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La dépression existentielle est souvent
Observée chez les enfants
doués et les
adultes d'intelligence supérieure en général.
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La dépression existentielle se produit quand une personne questionne le but de sa vie. Il provient généralement d'une crise existentielle, dans laquelle il développe une nouvelle appréciation de la mortalité. Le mariage, la mort et les ruptures sont des causes fréquentes de dépression existentielle. Les enfants comme les adultes sont capables de développer une dépression existentielle, mais le problème est plus susceptible de survenir chez des individus particulièrement intelligents. La thérapie consiste généralement à diriger l'attention d'un patient vers un autre objectif digne d'intérêt, comme ses amis, sa famille ou d'autres passe-temps.
Ce genre de dépression est provoqué par la prise de conscience qu'une personne a supposément peu de sens dans l'ensemble. Une personne peut se rendre compte qu'elle ne sera pas en vie très longtemps, et le monde ne sera pas affecté de manière significative à long terme par sa présence et son passage. Quelqu'un souffrant de dépression existentielle pourrait aussi s'émerveiller de la fragilité de la vie et de la facilité et de la soudaineté de la mort.
Presque n'importe quelle expérience, si agréable ou douloureuse, peut être une cause de ce genre de dépression. Une personne peut commencer à se demander si sa vie avait un sens avant une expérience agréable, comme le mariage ou avoir des enfants. D’un autre côté, quelqu'un qui a une expérience négative, comme une rupture ou la mort d'un être cher, peut se demander si sa vie a encore un sens. En outre, atteindre parfois un certain âge qu'une personne considère comme importante pourrait déclencher une crise à cause de ses échecs et de sa perspective d'être plus proche de la mort.
La dépression existentielle est souvent observée chez les enfants doués et les adultes d'intelligence supérieure en général. Les enfants considérés comme doués sont considérés comme plus susceptibles de vivre une dépression existentielle. Leur intelligence supérieure à la moyenne leur permet de voir le monde d'une manière que leurs pairs n'ont pas. Une façon de faire face à cela est la thérapie par le toucher, dans laquelle un parent a pour instruction de serrer ou d'élever l'enfant plus souvent pour briser le sentiment d'isolement.
Il n'y a pas de «meilleure» approche pour gérer la dépression existentielle. De nombreuses méthodes impliquent de distraire un patient avec d'autres choses importantes, comme la famille. Certaines personnes trouvent un soulagement en se concentrant sur leur apparence physique, leur richesse ou leur religion. De temps en temps, la thérapie n'est pas nécessaire; par exemple, il est normal qu'un adolescent traverse une crise existentielle, mais il est généralement rapide à trouver un sens à ses amis, à son école ou à ses loisirs. Pourtant, il est plus sûr de contacter un professionnel de la santé mentale pour évaluer la situation.