Le trouble panique est un type de trouble anxieux dans lequel vous avez des attaques répétées de peur intense que quelque chose de mauvais va se passer.
Autres noms
Les attaques de panique
Causes »
La cause est inconnue. Les gènes peuvent jouer un rôle. D'autres membres de la famille peuvent avoir la maladie. Mais le trouble panique se produit souvent quand il n'ya pas d'histoire de famille.
Le trouble panique est deux fois plus fréquent chez les femmes que dans les hommes. Les symptômes commencent souvent avant 25 ans, mais peuvent se produire dans le milieu des années 30. Le trouble panique peut se produire chez les enfants, mais il n'est souvent pas diagnostiqué jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés.
Causes en profondeur »
Symptômes
Une attaque de panique commence soudainement, et culmine le plus souvent dans les 10 à 20 minutes. Certains symptômes persistent pendant une heure ou plus. Une attaque de panique peut être confondue avec une crise cardiaque.
Les attaques de panique peuvent inclure l'anxiété d'être dans un environnement où une fuite peut être difficile comme être dans une foule ou voyageant dans une voiture ou en bus. Ce type de trouble panique est appelé agoraphobie.
Une personne souffrant de trouble panique vit souvent dans la peur d'une autre attaque, et peut-être peur d'être seul ou loin de l'aide médicale.
Les personnes atteintes de trouble panique ont au moins quatre des symptômes suivants lors d'une attaque:
• douleur thoracique ou une gêne
• Étourdissements ou évanouissements
• Peur de mourir
• Peur de perdre le contrôle ou une catastrophe imminente
• Sentiment d'étouffement
• Sentiment de détachement
• Sentiment d'irréalité
• Nausées ou maux d'estomac
• Un engourdissement ou des picotements dans les mains, les pieds ou le visage
• Palpitations , accélération du rythme cardiaque, ou le cœur battant
• Sensation de l'essoufflement ou d'étouffement
• Transpiration , frissons ou bouffées de chaleur
• Tremblements ou secousses musculaires
Les attaques de panique peuvent modifier le comportement et la fonction à la maison, à l'école ou au travail. Les personnes atteintes de la maladie sont souvent inquiets des effets de leurs attaques de panique.
Les personnes atteintes de trouble panique peuvent abuser de l'alcool ou d'autres drogues. Ils peuvent se sentir triste ou déprimé.
Les attaques de panique ne peuvent pas être prédites. Au moins dans les premiers stades de la maladie, il n'y a pas de déclenchement qui démarre l'attaque. Rappelant une attaque passé peut déclencher des attaques de panique.
Examens et Tests »
Beaucoup de gens souffrant de trouble panique consultent pour la première dans la salle d'urgence. C'est parce que l'attaque de panique se sent souvent comme une crise cardiaque.
Le fournisseur de soins de santé effectuera un examen physique et une évaluation de la santé mentale.
Des tests sanguins seront effectués. Autres troubles médicaux doivent être éliminées avant le trouble panique peut être diagnostiquée. Les troubles liés à la toxicomanie seront pris en compte car les symptômes peuvent ressembler à des attaques de panique.
Diagnostic approfondi »
Traitement »
Le but du traitement est de vous aider à bien fonctionner pendant la vie quotidienne. L'utilisation des deux médicaments et la thérapie d'entretien qui fonctionne le mieux.
Types de médicaments utilisés pour traiter le trouble panique:
• Médicaments antidépresseurs appelés inhibiteurs de recapture de la sérotonine (ISRS) sont le plus souvent prescrits pour le trouble panique.
• Sédatifs sont des médicaments que vous détendre. Ceux-ci peuvent être utilisés pendant une courte période. Il existe un risque de devenir dépendant de ces médicaments.
• Médicaments anticonvulsivants sont parfois utilisés dans les cas graves.
Vos symptômes devraient s'améliorer lentement sur quelques semaines. N'arrêtez pas de prendre votre médicament ou changer la quantité que vous prenez (dosage) sans parler avec votre fournisseur de soins de santé.
Thérapie par la parole (de thérapie cognitivo-comportementale ou TCC) vous aide à comprendre vos comportements et comment les changer. Pendant le traitement, vous allez apprendre à:
• Comprendre et contrôler les visions déformées de stress de la vie, tels que le comportement des autres personnes ou événements de la vie.
• Reconnaître et remplacer les pensées qui causent la panique et diminuer le sentiment d'impuissance.
• Gérer le stress et se détendre lorsque les symptômes apparaissent.
• Imaginez les choses qui causent de l'anxiété, à commencer par le moins peur. Pratique dans des situations de la vie réelle pour vous aider à surmonter vos peurs.
Ce qui suit peut également aider à réduire le nombre et la gravité des attaques de panique:
• Ne pas boire d'alcool
• Manger à des heures régulières
• Faire de l'exercice
• Obtenir suffisamment de sommeil
• Réduire ou éviter la caféine, certains médicaments contre le rhume et les stimulants
Traitement en profondeur »
Outlook (pronostic)
Les troubles de panique peuvent être de longue durée et difficiles à traiter. Certaines personnes atteintes de ce trouble ne peuvent pas être guéris. Mais la plupart des personnes vont mieux lorsqu'ils sont traités correctement.
Les personnes atteintes de trouble panique sont plus susceptibles:
• abus d'alcool ou de drogues illicites
• Être au chômage ou moins productifs au travail
• Avoir des relations personnelles difficiles, y compris les problèmes de mariage
• Devenir isolé en limitant où ils vont ou qui ils sont autour de
Quand contacter un professionnel médical
Appel à un rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si les attaques de panique sont interférer avec votre travail, les relations, ou l'estime de soi.
Appeler le 911 ou consultez votre médecin immédiatement si vous développez des pensées suicidaires.
Prévention
Si vous avez des attaques de panique, éviter ce qui suit:
• Alcool
• Les stimulants tels que la caféine et la cocaïne
Ces substances peuvent déclencher ou aggraver les symptômes.