15 remèdes maison pour se débarrasser du pied d'athlète
Que vous soyez une personne sportive, quelqu'un qui frappe souvent au gymnase, ou quelqu'un qui passe des heures au bureau dans ces chaussures et ces chaussettes en sueur, vous courez le même risque de développer le pied d'athlète. Comment et pourquoi? Et que pourriez-vous faire pour vous débarrasser de cette infection? Découvrons-le!
Quel est le pied d'athlète?
Le pied d'athlète est une infection fongique qui affecte la peau des pieds. Il est contagieux et est connu médicalement comme Tinea Pedis. Cette infection fongique peut également se propager aux ongles et aux mains.
Cette infection est appelée pied de l'athlète parce qu'elle est surtout vue chez les athlètes. Il est souvent accompagné des symptômes suivants.
Les symptômes du pied d'athlète
• Une sensation de démangeaisons, de brûlure et de piqûre entre les orteils
• Démangeaisons ou sensation de brûlure sur la plante de vos pieds
• Blisters qui démangent sur les pieds
• Craquez et peler la peau entre les orteils et sur la plante de vos pieds
• peau sèche sur la plante des pieds et / ou sur les côtés des pieds
• La peau sur vos pieds devient brute
• Ongles décolorés, épais et friables
• Les ongles qui s'éloignent de votre lit à ongles
Voyons maintenant les principales causes et les facteurs de risque pour le pied d'athlète
Causes et facteurs de risque pour le pied d'athlète
La principale cause du pied d'athlète est une infection fongique causée par la croissance de la mycose des pieds sur les pieds. Vous pouvez le contracter au contact direct d'un individu ou d'un objet infecté. Puisque ce champignon prospère dans les environnements humides et chauds, il peut être trouvé couramment dans les douches, les planchers de vestiaire, et autour des piscines.
Bien que tout le monde soit susceptible de développer le pied d'athlète, certaines personnes courent un risque accru. Les facteurs qui pourraient être considérés comme responsables de l'augmentation du risque de développer le pied d'athlète sont:
• Aller pieds nus à des endroits publics comme des piscines et des douches
• Partage d'ustensiles avec une personne infectée
• Porter des chaussures moulantes
• Garder vos pieds trempés et couverts pendant de longues périodes
• Avoir des pieds moites
• Légère blessure à la peau ou aux ongles sur le pied
Le pied d'athlète peut être classé en différents types selon le type d'infection et la zone du pied affectée. Les trois principaux types de pied d'athlète sont discutés ci-dessous.
Types de pied d'athlète
• Interdigital: Ce type d'infection est également connu sous le nom d'infection Web toe. Il se produit généralement entre le plus petit de vos orteils et pourrait même se propager à la plante des pieds.
• Mocassin: Cela peut entraîner une peau sèche et qui pèle sur votre pied. Cela peut affecter la plante entière et même s'étendre aux côtés de votre pied.
• Vésiculaire: C'est le type de pied d'athlète le moins commun. Il est généralement classé par une flambée soudaine d'ampoules remplies de liquide sous la peau. Ces ampoules se développent habituellement sous vos pieds, mais dans certains cas, elles peuvent également apparaître entre vos orteils, sur les talons ou sur vos pieds.
Personne ne veut faire l'expérience des démangeaisons et de la douleur qui accompagnent habituellement cette condition. Et étant donné que cela prend son temps pour guérir, vous devez prendre des mesures immédiates pour résoudre le problème. Les remèdes à la maison suivants peuvent aider à traiter le pied d'athlète et accélérer votre rétablissement dans une grande mesure.
Remèdes à la maison pour traiter le pied d'athlète
1. Vinaigre de cidre de pomme
2. Huiles essentielles
3. Bicarbonate de soude
4. Huile de noix de coco
5. Javel
6. Ail
7. Gingembre
8. Extrait de pépins de pamplemousse
9. Huile de jojoba
10. Huile de Neem
11. Peroxyde d'hydrogène
12. Curcuma
13. Sel d'Epsom
14. Vicks
15. Listerine
Comment se débarrasser naturellement du pied d'athlète
1. Vinaigre de cidre de pomme
Tu auras besoin de
• 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme
• 2 tasses d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Prenez deux tasses d'eau tiède dans un bol et ajoutez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme.
