Les médecins conseillent de garder le diabète sous contrôle pour prévenir le risque d'AVC
Prenez soin de votre santé et garder la course à distance en contrôlant votre diabète et cesser de fumer complètement, disent les médecins
Si vous êtes diabétique, assurez- vous de garder votre taux de sucre sous contrôle si vous voulez éviter des coups, disent les médecins. En effet, les diabétiques sont au double du risque de souffrir d'un accident vasculaire cérébral que les patients normaux. Votre première et la plus fondamentale de précaution comme un diabétique pour éviter la course devrait être le contrôle de votre poids. Ce sont les 10 résolutions en bonne santé chaque diabétique doit suivre.
«Graisse abdominale haute conduit à une augmentation de la production de mauvais cholestérol qui sature les vaisseaux sanguins. Ce sang se dépose à l'intérieur des vaisseaux sanguins, conduisant à un risque accru de formation de caillots de sang dans le corps causant une course ", a déclaré le Dr Satnam Singh Chhabra, Chef, Neuro et le département de la colonne vertébrale, Sir Ganga Ram Hospital, Delhi. Selon le Dr Singh, les diabétiques devraient également éviter complètement de fumer car elle conduit à davantage obstruction des artères par rétrécissement du vaisseau sanguin conduisant à un AVC.
«Suivre un régime cardiaque convivial à la maison. Les diabétiques peuvent contrôler le cholestérol avec un apport élevé d'aliments riches en fibres. Il y a plusieurs produits alimentaires qui sont riches en fibres, y compris l'avoine, pains de grains entiers, les pois et les fruits, 'Singh adds.According au Congrès mondial de cardiologie, on estime que d'ici 2020, les maladies cardiaques seront la cause de plus 40 pour cent des décès en Inde par rapport à 24 pour cent en 1990.
Parmi eux, plus de 60 pour cent sont estimés à des diabétiques. En Inde, il existe actuellement près de 50 millions de diabétiques.« Les diabétiques doivent éviter gras et les aliments frits que celles - ci conduisent à des niveaux élevés de cholestérol dans le corps, explique le Dr Ashok Rai, Senior Consultant, Hôpital Down Town à Guwahati, Assam.