Beaucoup de
femmes ont des douleurs de poitrine avant le cycle menstruel en raison de la
hausse soudaine des hormones dans le corps. Bien que le déséquilibre hormonal
ne puisse généralement pas être contrôlé, un type de traitement est un changement
de mode de vie, comme l'exercice régulier et un régime alimentaire sain qui
évite l'excès de graisse, la caféine et le sel. L'achat d'un bon soutien-gorge
qui s'adapte bien, ainsi que de garder la trace des changements dans les seins
avec des auto-examens mensuels, peut aussi aider à réduire la douleur du sein
avant le cycle menstruel. Enfin, certains médicaments peuvent être prescrits si
le problème est grave, tel que les pilules ou injections de contrôle des
naissances, ou des hormones mâles.
Faire de
l'exercice régulier peut aider les femmes à rester en bonne santé en général,
mais il peut aussi aider à réduire les symptômes du cycle menstruel, y compris
l'inconfort du sein. Bien sûr, le régime alimentaire est également important.
Par exemple, le sel ajoute souvent à des ballonnements inconfortables, ce qui
peut rendre la douleur de poitrine pire, donc éviter les aliments salés dans la
semaine précédant la période est souvent une bonne idée. Réduire la quantité de
matière grasse et de la caféine dans l'alimentation peut également réduire la
douleur du sein avant que le cycle menstruel.
La forme et la
taille des seins changent souvent au cours du cycle menstruel, pas juste avant
la période n’arrive. Rester au courant de la texture et la sensation typique
des seins avant la période menstruelle vient peut aider les femmes à se
préparer au prochain inconfort. Cela peut être fait avec l'auto-examen des
seins réguliers, qui peuvent aussi aider les femmes remarquent des bosses
anormales qui pourraient indiquer un cancer du sein. De plus, être équipé pour
un soutien-gorge qui s'adapte juste à droite peut aussi aider, comme un soutien
adéquat est souvent contribué à réduire la douleur du sein avant le cycle
menstruel. Les raccords sont généralement gratuits dans de nombreux magasins
qui se spécialisent dans la vente de soutiens-gorge, et en prime, un
soutien-gorge qui s'adapte bien est généralement plus flatteur que celui qui
est mal ajustées.
Certaines femmes
trouvent que la prise de diurétiques, ou des pilules d'eau, juste avant la
période se présente peut aider à réduire l'inconfort du sein. Si cela ne suffit
pas, il peut être nécessaire de consulter un médecin pour obtenir une
ordonnance pour les pilules de contrôle des naissances, qui sont connus pour
diminuer généralement les symptômes prémenstruels. Il peut également être
conseillé d'arrêter la période complètement pendant plusieurs mois afin de
soulager la douleur du sein avant le cycle menstruel, et ce qui peut
généralement être fait avec un type de contraception qui consiste en une
injection d'hormones. En outre, si les hormones mâles ont souvent des effets
secondaires indésirables pour les femmes, dans certains cas graves de douleur
du sein avant le cycle menstruel, les avantages de les compenser les problèmes,
ce qui conduit certains médecins à les prescrire.