Le bruxisme est quand vous serrez (tenir fermement votre dents du haut et du bas en même temps) ou mouture (glisser vos dents avant et en arrière sur l'autre) vos dents.
Le bruxisme du sommeil n'est pas une maladie, mais un trouble du sommeil commun.
Fois Essentialsbruxisme du sommeil n'est pas une maladie, mais un trouble du sommeil commun.
Autres noms
Grincement des dents et serrant
Causes
Les gens peuvent se crispent et broyer sans s'en rendre compte à la fois pendant la journée et la nuit, bien que le bruxisme du sommeil liés est souvent le plus gros problème, car il est plus difficile à contrôler.
La cause du bruxisme n'est pas complètement accepté, mais le stress quotidien peut être le déclencheur de nombreuses personnes.Certaines personnes se crispent probablement les dents et ne se sentent jamais symptômes. Que ce soit ou non le bruxisme provoque des douleurs et autres problèmes peut être un mélange complexe de facteurs:
• Combien de stress que vous êtes sous
• Combien de temps et bien vous serrez et mouture
• Que vos dents ne sont pas alignés
• Votre posture
• Votre capacité à se détendre
• Votre régime alimentaire
• Vos habitudes de sommeil
Chaque personne est probablement différente.
Symptômes
Serrant les dents met la pression sur les muscles, les tissus et autres structures autour de votre mâchoire. Les symptômes peuvent causer des problèmes de l'articulation temporo -mandibulaire (ATM).
Broyage peut s'user les dents. Broyage peut être assez bruyant la nuit à peine partenaires de couchage.
Les symptômes comprennent:
• L'anxiété, le stress et la tension
• Dépression
• Earache (en partie parce que les structures de l'articulation temporo-mandibulaire sont très près du canal de l'oreille, et parce que vous pouvez ressentir de la douleur à un endroit différent de la source, ce qui est appelé la douleur référée)
• Troubles de l'alimentation
• Mal de tête
• , Sensibilité au froid, ou chaud sucré dans les dents
• Insomnie
• Mâchoire endolorie ou douloureuse
examens et tests
Un examen peut exclure d'autres troubles qui peuvent causer des douleurs à la mâchoire similaire ou douleur à l'oreille, y compris:
• Affections dentaires
• Maladies de l'oreille, tels que les infections de l'oreille
• Problèmes avec l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Vous pouvez avoir une histoire de stress et de tension importante.
Traitement
Les objectifs du traitement sont de réduire la douleur, prévenir des dommages permanents aux dents, et réduire serrant autant que possible.
Pour aider à soulager la douleur, il ya de nombreuses étapes d'auto-soins que vous pouvez prendre à la maison. Par exemple:
• Appliquez de la glace ou de la chaleur humide de muscles de la mâchoire endolorie. Chacun peut avoir un effet bénéfique.
• Évitez de manger des aliments durs comme les noix, les bonbons, steak.
• Buvez beaucoup d'eau chaque jour.
• Dormez suffisamment.
• Apprenez la thérapie physique des exercices d'étirement pour aider à rétablir un équilibre normal de l'action des muscles et des articulations de chaque côté de la tête.
• Massez les muscles du cou, les épaules et le visage. Rechercher avec soin les petits nodules douloureux appelés points de déclenchement qui peut causer de la douleur tout au long de la tête et du visage.
• Détendez vos muscles de la mâchoire et le visage tout au long de la journée. L'objectif est de faire de la relaxation du visage une habitude.
• Essayez de réduire votre stress quotidien et d'apprendre des techniques de relaxation.
Pour éviter d'endommager les dents, protège-dents ou des appareils (attelles) ont été utilisés depuis les années 1930 pour traiter le grincement des dents, serrant, et les troubles de l'ATM. Une attelle peut aider à protéger les dents de la pression de crispation.
Une attelle peut également aider à réduire la crispation, mais certaines personnes trouvent qu'il rend leur serrant pire. Dans d'autres, les symptômes disparaissent aussi longtemps qu'ils utilisent l'attelle, mais la douleur revient quand ils arrêtent ou l'attelle perd de son efficacité au fil du temps.
Il ya beaucoup de différents types de gouttières. Certaines se placent sur les dents du haut, un peu sur le fond. Ils peuvent être conçus pour garder votre mâchoire dans une position plus détendue ou fournir une autre fonction. Si un type ne fonctionne pas, un autre peut.
Par exemple, une attelle appelé NTI s'adapte sur seulement les dents de devant. L'idée est de garder tous vos dents postérieures (molaires) de complètement séparés, selon la théorie que la plupart crispation se fait sur ces dents arrière. Avec la NTI, le seul contact entre l'attelle et une dent de devant en bas.
Comme prochaine étape après le traitement attelle, ajustement orthodontique du motif de piqûre peut aider certaines personnes. La chirurgie doit être considérée comme un dernier recours.
Enfin, il ya eu de nombreuses approches pour essayer d'aider les gens à surmonter des leurs comportements de Serrant. Ce sont plus de succès pour la journée crispation, depuis la nuit crispation ne peut pas être arrêté consciemment.
Chez certaines personnes, simplement se détendre et modifier le comportement de jour est suffisante pour réduire le bruxisme nocturne. Méthodes pour modifier directement serrement nuit n'ont pas été bien étudiés. Ils comprennent des dispositifs de biofeedback, l'auto-hypnose et autres thérapies alternatives.
Outlook (pronostic)
Le bruxisme n'est pas une maladie dangereuse. Cependant, il peut causer des dommages permanents aux dents et la douleur mal à l'aise de la mâchoire, maux de tête, ou des douleurs d'oreille .
complications possibles
• Dépression
• Troubles de l'alimentation
• Insomnie
• Problèmes dentaires ou ATM Augmentation
Broyage nuit peut réveiller colocataires et les partenaires de couchage.
Quand contacter un professionnel médical
Il est la spécialité de l'ATM pas reconnu en dentisterie. Consultez un dentiste immédiatement si vous éprouvez des difficultés à manger ou ouvrir la bouche. Gardez à l'esprit qu'une grande variété de conditions possibles peut provoquer des symptômes de l'ATM, de l'arthrite à des entorses cervicales. Par conséquent, consultez votre dentiste pour une évaluation complète, si des mesures d'auto-soins ne permettent pas en quelques semaines.
Meulage et serrement ne tombe pas clairement dans une des disciplines médicales. Pour une approche de massage, pour trouver un massothérapeute formés en thérapie point de déclenchement, la thérapie neuromusculaire, ou massage clinique.
Les dentistes qui ont plus d'expérience dans l'évaluation et le traitement des troubles de l'ATM seront généralement prendre des radiographies et prescrire un protecteur buccal. La chirurgie est maintenant considéré comme un dernier recours pour l'ATM.
Prévention
La réduction du stress et de la gestion de l'anxiété peuvent réduire le bruxisme chez les personnes sujettes à la maladie.