12 conseils pour réussir avec les antidépresseurs
Comment fonctionnent les antidépresseurs?
Ils équilibrent les produits chimiques du cerveau
Les produits chimiques du cerveau appelés neurotransmetteurs affectent l'humeur. Les personnes souffrant de dépression et d'autres troubles de l'humeur peuvent avoir des niveaux altérés de ces produits chimiques. Les antidépresseurs fonctionnent en aidant à normaliser les niveaux de ces composés. Cela rend les produits chimiques du cerveau plus disponibles pour faire leur travail dans le cerveau. Tous les médecins ont la possibilité de prescrire des antidépresseurs. Les personnes qui ont des déséquilibres d'humeur sévères ou difficiles à traiter sont mieux traitées par un médecin qui est un expert en chantant des médicaments pour aider à équilibrer la chimie du cerveau. Ces médecins sont appelés psychiatres. La dépression et les troubles de santé mentale sont des problèmes sérieux qui doivent être traités par un professionnel de la santé.
Types d'antidépresseurs
Différentes classes de drogues fonctionnent de manière légèrement différente. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) permettent d'obtenir plus de sérotonine neurotransmetteur dans le cerveau. La sertraline (Zoloft), la fluoxétine (Prozac) et la proxétine (Paxil) sont quelques types d'ISRS. Les antidépresseurs tricycliques (TCA) permettent d'obtenir plus de sérotonine et de norepinephrine. La protriptyline (Vivactil), la trimipramine (Surmontil) et l'imipramine (Tofranil) sont quelques types d'antidépresseurs tricycliques. Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAOI) ralentissent la dégradation de la sérotonine, de la dopamine et de la norepinephrine dans le cerveau. Isocarboxazid (Marplan), la phénelzine (Nardil) et la rasagiline (Azilect) sont quelques types d'inhibiteurs de la monoamine oxydase. Tout le monde est différent, mais de nombreux patients déprimés reçoivent d'abord l'un des SSRI. Si cela ne fonctionne pas, un tricyclique peut être la prochaine option. Il y a plus de risques et d'effets négatifs associés à ces médicaments.
Ils peuvent prendre du temps
Les antidépresseurs fonctionnent mieux pour traiter la dépression lorsqu'ils sont associés à une psychothérapie, mais ils ne travaillent pas tout de suite. Beaucoup d'antidépresseurs prennent entre 1 à 3 semaines pour commencer à travailler. Cela peut prendre encore plus longtemps avant d'atteindre l'efficacité maximale. La plupart des symptômes associés à la dépression - le manque d'intérêt pour les choses qui étaient autrefois agréables et les sentiments de désespoir et de tristesse - finira par s'améliorer avec un traitement antidépresseur. Dans de rares cas, certains individus peuvent être résistants à certains antidépresseurs et il peut prendre une approche d'essai et d'erreur avec d'autres médicaments pour trouver celui qui fonctionne. Les effets d'un médicament peuvent ne pas être connus pendant des semaines ou des mois. Chaque type et classe différents peuvent être associés à différents risques potentiels.
Effectuez des ajustements si nécessaire
Augmenter la dose ou le commutateur?
En général, il faut environ 4 à 6 semaines pour que les antidépresseurs fonctionnent. Si vous rencontrez toujours des symptômes après cette période, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être augmenter la dose de votre antidépresseur actuel ou passer à un autre. Certaines personnes éprouvent un échec du traitement avec le premier antidépresseur qu'elles essayent. Dans ces cas, passer à un médicament dans une classe différente peut faire l'affaire. Il peut prendre une période complète de 3 mois pour bénéficier des avantages maximums d'un antidépresseur. Très rarement, certaines personnes qui ont subi un antidépresseur pendant un certain temps peuvent remarquer que le médicament cesse de fonctionner. Discutez toujours des difficultés que vous rencontrez avec un médicament avec votre professionnel de la santé. La dépression non traitée est un risque pour votre santé mentale.