2. Trempez vos pieds dans cette solution pendant 10 à 15 minutes.
3. Pat vos pieds secs.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
Le vinaigre de cidre de pomme, avec ses propriétés anti-inflammatoires, peut s'avérer très utile pour réduire l'inflammation et la douleur. Il aide également à détruire l'infection fongique responsable de causer le pied d'athlète avec ses propriétés antifongiques
2. Huiles essentielles
une. Huile de lavande
Tu auras besoin de
• 12 gouttes d'huile de lavande
• 30 mL de toute huile de support (huile de coco ou d'amande)
• Eau (facultatif)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter 12 gouttes d'huile de lavande à 30 ml d'huile de support.
2. Appliquez ce mélange directement sur la zone affectée sur votre pied et laissez-le sécher.
3. Alternativement, vous pouvez ajouter le mélange d'huile de lavande à deux tasses d'eau et tremper vos pieds dedans pendant 10 à 15 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Les propriétés antifongiques, anti-inflammatoires et analgésiques de l'huile de lavande aident à combattre le champignon qui cause le pied d'athlète
b. Huile de menthe poivrée
Tu auras besoin de
• 12 gouttes d'huile de menthe poivrée
• 30 mL d'huile de transport (huile de coco ou d'olive)
• Eau (facultatif)
Ce que tu as à faire
1. Mélangez 12 gouttes d'huile de menthe poivrée avec 30 mL d'une huile de support.
2. Appliquer ce mélange sur les zones touchées.
3. Vous pouvez également ajouter un peu d'eau chaude à ce mélange et l'utiliser comme un tremper pied.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci trois fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de menthe poivrée contient du menthol, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui aident à réduire la douleur et l'inflammation. Il a également des propriétés antifongiques qui éliminent les champignons causant l'infection
c. Huile d'arbre à thé
Tu auras besoin de
• 12 gouttes d'huile de théier
• 30 mL de toute huile de support (huile de coco ou d'amande)
• Eau (facultatif)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter 12 gouttes d'huile d'arbre à thé à 30 ml d'huile support et bien mélanger.
2. Appliquez ce mélange sur le pied affecté et laissez-le sécher.
3. Vous pouvez également ajouter un peu d'eau à ce mélange d'huile et l'utiliser comme un trempage des pieds.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Les propriétés antimicrobiennes de l'huile de théier aident à traiter de nombreuses affections cutanées, y compris le pied d'athlète. L'huile de théier possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation, l'enflure et la douleur
3. Bicarbonate de soude
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• Eau (au besoin)
Ce que tu as à faire
1. Mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec quelques gouttes d'eau pour former une pâte épaisse.
2. Appliquez cette pâte sur les zones affectées et laissez-la sécher.
3. Rincez bien et tapotez votre peau sèche.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire au moins deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le bicarbonate de soude est un antiseptique naturel qui aide à prévenir le développement d'infections secondaires dans le pied atteint. Il garde également la zone sans humidité, ce qui, à son tour, le rend inhabitable pour le champignon responsable de l'infection
4. Huile de noix de coco
Tu auras besoin de
2-3 gouttes d'huile de coco
Ce que tu as à faire
1. Appliquer deux à trois gouttes d'huile de noix de coco dans la zone touchée.
2. Vous pouvez le laisser soit être absorbé par votre peau ou le garder pendant 20 minutes, puis le laver avec de l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous pouvez le faire 3 à 4 fois par jour, à intervalles réguliers.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de coco est un autre remède incroyable pour le pied d'athlète. Ses propriétés antifongiques détruisent le champignon tinea pedis, tandis que ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques apaisent la zone touchée
5. Javel
Tu auras besoin de
• 2 cuillères à soupe d'eau de Javel régulière
• 1 gallon ou 16 tasses d'eau
Ce que tu as à faire
1. Ajouter deux cuillères à soupe d'eau de Javel dans un gallon d'eau et bien mélanger.
2. Trempez vos pieds dans cette solution pour pas plus de 5 à 10 minutes.
3. Lavez-vous bien les jambes avec de l'eau et séchez-les.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour pendant environ une semaine.
