Des lunettes de soleil
Il est important de protéger vos yeux contre les dommages du soleil. Pour la plupart des gens, une paire à faible coût de lunettes de soleil avec protection contre les UVB et UVA fera le travail.
Conseils de sécurité Sun
• Porter des lunettes de soleil. Si vous les choisissez correctement, lunettes de soleil pour protéger vos yeux contre les dommages causés par les rayons ultraviolets (UV) et la lumière visible.
• Évitez la lumière du soleil, surtout au printemps et en été 11h00-16h00, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.
• Portez des lunettes de soleil lors de la conduite d’un véhicule en plein soleil, car ils réduisent l’éblouissement et améliorer le contraste.
• Couvrir. Portez des couleurs, des chemises à manches longues, un pantalon et un chapeau à larges bords en tissu respirant.
• Limitez votre temps au soleil. Conserver hors du soleil et de la chaleur 11 heures-16 heures Lorsque votre ombre est plus courte que vous, le soleil est très forte. Recherchez les endroits avec beaucoup d'ombre, comme un parc avec de grands arbres, toits partiels, des auvents, des parapluies ou des tentes gazebo. Prenez toujours un parapluie à la plage.
• Utilisez la prévision de l’indice UV. Branchez-vous sur les stations de radio et de télévision locales ou vérifier en ligne pour les prévisions d'indice UV dans votre région. Lorsque l'indice UV est de 3 ou plus, porter des vêtements de protection, lunettes de soleil et crème solaire.
Conseils pour choisir des lunettes de soleil
Suivez ces conseils de sécurité au moment de choisir des lunettes de soleil pour réduire votre risque:
• Choisissez des verres sombres. Assurez- vous que les lentilles sont assez sombres pour garder vos yeux à l’aise, mais pas si sombre qu'ils réduisent votre vision.
• Réduire l’éblouissement. Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur avec reflets du soleil qui rebondit sur la neige ou l’eau, vous devez porter des lunettes de soleil qui bloquent la lumière bleue. Moyen de lentilles sombres avec une teinte grise, ou légèrement brun ou vert, filtrera plus bleu clair.
• Choisissez des revêtements résistants aux rayures. La plupart des lunettes de soleil ont des verres en plastique. Ces lentilles sont plus sévères que le verre et moins susceptibles de voler en éclats. Si vous achetez des lentilles en plastique, cherchez une paire avec un revêtement résistant aux rayures.
• Vérifiez la distorsion. Vérifiez les lentilles de distorsion en mettant les lunettes de soleil sur et en regardant un motif rectangulaire, comme les carreaux de sol. Si les lignes droites restent lorsque vous vous déplacez vers le haut et vers le bas de votre tête, et côté à côté, alors la quantité de distorsion est acceptable.
• Obtenir suffisamment de protection contre les UV. Vous ne pouvez pas dire à quel point la protection UV une paire de lunettes de soleil fournira par leur prix, la couleur, ou par l'obscurité des lentilles. Recherchez une étiquette avec UVB et protection UVA.
Montant de protection contre les UV
Les fabricants respectent les normes volontaires de l'industrie lors de l'étiquetage des lunettes de soleil. Lunettes de soleil qui sont conformes aux normes de l'industrie pour la protection UV sont regroupées en trois catégories:
• Cosmétiques lunettes de soleil ont des verres légèrement teintés pour une utilisation dans la lumière du soleil qui n'est pas dure. Ils bloquent jusqu'à 60 pour cent des rayons de lumière UVA et visibles, et entre 87,5 et 95 pour cent des rayons UVB. Ces lunettes ne sont généralement pas recommandées pour la conduite de la lumière du jour.
• Usage général lunettes de soleil bloquent 60 à 92 pour cent des rayons de lumière UVA et visibles, et entre 95 et 99 pour cent des rayons UVB. Ces lunettes de soleil sont bonnes pour la conduite, et il est recommandé à chaque fois que la lumière du soleil est assez dure pour vous faire plisser les yeux.
• Usage spécial des lunettes de soleil bloquent jusqu'à 97 pour cent de la lumière visible et jusqu'à 98,5 pour cent des rayons UVA. Ils bloquent également au moins 99 pour cent des rayons UVB, et sont adaptés à une exposition prolongée au soleil. Ces lunettes de soleil ne sont pas recommandées pour la conduite.
