Les avantages de l’huile de Brahmi
L’huile Brahmi est une substance naturelle utilisée dans l’Ayurveda (la médecine traditionnelle de l’Inde). Typiquement massé dans le cuir chevelu, il est fait à partir d’extraits des herbes monnieri de bacopa et Gotu kola (habituellement combinée avec de l’huile de sésame ou l’huile de noix de coco ). Ses partisans affirment que l’huile de brahmi peut traiter certains problèmes de santé, ainsi que d’améliorer les cheveux et la peau.
Utilisations pour Brahmi Oil
En médecine ayurvédique, l’huile brahmi est pensé pour apaiser pitta (l’un des trois doshas ).
Selon les principes de l'ayurveda, l'excès de pitta peut contribuer à l'inflammation, des troubles du sommeil, des problèmes de peau, troubles gastro-intestinaux, et les problèmes liés au stress tels que l'hypertension artérielle.
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En outre, l'huile brahmi est dit pour aider à traiter les problèmes de santé suivants:
• pelade
• anxiété
• pellicules
• épilepsie
• insomnie
• stress
L’huile Brahmi est également pensée pour renforcer les cheveux et favoriser la croissance des cheveux.
Avantages pour la santé de Brahmi huile
Malgré la longue histoire de l’utilisation de l’huile Brahmi, il existe actuellement un manque de recherche testant ses effets sur la santé. Certaines études préliminaires suggèrent que l’ingestion de Bacopa monnieri peut aider à traiter certains problèmes de santé (tels que la mémoire des troubles, la maladie d’Alzheimer, et le stress), tandis que la consommation de centella peut offrir un certain nombre d'avantages (tels que l' allégement de l' anxiété et l' amélioration de l' humeur). Cependant, il n'y a pas un soutien scientifique pour l'affirmation selon laquelle l’application de ces herbes sur le cuir chevelu sous forme d'huile brahmi peut aider à toute condition de santé.
Alternatives à Brahmi huile
Un certain nombre de remèdes naturels peut offrir des effets de santé similaires aux prétendus avantages de l’huile de brahmi. Par exemple, des herbes comme la valériane et kava peuvent aider à soulager l’anxiété et favoriser le sommeil sain, alors que ces herbes comme Rhodiola , Ashwaghanda et Panax ginseng peut aider à protéger le corps contre les effets négatifs du stress chronique.
En outre, les remèdes tels que l’huile d'arbre à thé , vinaigre de cidre , et la biotine peut aider les pellicules traiter.
Un autre remède ayurvédique populaire dit à améliorer et à renforcer les cheveux est l’huile amla . Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l’huile d'amla fait défaut, les praticiens de l' ayurveda suggèrent qu'il peut aider à conditionner les cheveux, traiter le cuir chevelu sec, promouvoir la croissance des cheveux, et retarder prématurément les cheveux grisonnants .
Si vous êtes à la recherche pour apaiser l' énergie de pitta, certains praticiens de l' ayurveda recommandent des stratégies telles que la consommation d' aliments (y compris les concombres et les melons) de refroidissement, subissant le massage , la pratique des techniques de gestion du stress , et l' utilisation de l' huile de neem . En outre, certains yoga poses (y compris debout avant les virages et inversions) sont dit pour calmer l’énergie de pitta.
Avertissements
En raison d'un manque de recherche, on sait peu sur la sécurité de l'utilisation de l'huile brahmi. Gardez à l'esprit que les suppléments ne sont pas testés pour les suppléments de sécurité et alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante.
Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que les métaux. Alors que les consommateurs font face à de tels risques lors de l’achat de tout supplément alimentaire, ces risques peuvent être de plus grande ampleur dans l'achat de produits ayurvédiques contenant une variété d'herbes à des doses variables. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Où le trouver
Disponible pour l'achat en ligne, l'huile brahmi est vendue dans certains magasins d'aliments naturels-et dans les magasins spécialisés dans les produits de soins personnels.
Utilisation de Brahmi huile pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander l'huile brahmi comme un traitement pour toute condition. Il est important de noter que l'auto-traitement d'un problème de santé grave (comme l'épilepsie) avec de l'huile brahmi peut avoir des conséquences néfastes. Si vous envisagez l'utilisation de brahmi, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.