Pourquoi cela fonctionne
L'eau de Javel présente des propriétés désinfectantes en raison de la présence de chlore, ce qui peut aider à lutter contre le champignon Tinea pedis. Un trempage au pied de Javel aide également à garder vos pieds au sec, rendant ainsi vos pieds impropres à la croissance fongique.
6. Ail
Tu auras besoin de
• 2 gousses d'ail épluché
• 2-3 gouttes d'huile d'olive
Ce que tu as à faire
1. Prenez deux gousses d'ail épluchées et hachez-les pour former une pâte épaisse.
2. Ajouter deux à trois gouttes d'huile d'olive à cette pâte et bien mélanger.
3. Appliquez cette pâte sur les zones affectées.
4. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes, après quoi vous pouvez le laver avec de l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire 1 à 2 fois pendant quelques jours jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration de votre condition.
Pourquoi cela fonctionne
L'ail contient des composés comme l'ajoène et l'allicine, qui lui confèrent des propriétés antifongiques et anti-inflammatoires. C'est pourquoi son application topique fait des merveilles pour se débarrasser de la nourriture de l'athlète et de ses symptômes douloureux.
7. Gingembre
Tu auras besoin de
• Un pouce ou deux de gingembre pelé et coupé
• 1 tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Ajouter un peu de gingembre coupé dans une tasse d'eau.
2. Laisser bouillir et laisser mijoter pendant 10 à 20 minutes.
3. Tendez et laissez refroidir pendant un moment.
4. Appliquez quelques gouttes de cette solution sur la zone touchée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire 3 à 4 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le gingembre est une autre plante qui peut être utilisée pour traiter le pied d'athlète. Il présente des propriétés antifongiques et anti-inflammatoires qui aident à se débarrasser de l'inflammation et de la mauvaise odeur associées à la maladie
8. Extrait de pépins de pamplemousse
Tu auras besoin de
2-3 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse
Ce que tu as à faire
1. Appliquer deux à trois gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse uniformément sur la zone touchée.
2. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincer à l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Extrait de pépins de pamplemousse possède d'excellentes activités antifongiques et antimicrobiennes qui peuvent aider à soulager les symptômes associés au pied d'athlète et combattre l'infection sous-jacente
9. Huile de jojoba
Tu auras besoin de
2-3 gouttes d'huile de jojoba
Ce que tu as à faire
1. Appliquez quelques gouttes d'huile de jojoba directement sur la zone touchée.
2. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes, après quoi vous pouvez le laver avec de l'eau.
3. Vous pouvez également laisser l'huile sur votre peau pour être absorbée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de jojoba est largement connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antifongiques
Ces propriétés combattent le champignon responsable de l'infection et soulagent les symptômes de l'infection.
10. Huile de Neem
Tu auras besoin de
2-3 gouttes d'huile de neem
Ce que tu as à faire
1. Appliquer deux à trois gouttes d'huile de neem sur la zone touchée.
2. Laisser agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincer à l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Les puissantes propriétés antifongiques de l'huile de neem aident au traitement du pied d'athlète. En outre, ses propriétés anti-inflammatoires soulagent l'inflammation qui est souvent associée à la maladie
11. Peroxyde d'hydrogène
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à 3%
• 1 cuillère à soupe d'eau
• Tampons de coton
Ce que tu as à faire
1. Mélanger une cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène 3% avec une cuillère à soupe d'eau.
2. Trempez un tampon de coton dans cette solution et appliquez-le sur les zones touchées.
3. Laissez-le sécher naturellement.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La nature antiseptique du peroxyde d'hydrogène aide à désinfecter la zone touchée et empêche les infections microbiennes secondaires. Le peroxyde d'hydrogène présente également des propriétés antifongiques qui combattent l'infection fongique sous-jacente responsable du pied d'athlète
12. Curcuma
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• Eau (au besoin)
Ce que tu as à faire
1. Prenez une cuillère à café de poudre de curcuma et ajoutez-y quelques gouttes d'eau pour faire une pâte.
2. Appliquez la pâte sur le pied affecté.
3. Laisser agir pendant 15 à 20 minutes et rincer à l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires remarquables qui aident à traiter le pied d'athlète
13. Sel d'Epsom
Tu auras besoin de
• 1 tasse de sel d'Epsom
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Ajouter une tasse de sel d'Epsom dans un grand bol d'eau chaude et laisser dissoudre.
