La thérapie respiratoire est un type de thérapie qui implique des exercices de respiration consciente dans le but d'améliorer les fonctions du corps et de l'esprit. Il est fréquemment utilisé par de nombreux thérapeutes à travers le monde ainsi que des personnes qui pratiquent des techniques de guérison alternatives. Thérapie respiratoire peut être utilisé pour traiter plusieurs troubles mentaux et à contribuer à améliorer la santé de l'individu. Un des grands avantages de cette technique est qu'elle peut se faire seul, sans l'aide d'un thérapeute professionnel.
L'idée de base derrière la thérapie respiratoire est l'idée que la plupart des gens ne respirent pas comme ils le devraient. En pratiquant les techniques de respiration consciente, une personne peut augmenter la quantité d'oxygène qui circule dans le cerveau. Lorsque cela se produit, le cerveau commence à fonctionner à un niveau supérieur et un grand nombre des problèmes qu'il avait précédemment vécu ne sont plus un problème. Un thérapeute peut enseigner les techniques de respiration à un patient dans un très court laps de temps et les aider à devenir autonomes.
En plus d'aider l'aspect mental de l'individu, de thérapie respiratoire peut également être utilisé pour améliorer la santé physique. Les praticiens croient que de nombreuses maladies et les maladies sont causées par les cellules dans le corps d'oxygène étant privés. Lorsque les techniques de respiration consciente sont utilisés, un individu peut inonder ses cellules l'oxygène précieux. Cela permet aux cellules de l'organisme à mieux fonctionner et la santé de l'individu peut améliorer par la suite.
Plus de thérapeutes commencent à utiliser la thérapie respiratoire comme un moyen de traiter leurs patients. Ces techniques ont été précédemment utilisées seulement par des personnes qui pratiquaient la médecine orientale. Dans la société actuelle, ces techniques sont de plus en plus fréquentes de la thérapie occidentale.
Ce type de thérapie peut être administré sur une base individuelle. Une fois que les techniques sont apprises, un individu peut les reproduire dans le confort de la maison. Cela peut réduire le montant de la dépendance que l'individu a un thérapeute et économiser de l'argent en même temps.
Même si la thérapie respiratoire a été montrée pour être bénéfique à certaines personnes, ce n'est pas une méthode infaillible pour guérir toutes sortes de maladies ou de troubles. Il ya un manque général d'études scientifiques entourant la thérapie respiratoire. Certaines personnes contestent l'efficacité des techniques qui sont utilisés avec cette méthode de thérapie.