L'eau potable après un massage est souvent recommandée par les massothérapeutes et autres praticiens de la santé, pour une variété de raisons. En fait, l'eau potable est en général une bonne idée, car les avantages du corps une bonne hydratation, et consomment de l'eau aidera les reins et d'autres organes de traiter les diverses substances qui se déplacent dans le corps humain sur une base régulière. Boire de l'eau avant un massage est également fortement recommandé, car il sera plus facile pour le thérapeute de massage pour effectuer un travail en profondeur en hydratant les muscles afin qu'ils soient plus faciles à manipuler.
Il y a des raisons principales pour que les personnes boivent de l'eau après un massage. La première a à voir avec les substances libérées par les muscles que le massothérapeute manipule les, et le second a trait à veiller à ce que les muscles du corps sont correctement hydraté.
Dans le cas de la première raison, de l'eau après un massage aide le corps à éliminer les matériaux accumulés dans les muscles qui ont été publiés pendant le massage. Surtout dans le cas du massage des tissus profonds, le massage stimule la circulation dans le corps tout en exprimant l'eau, du sel et d'autres minéraux à partir des muscles et la circulation est conçu pour évacuer les déchets générés par les cellules. En fournissant au corps et abondamment avec de l'eau, des clients de massage peut aider à balayer ces déchets, faute de quoi ils pourraient mettre en place, ce qui provoque des douleurs musculaires et des douleurs après un massage.
Dans le cas du massage lymphatique, l'eau potable après un massage est particulièrement important, car la stimulation de la circulation lymphatique système peut générer une fuite importante de déchets dans le corps. Si l'on pense du système lymphatique, les conduites d'égout du corps, la collecte de déchets indésirables et l'emporter pour l'élimination, massage lymphatique, c'est comme un produit de débouchage, afin que l'eau aide à éliminer la fuite, dans un sens.
Plus important encore, les gens devraient boire de l'eau après un massage parce que le massage peut être la déshydratation. La manipulation des muscles les épuise l'eau, et se déplace également le fluide dans les espaces interstitiels entre les muscles autour. Par l'eau potable, les gens peuvent se réhydrater leurs muscles, ce qui réduit le potentiel de la douleur et des douleurs dans les jours qui suivent un massage. Pour la même raison, les gens boire de l'eau après l'exercice et d'autres formes d'effort, parce que quand les muscles sont travaillés, ils perdent de l'eau et des électrolytes.
Beaucoup de gens aiment boire un verre d'eau après un massage, car il les aide à ramener à terre. Après un massage, les gens peuvent se sentir un peu planant et désorienté, ayant un verre d'eau alors qu'il était assis sur la table de massage peut aider à apporter le corps et l'esprit à l'heure actuelle, et il donne au client le temps revenez lentement à la réalité.