6 effets secondaires de thé vert que vous devez savoir sur le thé vert
Le thé vert est connu pour ses bienfaits pour la santé et certaines propriétés de guérir la maladie. Malheureusement, ce qui est inconnu est la gamme d'effets secondaires qu'elle peut avoir lorsqu'il est consommé de façon excessive. Lire la suite que nous dévoilons ces effets secondaires, un par un.
Le thé vert est originaire de Chine et est bien connu comme boisson la plus saine du monde. Non sucré, le thé vert infusé contient zéro calories ce qui en fait le monde les plus recherchés après boire. Ses bienfaits pour la santé vont de la perte de poids à la prévention des cancers et des maladies cardiaques et est en train de gagner en popularité dans l'ouest ainsi.
Le thé vert est un thé moins transformés fabriqués à partir de Camellia sinensis l avant-toits qui sont séchés et non oxydés, contrairement à d'autres types de thés. À cause du traitement moindre, le thé vert est riche en antioxydants appelés polyphénols qui ont un large bienfait pour la santé de gamme. Avec un grand nombre d'avantages, le thé vert a également beaucoup moins parlé des effets secondaires. Voici quelques choses que vous devriez en considération tout en buvant du thé vert:
Peut causer de l'anémie
Les catéchines présentes dans le thé vert diminue l'absorption du fer provenant des aliments qui peut éventuellement conduire à l'anémie. Boire du thé vert ainsi que des repas doit être évitée car votre corps pourrait ne pas être en mesure d'utiliser tous les éléments nutritifs de la nourriture que vous mangez. Mais, si vous aimez boire du thé vert avec vos repas, vous devez manger des aliments riches en fer et en vitamine C, car ils aident ils aident à prévenir l'anémie. Vous devez savoir plus7 moyens naturels pour traiter et prévenir l'anémie.
Peut affecter le développement du fœtus pendant la grossesse et un nouveau-né pendant l'allaitement
Plus de 2 tasses de thé vert devraient être évités si vous êtes une femme enceinte ou une mère allaitante. Cette quantité de thé contient environ 200 mg de caféine et de consommer plus que ce montant a montré pour augmenter le risque de fausses couches. La caféine passe aussi par le lait maternel et peut affecter le nourrisson. Vous pouvez aussi lire environ7 choses que vous devriez éviter pendant la grossesse.
Peut causer une irritation lorsqu'il est consommé à jeun ou sur un estomac vide
Le nombre de fois que vous buvez du thé vert devrait être limitée à deux à trois fois par jour. Il ne devrait pas être consommé sur un estomac vide que les tanins du thé augmentent acides de l'estomac provoquant un certain nombre d'effets secondaires tels que la constipation, les vomissements et les nausées.
Interagit avec divers médicaments
Le thé vert est connue pour interagir avec de nombreux médicaments et quelques combinaisons possibles doit être évitée. Les stimulants qui accélèrent le fonctionnement du système nerveux ne devraient pas être consommés avec du thé vert. La caféine contenue dans le thé vert accélère le fonctionnement du système nerveux et peut provoquer des effets secondaires graves tels que des étourdissements, une augmentation de la pression artérielle d'une augmentation du rythme cardiaque. Vous pouvez en savoir plus à propos de complications d'autres interactions médicamenteuses et la façon de les gérer.
Sa teneur en caféine provoque de nombreuses maladies
Habituellement, la caféine est associée à café, mais une tasse de thé vert contient environ 24 à 45 mg de caffeine. La teneur en caféine du thé vert pourraient être moins par rapport à ses autres homologues, mais boire du thé vert jusqu'à quatre à cinq fois par jour peut causer une variété de maladies comme:
• Anxiété
• Diabète
• La diarrhée
• Constipation
• Insomnie
• Syndrome du côlon irritable (IBS)
• Rythme cardiaque irrégulier
• brûlures d'estomac
• Tremors
Peut causer l'ostéoporose
L'ostéoporose est une maladie qui provoque l'affaiblissement des os due à une carence en calcium. Le thé vert inhibe l'utilisation du calcium par l'organisme pour renforcer vos os; et au lieu d'utiliser le calcium disponible dans le sang de votre corps évacue en dehors, vous rendant plus sujettes à l'ostéoporose. Il est généralement conseillé de limiter votre consommation de thé vert à 300 mg par jour. Vous pouvez vous lire environ 10 remèdes naturels pour prévenir l’ostéoporose.
Tous ces effets secondaires ne prennent pas loin les divers avantages pour la santé du thé vert a. Tout en quantités limitées et surveillées peut être bénéfique et l'utilisation excessive doit être évitée.