Le nom de marque est-il meilleur?
Générique est le même, habituellement
L'US Food and Drug Administration (FDA) affirme que la sécurité, la force et la qualité des médicaments génériques sont égales à celles des médicaments de marque. Cependant, dans l'expérience pratique, certaines personnes remarquent qu'elles ne présentent pas les mêmes avantages qu'un médicament générique par rapport à la version du nom de marque. Les résultats de certaines études suggèrent que les médicaments génériques peuvent être absorbés et utilisés par le corps légèrement différemment que les médicaments de marque. Si vous remarquez un médicament générique ne fonctionne pas aussi bien qu'un médicament de marque fait pour vous, dites à votre médecin.
Combien de temps dure le traitement?
Ne laissez pas de médicaments antidépresseurs prématurément
Le traitement antidépresseur pour la dépression peut durer plusieurs mois jusqu'à un an. Il est important de ne pas abaisser la dose de votre médicament ou d'arrêter de la prendre juste parce que vous commencez à vous sentir mieux. La dépression reviendra probablement si vous le faites. Restez sur la dose correcte aussi longtemps que votre médecin vous le dit. Prenez le médicament en même temps tous les jours pour un maximum d'avantages. Vous voudrez peut-être prendre vos pilules au petit-déjeuner tous les matins comme un moyen facile de vous souvenir de prendre vos médicaments. Les personnes déprimées peuvent avoir de la difficulté à se conformer au traitement. Discutez de tout problème avec votre professionnel de la santé.
Parler des effets secondaires
Certaines personnes peuvent subir des effets secondaires d'antidépresseurs. Assurez-vous de discuter avec votre médecin. Certains effets secondaires courants peuvent inclure une augmentation ou une diminution de l'appétit, difficulté à dormir ou à dormir trop, gain de poids ou perte de poids ou difficultés de réponse sexuelle. Certaines personnes peuvent éprouver des nausées. Votre médecin Peut vous aider à trouver des solutions pour gérer les effets secondaires potentiels. Si le médicament vous rend nauséeux, le prendre avec de la nourriture peut vous aider. Si votre antidépresseur vous fait dormir, essayez de le prendre dans la soirée avant le coucher. En revanche, certains antidépresseurs sont mieux pris dans la matinée. Souvent, les effets secondaires des antidépresseurs sont temporaires et peuvent disparaître après quelques semaines d'existence. Si les effets secondaires sont graves, votre médecin peut vous prescrire un médicament différent. Ne cessez jamais de prendre des médicaments antidépresseurs brusquement. Cela pourrait provoquer des symptômes de sevrage graves et une dépression. Interactions antidépresseurs Les antidépresseurs prescrits aujourd'hui sont souvent beaucoup plus doux et ont moins d'effets secondaires et d'interactions médicamenteuses par rapport aux médicaments d'une génération plus ancienne dans différentes classes. Cependant, les réactions avec d'autres médicaments, herbes et suppléments que vous prenez sont toujours possibles. Les interactions peuvent interférer avec la façon dont un médicament fonctionne ou peuvent réduire l'efficacité d'un médicament. Assurez-vous toujours que votre médecin receveur connaît tous les médicaments sur ordonnance et en vente libre, les suppléments et les plantes médicinales que vous prenez. Keep Up with Checkups Des visites de suivi régulières avec votre professionnel de la santé sont essentielles. La dépression et l'anxiété sont des maladies graves et peuvent être associées à des pensées suicidaires et à d'autres symptômes. Il est impératif de suivre les rendez-vous suivant les instructions. Le traitement par inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les antidépresseurs tricycliques (ATC), les inhibiteurs de monoanmine oxydase (IMAO) et d'autres antidépresseurs nécessite une surveillance et un réglage précis. L'objectif est d'atténuer la dépression et l'anxiété sans effets secondaires et les symptômes de retour. Vous pouvez également avoir besoin d'un ajustement au traitement si vous subissez un changement de vie majeur, comme un diagnostic