Types de lentilles
Lunettes de soleil sont faites avec différents types de lentilles pour répondre à différents besoins:
• Régulières lentilles réduisent la luminosité de tout uniforme.
• Polarisants lentilles sont conçues pour réduire l’éblouissement dû à la réflexion. Cela signifie qu'ils sont bons pour les activités de conduite et de plein air dans la neige ou sur l’eau.
• Photochromiques lentilles changent avec l'intensité de la lumière UV en tournant plus sombre lorsque l’extérieur et plus léger en intérieur. Si vous portez ces pour la conduite, choisissez des lunettes de soleil qui sont assez sombres.
• « Flash » ou miroir lentilles reflètent tout ou partie de la lumière au lieu de l’absorber. Ils n’offrent aucun avantage de performance parce qu'ils rayent facilement. Vous devez choisir une paire avec un revêtement résistant aux rayures.
A propos de rayonnement ultraviolet et la lumière visible
Le soleil produit de nombreux types d'énergie différents. Les types les plus susceptibles de blesser l'œil sont les suivantes:
• le rayonnement ultraviolet, ce qui est invisible et est souvent appelé « rayons UV »
• lumière vive ou intense
• lumière bleue
Les rayons UV transportent plus d’énergie que les rayons de lumière visible, de sorte que l'œil est à un plus grand risque de dommages causés par l’absorption des rayons UV que d'absorber d’autres types de lumière. Il existe deux types de rayons UV qui atteint la surface de la Terre: les UVA et les UVB. Ces rayons peuvent provoquer ou accélérer la progression de plusieurs maladies, qui affectent l'œil ou les structures d’appui. Les rayons UVB ont également été associés à un cancer de la peau.
La plupart des dommages causés aux yeux par rayons UVA et UVB se produit sur une longue période de temps et ne peut être annulée. La sensibilité aux rayons UV varie d'une personne à l'autre.
La lumière bleue est la lumière visible dans la partie bleue du spectre des couleurs. L'éclat intense de la lumière se reflétant sur la neige ou l’eau contient de la lumière bleue. Vos yeux ne peuvent pas se concentrer clairement à la lumière bleue. Certains scientifiques pensent que l’exposition à la lumière bleue de routine pendant de nombreuses années peut vieillir la rétine et augmenter le risque de cécité chez certaines personnes âgées de plus de soixante ans.
Comment le soleil peut endommager vos yeux
Lorsque vos yeux absorbent le rayonnement ultraviolet et la lumière visible du soleil, de la chaleur ou des produits chimiques réagissent dans les tissus oculaires. Ces réactions peuvent causer des dommages permanents si la capacité naturelle de l'œil à se guérir est submergée.
Les différentes parties de l'oeil absorbent les différents types de rayons UV et la lumière visible. Par exemple:
• Les couches de surface de la partie extérieure du globe oculaire (la cornée et la conjonctive) absorbent les rayons UVB.
• La lentille absorbe principalement les rayons UVA.
• La rétine (le revêtement sensible à la lumière à l'arrière du globe oculaire interne) absorbe la lumière visible.
Si les yeux sont surexposés au rayonnement UV, la partie avant des yeux peut être endommagée. Si la lumière visible est trop vive ou intense, ou si vous regardez directement au soleil, même brièvement, la rétine peut être endommagée, ce qui provoque une perte de vision permanente. le rayonnement UV, avec le vent et le séchage de l'œil, peut entraîner la cécité des neiges, une condition inconfortable, mais temporaire.
Il semble que l’exposition quotidienne aux rayons UV dans la lumière du soleil très lumineux pendant de nombreuses années peut augmenter le risque de développer des cataractes. Cataractes provoquent une opacification progressive du cristallin de l'œil.
Comment le gouvernement du Canada vous protège
Le rôle de Santé Canada est d'aider les Canadiens à maintenir et à améliorer leur santé. Dans le cadre de ce travail, Santé Canada encourage la sensibilisation du public à la protection solaire et les effets nocifs du rayonnement UV.
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