pour célébrer la récolte.

En Inde orientale, fabuleusement savoureux plats sucrés comme les gâteaux de riz, gâteaux de riz, du porridge, le lait de noix de coco et des bonbons sont fabriqués avec de la farine de riz, de lait, de noix de coco et de palmier dattier déchiquetage jagré. Dans ce domaine, ce palmier dattier jagré est également offert à la déesse Saraswati et d'autres dieux et déesses.

Fabrication de Jaggery

Jaggery est fabriqué en utilisant deux procédés différents. L'un est un processus manuel et l'autre est par le biais des installations automatisées. La majorité de la fabrication de sucre de palme qui se passe à travers le processus manuel.

Fabrication Manuel

En Inde et les pays voisins, jaggery est faite principalement dans les zones rurales par les agriculteurs. Bien que les usines automatisées aient été inventés, la fabrication de sucre de palme manuel reste la méthode de fabrication de sucre de palme la plus largement utilisée et la plus favorisée. Il est la seule méthode suivie dans toute l'Inde. Cette méthode semble simple, car aucun système de la machine ou électronique est impliqué en elle, mais elle exige beaucoup d'expérience et d'expertise.

Le processus de fabrication implique jagré broyer la canne à sucre à l'aide d'un broyeur, puis extraire le jus. Le jus de la canne à sucre est ensuite versé dans un récipient ou une casserole de fer grande, peu profonde mais épais, appelé Kadhai. Elle est faite à ébullition sur les fours en terre. Il est agité en continu à l'aide de grandes poches de coulée pour éviter le collage à la partie inférieure du récipient. Cette ébullition et l'agitation se poursuit pendant des heures jusqu'à ce que la majeure partie de l'eau du jus est évaporée et le jus commence à épaissir, comme la concentration de sucre augmente. Lentement, il devient super-saturée et assume une épaisse en or de forme de pâte dorée. Il exige beaucoup d'expérience pour décider du bon moment lorsque le sucre de palme est fait, parce que tout sous ou sur peut ruiner le goût.

Certains fabricants ajoutent également du bicarbonate de sodium (soude comestibles), le jus d'un doigt de Lady pour améliorer la couleur, et une herbe locale connue sous le nom Véranda en bengali pour donner le jagré une texture granuleuse. La couleur et le goût dépendent du degré d'ébullition. Certaines personnes préfèrent jagré sombre pour ceux qui sont légers et vice versa. La pâte épaisse obtenue est ensuite versé dans des moules différents, appartenant à des quantités différentes. Sur davantage de condensation, la solidification de jaggery et est pris sur les moules, enveloppé dans du papier et emballés dans des sacs de jute ou de plastique. Par la suite, les agents locaux ou des hommes d'affaires recueillent cette jagré des agriculteurs et de le vendre sur les marchés locaux. Voilà pourquoi vous ne verrez jamais une étiquette de la compagnie sur toute jagré vendus en Inde. Le procédé de fabrication de palmier dattier jagré et Palmyre jagré reste le même. Ces deux types de sucre de palme sont invariablement fabriqués manuellement.

Jaggery de décision est une activité populaire dans plusieurs régions de l'Inde, en particulier Mahrashtra et l'Uttar Pradesh. Cependant, la technologie utilisée par les fabricants est assez vieux. Il ya eu peu d'amélioration réalisés dans le processus de fabrication pour améliorer la productivité du processus. Cependant, un certain travail est maintenant effectué à la canne à sucre et Research Center Jaggery à Kolhapur, TIDE à Bangalore et IIT Bombay.

Fabrication par des installations automatisées

Cette méthode de fabrication de sucre de palme est encore à ses balbutiements et est utilisé dans très peu de pays. Il n'y a rien à dire sur le processus. Il suffit de verser en sucre du jus de canne d'un bout, mettre la plante à la température et le temps requis, et attendre que les blocs de jagré de sortir de l'autre extrémité. Le meilleur avantage de l'utilisation d'une installation automatisée sur la méthode manuelle est que vous obtenez uniformément transformés jagré, de la même couleur et le goût, en quantités uniformément emballés. Cette méthode est utilisée uniquement pour la canne à sucre jaggery. Jusqu'ici, il n'y a pas eu d'instance de cette méthode pour faire jagré Date de palme ou de Palmyra jagré.

Il doit être pris une certaine prudence, cependant. Il est pas une bonne idée d'essayer de faire jagré à la maison. La première raison en est que l'obtention d'un navire de fer épais comme ce sera un problème. Même si vous obtenez ce que, les choses seront différentes lorsque vous essayez de faire à la maison, comparativement à ce qu'ils font à grande échelle. A beaucoup de choses, comme une distribution uniforme de la température, l'agitation appropriée, et la teneur en humidité finale sont essentiels. Enfin, l'expertise qui est nécessaire ... seulement experts formés peut juger si le sucre de palme est fait.