2. Trempez vos pieds dans la solution pendant 10 à 15 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci 1 à 2 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Un bain de pieds de sel d'Epsom est un remède facile et efficace pour se débarrasser du pied de l'athlète. Le sel d'Epsom contient du magnésium, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et aide à traiter la maladie
14. Vicks VapoRub
Tu auras besoin de
Vicks VapoRub (au besoin)
Ce que tu as à faire
1. Appliquez un peu de Vicks VapoRub sur la zone affectée.
2. Laissez-le toute la nuit.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour, de préférence avant d'aller au lit.
Pourquoi cela fonctionne
Bien que son but principal est d'agir comme un expectorant, Vicks VapoRub est également connu pour ses effets positifs sur les conditions de la peau fongique comme le pied d'athlète. Ceci est probablement dû à la présence de composants antifongiques et anti-inflammatoires comme le menthol et l'eucalyptol
15. Listerine
Tu auras besoin de
• 1 tasse de Listerine
• 2 tasses d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Mélangez une tasse de Listerine avec deux tasses d'eau.
2. Versez ce mélange dans un grand bassin ou un bol qui peut accueillir vos deux pieds.
3. Trempez vos pieds dans ce mélange pendant 30 à 40 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Listerine est un remède à la maison populaire utilisé pour le traitement des infections fongiques comme les infections des pieds et des ongles des athlètes. Cela est dû à la présence de certains ingrédients antifongiques actifs comme le menthol et le thymol. Un bain de pieds Listerine peut non seulement combattre tous ces champignons causant des infections, mais aussi soulager les symptômes avec ses propriétés apaisantes
Maintenant que vous savez comment se débarrasser de l'infection fongique, il y a quelques choses que vous devez faire pour empêcher sa récurrence. Ils sont comme discuté ci-dessous.
Conseils de prévention
• Lavez-vous les pieds avec du savon et de l'eau tous les jours (la température de l'eau devrait être de 60 ºC ou plus pour tuer le champignon).
• Séchez vos pieds après chaque lavage.
• Mettez de la poudre antifongique sur vos pieds tous les jours.
• Ne partagez pas vos chaussures, vos chaussettes et vos serviettes avec d'autres personnes.
• Porter des chaussettes en fibres respirantes comme le coton.
• Changez vos chaussettes tous les jours, surtout si vos pieds ont tendance à transpirer facilement.
• Alterner entre deux paires de chaussures. C'est donner à chaque paire suffisamment de temps pour sécher avant de l'utiliser à nouveau.
S'il est laissé sans surveillance ou sans traitement pendant trop longtemps, le pied d'athlète peut également entraîner les complications suivantes.
Que se passe-t-il si vous laissez le pied d'athlète non traité?
Le pied d'athlète peut causer des complications légères à graves si vous le laissez trop longtemps sans traitement. Ils comprennent:
• Une réaction allergique au champignon tinea, qui peut provoquer des cloques.
• Développement d'une infection bactérienne secondaire, accompagnée d'un gonflement et de douleurs au pied.
• L'infection bactérienne peut également se propager à votre système lymphatique et provoquer des infections dans vos ganglions lymphatiques et vos vaisseaux lymphatiques.
Avec l'aide des remèdes et des conseils de prévention que nous avons fournis dans cet article, vous pourrez non seulement combattre l'infection du pied d'un athlète existant, mais aussi l'éviter à l'avenir. Ce message a-t-il été utile? Faites-nous savoir à travers la section des commentaires