À une époque où le cancer reste une maladie redoutée et redoutable, notre titre - «Le cancer peut être évité trop" peut sembler un peu incroyable, et cliché, d'autant plus que le cancer reste encore theleading cause de décès dans le monde. Pour cette raison, il a été un souci constant par l'OMS et l'Union internationale contre le Cancer de trouver les moyens de réduire le fardeau du cancer, et la (4 e de Février) chaque année est consacré Journée mondiale contre le cancer. Le thème pour 2010 se penche sur un aspect clé - Prévention du cancer.
Journée mondiale contre le cancer 2010 -
L'OMS fait aucun scrupule sur le fait qu'en l'absence d'intervention en temps opportun, le cancer peut réclamer les vies de 84 millions de personnes dans le monde entre 2005 et 2015, les pays à revenu faible ou intermédiaire et supportent le poids par rapport à ceux industrialisés. Si ce n'est pas tout, le fardeau du cancer est estimé à doubler d'ici 2020 et près du triple d'ici 2030, selon les chiffres prévus pour 2030, ils sont susceptibles d'être 20-26000000 diagnostics de cancer fraîches et 13-17000000 décès liés au cancer. Chine, la Russie et l'Inde doivent faire attention et faire face à la charge croissante de cancer, attribuée principalement à augmenter la consommation de tabac, les régimes alimentaires gras, adoption de saines habitudes occidentales, et les changements démographiques. Il est possible de réduire les risques de cancer et se déplacer plus proche de la prévention de la maladie.
Le cancer peut être évité par les étapes suivantes: -
• Bannir le tabac - Fumer ou consommer du tabac sous quelque forme
• Adopter une alimentation saine et l'exercice régulier
• Réduire ou éviter complètement la consommation d'alcool
• Chercher une protection adéquate contre les infections cancérigènes
Bannir le tabac et le risque de cancer Cut
L'usage du tabac est liée à un certain nombre de cancers, dont le cancer du poumon. Le tabac augmente également le risque d'autres types de cancers tels que le cancer du pancréas, de la bouche, de la gorge, du col et de la vessie. Le tabac provoque aussi d'autres maladies respiratoires chroniques ainsi que les maladies cardiaques. Comptes de fumer pour 90% des cas de cancer du poumon. Un fumeur comporte un risque de quatorze fois de mourir à cause de cancer et un double risque de mourir à cause d'une crise cardiaque. Près de 4000 produits chimiques potentiellement toxiques présents dans le tabac sont inhalées dans le système à cause du tabagisme. Les produits chimiques contenus dans le tabac réduisent l'immunité de l'organisme à combattre les infections. De plus, le tabac commence progressivement à porter atteinte aux organes vitaux dans le corps, en particulier le cœur et les poumons.
Renoncer à cette habitude est chargé avec des avantages. Le mécanisme de la guérison dans le coup de pied de corps commence à l'action dans les 20 minutes qui suivent la dernière bouffée. Les fumeurs qui cessent de fumer, avant qu'ils ne deviennent 50, comportent un risque réduit de décès prématuré par rapport à ceux qui continuent.
Rôle de l'alimentation et de l'exercice dans la prévention du cancer
Le rôle de l'alimentation et de l'exercice dans la prévention du cancer n'aurait pas pu résumer mieux autre que l'expert Dennis Savaiano, doyen de l'École de Purdue de la Consommation et sciences de la famille et président de l'Alliance pour l'alimentation et sciences de la nutrition, ou FANSA. Il dit: «Environ un tiers des cas de cancer sont liés au tabagisme, un tiers à une mauvaise alimentation et le manque d'exercice, et un tiers à des facteurs génétiques ou autres. La plupart des gens sont déjà conscients des effets néfastes de la fumer, mais le taux d'obésité et une mauvaise alimentation est une cause d'alarme. "Savaiano a laissé des pointeurs sur comment nous pourrions changer notre régime alimentaire pour réduire le risque de cancer. • Consommez beaucoup de fruits, légumes, grains entiers et les légumineuses • Évitez les aliments qui est lourde sur les matières grasses et / ou de sucre • Limitez la consommation d'alcool ou mieux s'abstenir complètement de ce • Assurer une activité physique régulière "De nombreux aliments qui sont largement annoncés ont tendance à être riches en calories et relativement pauvres en nutriments, tandis que quelques annonces apparaissent pour moins aliments transformés tels que les légumes et les fruits ou les grains entiers et les haricots », at-il ajouté. Il est temps que nous modifions nos annonces pour connaître les types de droite de la nourriture et de donner le bon message au