Le chardon-Marie est un supplément à base de plantes communément suggéré pour une gueule de bois, mais il n'y a pas de preuve claire qu'il est efficace pour cet usage. Un effet placebo peut aider certaines personnes et il peut offrir d'autres avantages pour les gens qui boivent, mais il peut avoir des effets secondaires. Le seul moyen sûr d'éviter la gueule de bois est de s'abstenir de l'alcool, bien que d'autres techniques puissent aider à réduire le risque de gueule de bois. Gueule de bois peuvent altérer le fonctionnement physique et mental.
Bien que le chardon-Marie pour une gueule de bois puisse ne pas être particulièrement efficace, il peut avoir des propriétés qui peuvent être bénéfiques pour les personnes qui se livrent à l'alcool. Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes peuvent fournir des prestations de santé. Prendre le chardon-Marie montre une certaine promesse dans le traitement de personnes atteintes de maladie alcoolique du foie, en particulier ceux qui ont des cas plus bénins.
Les gens qui choisissent de prendre le chardon-Marie pour une gueule de bois doit être conscient qu'il peut interagir avec d'autres médicaments et provoquer des effets secondaires. Certains de ces médicaments peuvent interagir avec l'allergie comprennent, réducteur de cholestérol, médicaments anxiolytiques, les anticoagulants, antipsychotiques, et la saisie et certains médicaments contre le cancer. Effets secondaires du chardon-Marie sont la diarrhée bénigne ou de l'estomac irrité.
Prendre le chardon-Marie pour une gueule de bois est généralement considéré comme sûr. Cela est particulièrement vrai pour les personnes en bonne santé qui ne sont pas sur d'autres médicaments ou suppléments. Malgré cela, ils doivent être pris sous la supervision d'un professionnel de la santé.
La seule façon d'empêcher complètement la gueule de bois est de s'abstenir de boire de l'alcool. Si une personne choisit de boire, elle devrait limiter la consommation d'une boisson alcoolisée une heure. Rotation des boissons alcoolisées avec une boisson non alcoolisées telles que l'eau ou le jus va aussi aider à réduire la gravité de la gueule de bois. Non alcoolisées liquides aider à prévenir la déshydratation, une des principales causes de la gueule de bois.
Autre que de prendre le chardon-Marie pour une gueule de bois, il existe des moyens pour réduire la gravité de la gueule de bois. Manger un repas gras avant de la boire peut aider. Activité, comme la marche et la danse, l'alcool peut aider processus de corps plus rapidement et réduit la gueule de bois, tant que la personne n'a pas boire plus d'alcool pour étancher sa soif. La vitamine C peut également aider à réduire la gueule de bois, et un verre de jus d'orange après une nuit sur la ville peut vous aider en fournissant de la vitamine C et des fluides.
Gueule de bois peut nuire à la performance physique et mentale. Toute personne souffrant d'une gueule de bois doivent s'abstenir de conduire ou d'autres tâches qui peuvent être dangereux si cela se fait dans un état d'ébriété. Les gens doivent être prudents bu la veille des événements importants, tels que les examens ou d'autres activités qui exigent la concentration mentale.