Bursitisis le gonflement et l'irritation d'une bourse. Une bourse est un sac rempli de fluide qui agit comme un coussin entre un muscles, des tendons et des articulations.
Fois Essentials
Causes
La bursite est souvent le résultat de la surexploitation. Elle peut être causée par un changement dans le niveau d'activité, tels que la formation pour un marathon ou par l'excès de poids.
La bursite peut également être causée par un traumatisme, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, ou une infection. Parfois, la cause ne peut être trouvée.
Bursite se produit généralement à l'épaule, genou, coude, et la hanche. Autres zones qui peuvent être touchées comprennent le tendon d'Achille et le pied.
Symptômes
• Douleurs articulaires et de tendresse lorsque vous appuyez sur autour de l'articulation
• Raideur et des douleurs lorsque vous déplacez l'articulation touchée
• Gonflement , chaleur ou rougeur sur la commune
Traitement
Votre médecin vous parler de stratégies pour vous aider à reprendre votre activité normale.
Conseils pour soulager la douleur de la bursite:
• Utilisez de la glace 3 - 4 fois par jour pendant les 2 ou 3 premiers jours.
• Couvrir la zone douloureuse avec une serviette et placez-le sur la glace pendant 15 minutes. Ne vous endormez pas tout en appliquant de la glace. avec la sur de la glace. Vous pouvez obtenir des engelures si vous le laissez trop longtemps.
• Quand vous dormez, ne pas mentir sur le côté qui a bursite.
Pour bursite autour des hanches, les genoux, ou la cheville:
• Essayez de ne pas tenir pendant de longues périodes de temps.
• En position debout, debout sur une surface douce et rembourrée.Stand avec une quantité égale de poids sur chaque jambe.
• Placer un oreiller entre vos genoux quand il est couché sur le côté peut aider à diminuer votre douleur.
• Chaussures plates qui sont rembourrés et confortables aident souvent.
• Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut également être utile.
Vous devriez éviter les activités qui impliquent des mouvements répétitifs de n'importe quelle partie du corps autant que possible.
D'autres traitements comprennent:
• Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène
• Physiothérapie
• Exercices que vous faites à la maison pour construire la force et de garder le mobile commune que la douleur s'en va
• Retrait fluide de la bourse et d'obtenir un coup de corticostéroïdes
Comme la douleur s'en va, votre médecin ou l'infirmière peut proposer des exercices pour développer la force et maintenir le mouvement dans la zone douloureuse.
La chirurgie est rarement nécessaire.
Outlook (pronostic)
Certaines personnes le font bien avec le traitement. Quand la cause ne peut être corrigée, vous pouvez avoir des douleurs à long terme.
complications possibles
Quand contacter un professionnel médical
Appelez votre fournisseur de soins de santé si les symptômes réapparaissent ou ne s'améliorent pas après 2 semaines de traitement.
Prévention
Évitez les activités qui incluent des mouvements répétitifs de toutes les parties du corps chaque fois que possible.