sujet de la relation entre l'alimentation et le cancer. L'alcool et le risque de cancer Le risque de cancer augmente avec la consommation d'alcool et le risque augmente proportionnellement avec l'augmentation de la consommation d'alcool. Le département américain de la Santé et des Services sociaux dans son «Rapport sur les cancérogènes" a pour la première fois la liste des boissons alcoolisées comme cancérogène pour l'homme. Scientifiques et les chercheurs ne peut ignorer le lien étroit entre la même consommation d'alcool raisonnable et un risque accru de certains cancers, si plus d'un cancer du foie et du sein. Il existe également des preuves de cancers de l'œsophage, du pharynx et de la bouche, et le cancer colorectal avec la consommation d'alcool. Cancer causant des infections "Les virus sont étiologique liées à environ 20% de toutes les tumeurs malignes dans le monde entier." (Rétrovirus humains: leur rôle dans le cancer WA Blattner Proc Am Assoc médecins 1999 Nov-Dec; 111 (6):... 563-572) Même si une grande partie de la recherche médicale a passé pour comprendre les causes de cancer, mais la rôle joué par les infections chroniques dans le cancer a besoin de plus de recherche, l'OMS a déclaré que près de 23 pour cent des cancers dans les pays en développement ont leurs déclencheurs dans des agents infectieux. Dans les pays développés, 8 pour cent de toutes les tumeurs malignes sont provoquées par des infections chroniques, apparemment certains des cancers les plus fréquents ont été causés par un agent infectieux. Les vaccins sont le seul moyen de prévenir certains des cancers causés par des agents infectieux. Par exemple, Helicobacter pylori sont derrière l'apparition du cancer gastrique, la deuxième cause de décès par cancer dans le monde entier. Le cancer du foie, provoqué par les virus de l'hépatite, est la sixième cause importante de mortalité par cancer dans le monde entier. L'hépatite est une maladie qui est causée par l'inflammation des cellules du foie, ce qui conduit à des lésions du foie. La cause principale derrière l'hépatite est le «virus de l'hépatite», bien que les déclencheurs dans d'autres formes existent telles que les infections -bacterial, la consommation de drogues et l'alcool excessive. L'hépatite virale, comme son nom l'indique est déclenchée par un virus qui provoque une inflammation des cellules du foie. De nombreux virus différents - l'hépatite A, B, C, D, E et sont à l'origine de l'attaque de l'hépatite virale de l'hépatite B, C et D peuvent provoquer une hépatite chronique qui peut même durer toute une vie.. La partie dangereuse de ces virus est que, dans certains cas, il pourrait conduire à des conditions de vie en danger telles que le cancer du foie, une insuffisance hépatique et de la cirrhose. L'hépatite A est considéré comme le plus doux des trois formes et est généralement sans effets secondaires à long terme. La vulnérabilité de l'hépatite A augmente avec Voyage fréquents vers des destinations internationales, des relations sexuelles avec une personne infectée et l'exposition à des régions où les vaccinations sont rares. La vaccination pour les enfants entre 12 et 23 mois est recommandé comme une bonne mesure de prévention. Hépatite B causée par le virus VHB est l'infection la plus dangereuse du foie chronique dans le monde. Près de 10% des victimes de l'hépatite B combattre l'infection au foie à long terme. Dans de nombreux cas, l'hépatite B provoque des dommages irréversibles du foie, ce qui conduit à la mort. Le vaccin contre l'hépatite B offre une protection efficace contre l'attaque du virus. Infection causée par certains types de VPH est une cause importante de cancer du col utérin chez les femmes. Des études ont également établi un risque élevé de cancer de l'oropharynx de l'infection au VPH, qui joue également un rôle dans les cancers de l'anus, de la vulve, du vagin et pénis Deux vaccins pour prévenir les infections au VPH:. Gardasil ® et Cervarix ont été approuvé par la US Food and Drug Administration (FDA). Les deux vaccins ont été trouvés pour lutter efficacement contre les infections persistantes avec des types de VPH 16 et 18, qui sont derrière la cause de 70 pour cent des cancers du col. Il est la preuve concrète maintenant que l'action sur le tabagisme, l'alimentation et les infections peuvent effectivement éviter un tiers des cancers, et un autre tiers peuvent être guéris. Avec le cancer élever sa tête laide avec acharnement, nous avons maintenant un choix de faire de notre mieux pour l'empêcher. Sans aucun doute, une vie sans cancer repose entre vos mains.