L'hyperextension du genou est une condition dans cui le genou se redresse au-delà des limites normales de la commune. Lorsque cela se produit, la possibilité d'un certain type de blessure au genou est fortement augmentée. Même une courbe légère et momentanée de ce type peut conduire à forcer les ligaments du genou, le ligament croisé antérieur Surtout, ou ACL. L'objectif principal de traiter l'hyperextension du genou Implique le stress naturel soulager à la fois, ainsi que minimiser l'enflure et l'inflammation. Dans certains cas, la chirurgie peut être nécessaire si les ligaments du genou sont gravement endommagés.
Dans le cas où une hyper extension du genou se produit deux à un certain type d'exercice ou d'un accident qui plie le genou dans une position inconfortable, il y a une bonne chance que un ou plusieurs ligaments décembre que sera peut-être tendues ou déchirés. Le gonflement est susceptible de commencer immédiatement, ce qui met seulement une pression supplémentaire sur les ligaments endommagés déjà. L'application de glace aussi rapidement que possible aidera à réduire l'enflure, et aussi aider à soulager la douleur qui est sans doute la prise de vue haut et le bas de la jambe.
Après l'application de glace, il est important de consulter un médecin le plus rapidement possible. Un médecin peut évaluer les dégâts, souvent avec l'utilisation de rayons X ou d'un certain type de matériel de numérisation. En fonction de la gravité de la lésion, il peut être possible de prescrire des médicaments anti-inflammatoires et appliquer un pansement compressif qui contiendra la rotule en place tandis que les ligaments et les guérit des dommages. Si les dommages sont importants, cependant, un certain type de chirurgie pour reconnecter les ligaments peuvent être nécessaires.
Pour les cas mineurs de genou hyper extension, un régime impliquant l'application de la glace plusieurs fois par jour, ainsi que de prendre un sans prescription médicament anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène, peuvent très bien fonctionner. L'élévation de la jambe blessée, en prenant soin de fournir un soutien adéquat à l'articulation du genou, permettra d'accélérer le processus de guérison aussi. En gardant le poids sur la jambe pendant quelques jours va faire une grande différence aussi dans le taux de récupération. Si vous devez vous déplacer, porter un bandage de compression qui est juste assez serré pour tenir le genou endommagé dans une position naturelle aidera à réduire le stress. Utiliser des béquilles pour se déplacer jusqu'à ce que votre médecin vous demande de commencer à mettre le poids sur la jambe.
Pour la plupart, la meilleure façon d'éviter une hyper extension du genou est d'être conscient de la posture du genou lors de la marche, debout, ou de se livrer à des activités sportives. Bien qu'il soit très bien pour l'alignement genou pour être droite, beaucoup trop de personnes ne tenir avec la partie inférieure de la jambe tendue vers l'avant. Posture de ce type, il est beaucoup plus facile de pousser trop loin la coupe du genou dans la mauvaise direction et conduire à une hyper extension de l'articulation du genou.