Les meilleurs conseils pour surmonter la thésaurisation comprennent la création des règles strictes pour aider à changer le comportement d'acquisition et de maintien des piles de matériaux ou de déchets inutiles insalubres. Avoir des règles écrites dans un journal dans lequel le thésauriseur compulsif garde des notes sur ses progrès est une bonne idée. Se souvenant d'être strict encore achever le processus de thésaurisation surmonté progressivement par petites étapes est un conseil important.
Au moment où la plupart des accapareurs commencent à demander de l'aide pour le problème, leur vie quotidienne ainsi que les relations sont devenues très difficiles. Hoarders peuvent se sentir dépassés, ainsi que par honte de leurs chambres, qui ont généralement des sols, tables et surfaces de sièges empilés haut avec toutes sortes de désordre. Si de petites étapes et une approche progressive ne sont pas commencées dans le but de travailler à surmonter la thésaurisation, accapareurs sont susceptibles de se sentir incapable d'arrêter leur comportement compulsif.
Un journal thésaurisation surmonter devrait énumérer trois à cinq règles à suivre; trop peu ne sera probablement pas efficace, tout en trop grand nombre peut être ingérable. Celles-ci pourraient inclure des déclarations de l'accapareur compulsif tel que "Je ne vais pas ramener à la maison quelque chose que je ne peux pas utiliser immédiatement», «Je vais lancer des ordures, y compris la nourriture passé sa date d'expiration» et «je vais faire au moins un petit nettoyage tous les jours pour améliorer mon milieu de vie. " Un thésauriseur travailler à surmonter son problème doit se rendre compte que cela prendra du temps et le progrès graduel de le faire. Le désordre et le comportement de thésaurisation elle-même ont probablement développé, ainsi que l'augmentation, sur une période de plusieurs années, de sorte que des progrès réguliers chaque jour peut généralement réduire et finalement éliminer le problème.
En tenant compte de ses erreurs est un conseil important pour les accapareurs qui tentent de surmonter leur compulsif «rat pack» de comportement. Il est crucial pour la récupération accapareurs de comprendre que l'élimination du problème est un processus. L'effort pour surmonter la thésaurisation devrait être reprise après une erreur, comme allant à l'encontre des règles en apportant un élément inutile ou négliger de jeter des ordures. Ayant au moins un membre de la famille ou un ami qui appuie encore utile d'avoir l'accapareur suivre ses propres règles est une bonne idée.
A partir de l'objectif d'en avoir une propre salle entière est l'un des meilleurs conseils pour surmonter la thésaurisation. Accomplir cette tâche peut donner accapareurs espérons qu'ils pourront le faire pour le reste de leur maison. En outre, avoir une chambre claire des déchets, de ferraille et de désordre, mais avec des meubles offre un espace pour accapareurs l'espoir de s'habituer à ce type de conditions de vie normales. Appréciant un espace propre pour fonctionner normalement dans peut aider à changer les comportements de thésaurisation à long terme. Demander de l'aide d'un thérapeute qualifié et expérimenté dans le traitement de stockage peut être la meilleure solution pour certains accapareurs.