Quelles sont les mesures d'auto-soins pour aider à soulager la neuropathie diabétique?
Il y a un certain nombre de mesures d'autorégulation et de soins à domicile que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes de la neuropathie diabétique. Des exemples sont les suivants:
L'utilisation d'un dispositif connu comme un berceau de lit pour maintenir couvertures hors de pieds sensibles et les jambes
Utilisation de chaleur ou de froid correctifs, mais depuis la neuropathie diabétique peut endommager les nerfs sensoriels, des précautions doivent être prises pour éviter des brûlures ou congélation
Manger de petits repas fréquents et en évitant les aliments gras peut aider ceux qui ont des symptômes digestifs
Debout lentement ou porter des bas de compression élastique peut améliorer hypotension orthostatique
Exercices, stretching, ou le massage peut aider à soulager la douleur
Neuropathie diabétique peut être évitée?
Garder le diabète sous contrôle est la meilleure façon de prévenir ou arrêter la progression de la neuropathie diabétique. Votre médecin peut vous conseiller sur la meilleure fourchette cible pour vos niveaux de glucose dans le sang, et de garder un contrôle strict de la glycémie dans cette fourchette peut aider à prévenir la neuropathie et d'autres complications du diabète. Eviter de fumer, faire de l'exercice et une alimentation saine sont d'autres mesures qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète ont les meilleurs résultats à long terme.