.Consultez votre médecin si vous avez les symptômes du vaginisme .
Ils peuvent être en mesure de faire un diagnostic en fonction de vos symptômes, les antécédents médicaux et, si possible, un examen physique.
Votre médecin peut avoir besoin de vous poser quelques questions personnelles pour en savoir plus sur votre état de santé. Celles-ci pourraient inclure:
• Pouvez-vous tolérer quoi que ce soit pénétrant le vagin, comme votre doigt ou un tampon, et est-ce douloureux?
• Êtes-vous inquiet à l'idée de tout pénétrer votre vagin?
• Avez-vous déjà eu une expérience sexuelle traumatisante?
• Êtes-vous dans une relation et êtes-vous active sexuellement avec votre partenaire?
Un examen vaginal sera nécessaire de se prononcer sur une cause physique du vaginisme, comme une blessure, une infection ou vestibulodynie (nerfs hypersensibles à l'ouverture du vagin). Vous pouvez demander une femme médecin si vous préférez, et ils devraient expliquer exactement ce qu'ils vont faire.
Renvoi
Si votre médecin n'est pas sûr pourquoi le sexe est douloureux pour vous, vous pouvez être référé à un médecin qui se spécialise dans les problèmes de la vulve. Cela peut être un gynécologue (spécialiste dans le traitement de conditions qui affectent le système reproducteur de la femme), un (GU) Médecine clinicien génito-urinaire, ou un dermatologue (un spécialiste en maladies de la peau).
Si le vaginisme est pensé pour être la cause de la douleur, votre médecin peut vous référer à un professionnel de la santé, comme un sexologue ou un gynécologue.
Vous pouvez aussi avoir besoin d'être renvoyé pour des conseils , et vous pourriez suggérer à votre partenaire aussi.
Traitement du vaginisme
Traitement du vaginisme varie selon que la cause ne peut être identifiée. Si il y a une cause physique évidente, comme une blessure ou d'une infection, ce qui peut être traitée avec des médicaments appropriés.
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Sexothérapie
Si la cause est moins évidente, vous pouvez être enseigné quelques techniques d'auto-assistance pour tenter de résoudre le problème.
Votre médecin vous dirigera vers un professionnel de la santé qui se spécialise dans la santé sexuelle, comme un médecin ou un thérapeute psycho-sexuel. Ils vous enseigneront des techniques pour recycler votre vagin de répondre normalement à la pénétration (voir ci-dessous).
Sexothérapie est disponible via le NHS ou en privé.
Ainsi que vous conseiller sur les techniques d'auto-assistance, votre spécialiste peut vous offrir:
• des conseils pour régler les problèmes psychologiques sous-jacents (comme la peur ou l'anxiété)
• thérapie cognitivo-comportementale pour changer des croyances irrationnelles ou erronées sur le sexe et, si nécessaire, de vous éduquer sur le sexe
Votre plan de traitement sera fonction de vos besoins. Vous serez invités à prendre le plein contrôle de votre auto-traitement et aller à votre propre rythme. Si vous avez un partenaire, ils peuvent également être impliqués dans votre traitement.
Formateurs vaginales
Une technique pour détendre les muscles dans le vagin consiste à utiliser un ensemble de formateurs vaginales. Ce sont quatre cônes lisses, en forme de pénis d'augmenter progressivement la taille et de la longueur, qui peuvent être utilisées dans l'intimité de votre propre maison.
Le plus petit est inséré d'abord, en utilisant un lubrifiant si nécessaire. Une fois que vous sentez à l'aise d'insérer le plus petit, vous pouvez passer à la deuxième dimension, et ainsi de suite.
Il est important d'aller à votre propre rythme et il n'a pas d'importance combien de temps il prend, que ce soit des jours ou des mois.
Lorsque vous pouvez tolérer les cônes plus grands sans se sentir anxieux ou une douleur, vous et votre partenaire pouvez essayer d'avoir des rapports sexuels.
Il est important de noter que dans les cas de vaginisme les cônes vaginaux ne sont pas "repoussent" un vagin qui est «trop étroite». Les femmes qui subissent le vaginisme ont un vagin parfaitement de taille normale. Les cônes sont simplement enseignent le vagin d'accepter la pénétration sans contracter automatiquement les muscles du plancher pelvien.
