Depuis Saint Johns Wort est une herbe naturelle la posologie dépend de la teneur en hypéricine. On croit que l'hypericine est responsable pour soulager les symptômes de la dépression légère, il est important de noter la teneur en hypéricine, si vous le prenez comme une capsule ou une infusion. La plupart des études avec Saint Johns Wort ont utilisé l'extrait standardisé de l'herbe avec 0,3% d'hypéricine, la dose étant de 300 mg trois fois par jour. Il peut également être considérée comme 450 mg deux fois par jour. Cependant, il y a également une vaste gamme indiqué par d'autres où un usage entre 200 à 1000 mg est recommandé avec le contenu de l'hypericine standardisé restant à 0,3%. Chaque dose doit être pris avec les repas. Il ya un optimum dosage millepertuis mais elle peut varier individuellement. Les sommités fleuries sont utilisées pour extraire l'hypéricine. Il peut être pris comme
Comprimés
Infusions (forme liquide) à prendre par voie orale
Capsules
Le traitement dure généralement de quatre à six semaines, selon l'individu. Jusqu'à présent, il n'y a pas eu des rapports sur les effets de plus de dosage Diverses préparations dans différentes formulations de Saint Johns Wort qui sont disponibles sont les suivantes. -
St. Johns Wort huile
Millepertuis Bath
Millepertuis thé
Millepertuis Teinture
Millepertuis vin
Peut-être Saint Johns Wort peut être la voie à suivre pour les personnes souffrant de dépression légère, mais il doit être utilisé avec prudence pour ceux qui souffrent de plus d'une forme de dépression légère. La meilleure façon d'envisager Saint Johns Wort ou d'autres médicaments à base de plantes est à retenir et suivent ce que Michael McIntyre, président, Association européenne de praticiens à base de plantes a dit. Il a dit "médicaments à base de plantes sont potentiellement très efficace et doivent donc être prescrits et pris avec précaution. Tout simplement parce que quelque chose est naturel ne signifie pas qu'il est sécuritaire."