Ce qui travaille dans un état de jeûne fait à vos muscles
Il est vraiment regrettable que nous n'entendions pas parler de quelque chose dans le domaine de la médecine à moins de pouvoir réaliser un profit. C'est exactement ce qui semble se produire en ce moment, avec un tas de recherches qui ont émergé au fil des ans sur le jeûne et la restriction calorique, ainsi que tous les avantages qu'il peut avoir si c'est fait correctement, vous penseriez que quelque chose comme ça serait plus courant dominant maintenant, mais ce n'est pas le cas.
De nombreux médecins ignorent également complètement la recherche et les résultats obtenus par les essais cliniques.
Ci-dessous, une citation que j'ai souvent utilisée pour écrire sur le jeûne, elle vient de Mark Mattson, l'actuel chef du Laboratoire de neurosciences à l'Institut national sur le vieillissement. Il est également professeur de neurosciences à l'Université Johns Hopkins et l'un des plus éminents chercheurs sur les mécanismes cellulaires et moléculaires qui sous-tendent plusieurs maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Ses recherches ont montré que le jeûne peut avoir d'énormes avantages pour le cerveau, en particulier pour les personnes souffrant de troubles neurodégénératifs.
"Pourquoi est-ce que le régime normal est de trois repas par jour plus des collations? Ce n'est pas que c'est le régime alimentaire le plus sain, maintenant c'est mon opinion, mais je pense qu'il y a beaucoup de preuves à l'appui. Il y a beaucoup de pressions pour avoir ce régime alimentaire, il y a beaucoup d'argent en jeu. L'industrie alimentaire - vont-ils gagner de l'argent en sautant le petit déjeuner comme je l'ai fait aujourd'hui? Non, ils vont perdre de l'argent. Si les gens jeûnent, l'industrie alimentaire perd de l'argent. Qu'en est-il des industries pharmaceutiques? Et si les gens font du jeûne intermittent, s'entraînent périodiquement et sont en très bonne santé, est-ce que l'industrie pharmaceutique va gagner de l'argent sur des gens en bonne santé?
Il a dit ceci dans une conversation de Ted où il va plus en détail à ce sujet, vous pouvez en lire plus à ce sujet ici. C'est vraiment devenu viral, comme il se doit, parce que l'information est super fascinante.
C'est un très bon point, il n'y a vraiment pas d'argent dans le jeûne pour l'industrie médicale, ce qui montre clairement pourquoi quelque chose que la science montre avoir des avantages énormes pour la santé, des avantages qui pourraient être révolutionnaires pour la santé de tant de personnes de tant de maux différents, est ignoré.
J'ai également trouvé des informations suggérant que des chercheurs, en partenariat avec l'entreprise pharmaceutique, développent des pilules qui imitent en fait l'effet que le jeûne a sur le corps. Le jour où l'argent cesse d'être la principale motivation de l'industrie médicale, c'est un jour que j'attends avec impatience. Des organisations sur notre planète qui ont accumulé du «pouvoir» qui se préoccupent réellement de la race humaine et de notre santé en général. À l'heure actuelle, cela ne semble pas être un problème.
Un bref aperçu de ce qui se passe dans le monde du jeûne
"La restriction calorique (CR) est actuellement l'intervention environnementale la plus robuste connue pour augmenter la durée de vie et prolonger la durée de vie de plusieurs modèles, de la levure à la souris. Bien que l'effet protecteur de la CR sur l'incidence du cancer soit bien établi, son impact sur les réponses des cellules tumorales au traitement chimiothérapeutique est actuellement étudié. Il est intéressant de noter que les mécanismes moléculaires requis pour prolonger la durée de vie en cas d'ingestion réduite sont en cours d'évaluation et que ces mécanismes peuvent offrir de nouvelles possibilités d'intervention thérapeutique. En outre, de nouvelles découvertes suggèrent un effet bénéfique de la RC dans l'amélioration de l'efficacité de la destruction des cellules tumorales par des médicaments chimiothérapeutiques et induisant une réponse immunitaire anticancéreuse.
Le jeûne a un certain nombre d'avantages. C'est exactement pourquoi le régime cétogène est si populaire en ce moment. Il se trouve, notre corps est destiné à brûler les graisses! Si nous mangeons constamment, nous fournissons constamment notre corps avec du glycogène, c'est la principale source d'énergie du corps pour la plupart des gens. Lorsque ces réserves s'épuisent, le corps commence à s'échapper de cétones, ce qui présente un certain nombre d'avantages pour la santé, y compris la destruction du cancer. Beaucoup de gens atteints de cancer ont aujourd'hui du succès avec le régime cétogène et le jeûne comme traitement contre le cancer. Les études sur les effets du jeûne sur les cellules cancéreuses combinées aux traitements de chimiothérapie ne manquent pas, mais il est assez étrange de constater qu'il n'y a pas eu d'études ou d'essais cliniques sur le jeûne, sans le traitement de chimiothérapie ...
Des études ont également montré que les jeûnes prolongés ont la capacité de régénérer l'ensemble du système immunitaire, réparer l'ADN endommagé et plus encore. Il limite sévèrement le processus des maladies liées à l'âge et prolonge la vie de diverses manières.
Il y a beaucoup de science sur ce sujet, et nous en avons parlé dans la mort depuis longtemps. C'est vraiment important de faire vos recherches et ce domaine, et puisque nous l'avons tellement présenté, il est inutile de tout écrire à nouveau.
Par exemple, une étude récente publiée dans la cellule journal montre comment un régime à jeun peut déclencher la régénération du pancréas lui-même, ce qui fonctionne pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang et inverser les symptômes du diabète.