Crise pour Jaggery Fabricants

Le palmier dattier jagré et Palmyre jagré vont à travers des jours difficiles en Inde. La production a diminué considérablement au cours de la dernière décennie, les raisons étant que ces palmiers sont plus âgés, ils sont coupés pour la construction, la pollution et le manque de planter de nouveaux palmiers. Cela a augmenté le prix et réduit la qualité. Une autre raison est que cette affaire n'a jamais été considérée comme une industrie et n'a jamais été organisé. Une poignée de familles d'agriculteurs utilisé pour faire de cette jagré et sont encore le faire. Leurs nouvelles générations ne sont pas du tout intéressé à poursuivre cette activité comme ils ne voient pas l'avenir en elle. Donc, la plupart du sucre de palme de palme disponibles sur le marché libre est adultéré à la canne à sucre jaggery, qui est beaucoup moins cher. Originale et pure palme jagré devrait fondre lorsqu'ils sont laissés, même à la température ambiante. D'autre part, l'avenir de la canne à sucre jaggery semble être le seul à tout potentiel.

Falsifications dans Jaggery

Bien jagré ne coûte pas cher, toujours le insatiable avidité de l'homme n'a pas épargné même cette spécialité locale. Pas tous jagré est falsifié, mais il y a certains fabricants qui ont laissé la cupidité l'emporte sur la qualité de leurs produits. Il existe différents types de falsifications pour différents types de sucre de palme, et certains d'entre eux sont expliqués ci-dessous.

Falsifications de canne à sucre Jaggery

Les falsifications suivants ont été détectés dans des échantillons de canne à sucre jaggery.

Le bicarbonate de sodium: Certaines personnes pourraient ne pas considérer cela comme une adultération, vous pourriez même dire qu'il est une exigence du processus dans certains cas. Pourtant, le bicarbonate de sodium est le plus couramment utilisé dans la préparation de la canne à sucre jaggery pour améliorer sa couleur. Il n'a pas d'effet néfaste sur la santé. Cela peut être jugé par la couleur. Les variétés les plus sombres sont moins susceptibles d'avoir cette, tandis que la lumière colorée ceux sont les plus susceptibles.

ZFS (Zinc formaldéhyde sulfoxylate): couramment utilisé dans l'industrie textile, ce produit chimique nocif est utilisé dans jagré pour améliorer sa couleur. Le plus sombre de la jagré, meilleure est la qualité du sucre de palme. Cependant, la croyance commune est que jagré léger est bon et donc certains fabricants ajouter ces produits chimiques nocifs pour alléger le jaggery.

Hydrophosphide de sodium: Ceci est un autre produit chimique nocif utilisé dans jagré pour lui donner une couleur plus vive.

Le carbonate de calcium (CaCO3): Ceci est ajouté pour améliorer la couleur, ainsi que d'ajouter du poids, car la chaux est beaucoup moins cher que jagré. Cela peut également être jugés par la couleur (il devrait être clair), la dureté (qui devrait être très dur) et par le goût (si vous avez mangé jagré pure, vous pouvez détecter cette).

jagré Falsifications palmier dattier Jaggery

Cette variété de sucre de palme est souvent frelaté avec le suivant.

Sugar Cane Jaggery: (. Rs.10 à 25 Kg) jagré canne à sucre est beaucoup moins cher que le palmier dattier Jaggery (Rs.40 à 100 Kg.). Donc, la raison en est évidente. Il peut être détecté par la dureté (original pure palmier dattier jagré est très doux et fond même à température ambiante, alors que frelaté devrait être beaucoup plus difficile) et par le goût (il manque l'arôme typique et le goût de la date pure palme jagré). Parfois, la canne à sucre simple blocs de jagré sont revêtues de palmier dattier jagré pour tromper les clients. Par conséquent, voir ce qui est à l'intérieur avant d'acheter.

De sucre brut: Encore une fois, la raison de cet usage est le même que ci-dessus; le sucre est moins cher. Il rend la jagré plus difficile.

Falsification Palmyra Jaggery

Cette variété de sucre de palme est falsifié avec le suivant.

Sucre: (. Rs.80 à 120 par kilogramme) Palmyra jagré, étant le plus cher de tous les types de jagré disponibles en Inde, est le plus souvent frelaté avec du sucre brut. Cela peut facilement être détecté par la dureté (le test est la même que celle du palmier dattier jagré frelaté avec la canne à sucre jaggery). Parfois, les cristaux de sucre peuvent aussi être vus intégrés dans les blocs de jagré quand scruté attentivement. Encore une fois, le sucre de palme frelaté avec du sucre sera beaucoup plus blanche que celle pur, qui est de couleur jaune pâle. Donc, assurez-vous de bien vérifier.

Le bicarbonate de sodium: Ceci est ajouté pour donner l'jagré un oeil plus blanc.

Couleur jaune: Cette couleur est souvent ajoutée lorsque le sucre de palme contient trop de sucre qu'il contient et semble très blanc. Cela peut être nocif pour la santé que pas de couleurs comestibles sont utilisés dans ces cas.

La consommation de sucre de palme dans l'alimentation devrait être accordé plus d'importance, à condition que vous obtenez variétés originales et non frelatés. Cette industrie doit également être organisée, en particulier dans le cas de palme jagré, ou cette délicatesse sera bientôt perdu. Thereofre, laissez-nous efforçons de rendre notre avenir doux!