de maladie grave ou une perte de travail. Les femmes enceintes peuvent également avoir besoin d'ajuster le type ou la dose de médicament qu'elles prennent. Certains médicaments peuvent avoir des effets négatifs sur un fœtus en développement. Mythes sur les drogues Beaucoup de gens ont peur de prendre des antidépresseurs pour traiter la dépression et l'anxiété parce qu'ils croient que les mythes se sont perpétués au sujet du traitement. Certains craignent que les médicaments antidépresseurs ne les rendent robotiques et sans émotion. Ils peuvent aider à éliminer les sentiments de tristesse et de désespoir, mais ils ne vous rendront pas en contact avec vos émotions. Certaines personnes pensent faussement qu'elles devront être traitées avec antidépresseurs à vie. La plupart des gens sont traités entre 6 à 12 mois. Suivez les conseils de votre professionnel de la santé sur le démarrage, l'augmentation, la diminution ou l'arrêt des médicaments prescrits. Ne pas suivre les instructions peut entraîner des effets secondaires inconfortables. L'arrêt brusque des antidépresseurs est dangereux et peut entraîner des symptômes de sevrage. Le traitement combiné est mieux Considérer la psychothérapie Les résultats de plusieurs études suggèrent qu'une combinaison de médicaments antidépresseurs avec la psychothérapie est le traitement le plus efficace pour la dépression. La maladie mentale est grave. Il est important de prendre des médicaments contre la dépression comme indiqué et de consulter régulièrement un thérapeute. La maladie mentale n'est rien d'être honteux. Des millions de personnes souffrent de dépression, d'anxiété et d'autres troubles de santé mentale. Les gens devraient se sentir à l'aise en cherchant de l'aide pour les troubles de santé mentale tout comme ils le feraient pour d'autres problèmes médicaux comme les maladies cardiaques ou le diabète. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aide à surveiller et à modifier les pensées et les comportements indésirables. La thérapie interpersonnelle aide les patients à avoir des relations meilleures et plus efficaces avec les autres. L'exercice aide les études de dépression démontrant que l'exercice aide à atténuer la dépression ainsi que les médicaments en cas de dépression légère. Certaines études suggèrent que l'exercice peut aider les médecins à mieux travailler. Obtenez un contrôle et la permission de votre professionnel de la santé avant d'entreprendre un programme d'exercice pour la première fois pour vous assurer que vous êtes en bonne santé pour une activité physique. La marche est une excellente activité si vous êtes nouveau à faire de l'exercice. Travailler avec un ami ou un groupe peut vous aider à rester dévoué à votre programme et fournir l'avantage supplémentaire du soutien social, ce qui est également bénéfique pour la dépression. L'exercice libère des endorphines, des produits chimiques qui stimulent l'humeur et favorisent le bien-être. Antidépresseurs de sevrage Le déchirement d'un antidépresseur doit être fait soigneusement pour éviter les symptômes de sevrage. Suivez les instructions de votre professionnel de la santé pour réduire votre dose et finalement arrêter le médicament. Le fait de sortir des antidépresseurs trop tôt pourrait faire reculer la dépression. En général, abaisser la dose très progressivement est le meilleur plan. Informez votre médecin si vous présentez des effets secondaires ou des symptômes lors de l'abaissement de la dose de votre médicament ou de l'arrêter complètement. Obtenir de l'aide pour la dépression est la bonne chose à faire. Les risques de dépression non traitée l'emportent sur les effets secondaires potentiels des médicaments. Les essais cliniques en cours continuent à étudier de nouvelles thérapies potentielles pour la dépression et autres troubles de l'humeur Rders. La FDA des États-Unis a mis un avertissement de boîte noire sur certains SSRI, IMAO et TCA en conseillant un potentiel de risque accru de pensées et de comportements suicidaires chez les adolescents et les jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans dans les 2 premiers mois de traitement initiaux.