Relaxation et touchante
Si la méthode du cône n'est pas bon pour vous, détente et d'exploration exercices peuvent aider.
Un bain, massage et des exercices de respiration sont de bons moyens pour se détendre pendant que vous apprenez à connaître votre corps.
Votre thérapeute peut aussi vous apprendre une technique appelée la relaxation progressive. Il s'agit de tension et de relaxation différents muscles de votre corps dans un ordre particulier. Tu peux ensuite tendre et détendre les muscles du plancher pelvien avant d'essayer de mettre un doigt ou d'un cône.
Si vous atteignez le stade où vous pouvez mettre votre doigt dans votre vagin, vous pouvez essayer d'insérer un tampon, en utilisant le lubrifiant si nécessaire.
Il est important de prendre les choses lentement et doucement et, lorsque vous êtes prêt pour les rapports, assurez-vous que vous êtes pleinement excité avant de tenter une pénétration.
Exercices du plancher pelvien
Un physiothérapeute peut être en mesure de vous enseigner des exercices du plancher pelvien qui aideront votre vaginisme, comme serrant et en relâchant vos muscles du plancher pelvien.
Le biofeedback peut aider avec les exercices, que vous pouvez contrôler la façon dont vous faites les exercices du plancher pelvien par recevoir des commentaires que vous les faites. Une petite sonde est insérée dans le vagin. Ce détecte lorsque les muscles sont serrés et nourrit les informations à un écran d'ordinateur.
Accent Sensat
Si vous êtes dans une relation, vous pouvez essayer de concentration sensorielle. Il s'agit d'un type de thérapie de sexe que vous et votre partenaire à remplir ensemble. Il commence avec vous deux acceptant de ne pas avoir des relations sexuelles pendant un certain nombre de semaines ou de mois. Pendant ce temps, vous pouvez toujours toucher l'autre, mais pas dans la région génitale (ou les seins d'une femme).
Mettez de côté un moment où il est juste les deux de vous. Massage, le toucher ou la course de l'autre, avec ou sans vêtements. Explorez vos corps, sachant que vous ne serez pas avoir des relations sexuelles.
Après la période de temps convenue est passée, vous pouvez commencer à toucher les uns des autres zones génitales. Vous pouvez passer plusieurs semaines en augmentant progressivement la quantité de temps passé toucher les parties génitales. Vous pouvez également commencer à utiliser votre bouche pour toucher votre partenaire, par exemple, lécher ou les embrasser. Cela peut mettre en place pour y inclure la pénétration sexuelle.
Chirurgie
Dans certains cas, la chirurgie peut être une option de traitement pour le vaginisme. Par exemple, si une condition est que vous causer de la douleur physique pendant les rapports sexuels, et cela contribue à votre vaginisme, il peut être possible de traiter la cause sous-jacente de la douleur.
L'endométriose
L'endométriose est une raison possible de la chirurgie. Cette affection provoque des petits morceaux de la muqueuse utérine se développer hors de l'utérus. La chirurgie peut enlever ou détruire ces zones de tissu.
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Agrandissement du vagin
La chirurgie peut être réalisée pour agrandir votre vagin. Cela peut être nécessaire si, par exemple, une chirurgie antérieure dans ce domaine a signifié que le tissu cicatriciel s'est formé et est soit bloquer ou de restreindre votre vagin. Cela peut se produire si elle était nécessaire pour les médecins de faire une coupe dans votre périnée lors de l'accouchement ( épisiotomie ).
Une petite opération appelée la procédure d'un Fenton peut être fait pour enlever le tissu cicatriciel. L'opération consiste à soigneusement découper le tissu cicatriciel et coudre ensemble les bords de nettoyage couper avec des petits points. Ceux-ci devraient se dissoudre eux-mêmes après quelques semaines. L'opération sera effectuée soit sous anesthésie locale ou anesthésie générale .
Vous pouvez ressentir une douleur après l'opération, que vous pouvez traiter avec des analgésiques comme le paracétamol . Vous pouvez également avoir des saignements. Utilisez des serviettes hygiéniques plutôt que des tampons.