Comment utiliser le curcuma pour traiter les allergies ?
Avez-vous toujours des éruptions rouges partout? Continuez-vous à les gratter comme s'il n'y avait pas de lendemain? Est-ce que votre nez est bloqué chaque fois que vous reniflez une fleur? Eh bien, madame, ce sont vos allergies que vous devez blâmer. Certaines personnes sont très allergiques à certaines choses. Si vous ressentez un écoulement nasal, des démangeaisons, des yeux larmoyants, des éternuements, des éruptions cutanées ou d'autres problèmes d'allergie pendant les saisons ou autrement, vous devez accueillir cet ingrédient miracle dans votre vie - le curcuma, aussi appelé épice dorée.
Le curcuma est-il bon pour les allergies?
Oui, ça l'est. Voici pourquoi.
Les allergies sont causées par de multiples facteurs tels que la nourriture, les médicaments, les animaux, les piqûres d'insectes, l'herbe, les mauvaises herbes, le pollen, la levure, la moisissure, la fumée, etc. Ces allergènes peuvent déclencher la libération d'histamines dans les vaisseaux sanguins. chose particulière. Les histamines libérées provoquent une augmentation de la production de mucus, qui tente de recouvrir et d'éliminer l'allergène. Les symptômes se manifestent par une respiration sifflante, un écoulement nasal, des démangeaisons oculaires et de la gorge, des éruptions cutanées, de l'urticaire, des éternuements, etc.
Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et analgésiques qui sont excellentes pour lutter contre les allergies et autres problèmes de santé. Il a également des propriétés antihistaminiques naturelles qui limitent la libération d'histamine dans le sang, ce qui réduit les réactions allergiques. La curcumine présente dans le curcuma agit comme un décongestionnant et aide à traiter divers symptômes d'allergies.
Jetons un coup d'oeil à la façon d'utiliser le curcuma pour lutter contre nos allergies.
Comment utiliser le curcuma pour les allergies
Pour la consommation
1. Poudre de curcuma
2. Lait de curcuma
3. Thé de curcuma
4. Curcuma avec du citron et du miel
5. Eau de curcuma
6. Curcuma au citron, vinaigre de cidre et miel
7. Curcuma avec de l'huile d'olive et de l'eau
Pour l'application ?
8. Jus de curcuma avec du miel
9. Pâte de curcuma
10. Curcuma avec de la pâte de bois de santal
Pour la consommation
1. Poudre de curcuma
Tu auras besoin de
1/3 cuillère à café de poudre de curcuma
Méthode
Ajouter la poudre de curcuma aux currys, aux frites, au lait, aux salades, etc.
À quelle fréquence
Vous pouvez consommer du curcuma à chaque repas - faites attention à la quantité.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui est un puissant antioxydant. Il a également des propriétés antiallergiques et inhibe la libération d'histamines. Le curcuma a également des propriétés antifongiques et antibiotiques qui empêchent l'aggravation de l'allergie.
2. Lait de curcuma
Tu auras besoin de
• 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1 tasse de lait de coco ou de lait d'amande
• 1 cuillère à café de miel cru
• Une pincée de poudre de cannelle
• Une pincée de poivre noir moulu
• Un petit morceau de gingembre
• Une pincée de poivre de Cayenne
Méthode
1. Verser le lait dans une casserole et chauffer légèrement.
2. Ajouter le curcuma et le reste des ingrédients.
3. Fouetter jusqu'à ce que tout soit dissout. Assurez-vous qu'il ne bout pas.
4. Verser dans une tasse et consommer.
À quelle fréquence
Une tasse par jour, avant d'aller au lit.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le lait de noix de coco ou d'amande est sans lactose, il peut donc être consommé comme substitut du lait par ceux qui ont une intolérance au lactose ou qui sont allergiques aux produits laitiers. Les vaches laitières peuvent, en fait, aggraver vos symptômes d'allergie saisonnière. Le miel a été rapporté comme un antitussif efficace et a des effets anti-inflammatoires. La cannelle contient du cinnamaldéhyde, qui est anti-inflammatoire. Le poivre noir contient de la pipérine, ce qui améliore l'absorption de la curcumine de 2000%. Le gingembre agit comme un décongestionnant et antihistaminique. Il affecte directement les processus anti-inflammatoires du corps et agit comme un facteur d'activation plaquettaire. Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine qui réduit la congestion nasale et la congestion.
3. Thé de curcuma
Tu auras besoin de
• 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1/2 cuillère à café de miel
• 1 tasse d'eau
Méthode
1. Chauffez l'eau et ajoutez-y la poudre de curcuma. Bien mélanger.
2. Ajouter le miel, mélanger et consommer.
À quelle fréquence
Deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le miel est un antitussif et a des effets anti-inflammatoires. Il peut contenir des traces de pollen de fleur, qui est un allergène. Un traitement efficace pour les allergies expose à plusieurs reprises à de petites quantités d'allergènes. Dans ce cas, le miel rend une personne immunisée contre le pollen au fil du temps.
4. Curcuma avec du citron et du miel
Tu auras besoin de
• 2 morceaux moyens de racine de curcuma
• 1 citron
• 1 cuillère à café de miel
• Eau
• Une pincée de poivre de Cayenne
• Une banane (optionnelle)
Méthode
1. Mélanger les racines de curcuma pour faire une pâte.
2. Ajouter le citron fraîchement pressé.
3. Ajouter le miel, le poivre de Cayenne et l'eau.
4. Bien mélanger pour faire un smoothie au curcuma.
5. Vous pouvez également ajouter une banane au goût.
À quelle fréquence ?
Une fois par jour, quand vous voulez. Vous pouvez remplacer votre petit-déjeuner avec ce smoothie
Pourquoi cela fonctionne ?
Ce smoothie est spécialement utilisé pour traiter les allergies aux sinus. Le jus de citron contient de la vitamine C, qui aide à bloquer l'histamine. Le miel cru a propolis, qui est connu pour stimuler le système immunitaire. La capsaïcine dans le poivre de Cayenne réduit la congestion nasale et la congestion.
5. Eau de curcuma
Tu auras besoin de
• 1/2 cuillère à café de curcuma
• Un verre d'eau
Méthode
1. Ajouter la poudre de curcuma à l'eau.
2. Remuez bien et buvez-le.
À quelle fréquence
Au moins une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
La curcumine dans le curcuma a des propriétés antiallergiques qui inhibent la libération d'histamine.
6. Curcuma au citron, vinaigre de cidre et miel
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de curcuma moulu
• 1 cuillère à café de zeste de citron
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre cru de pomme
• 1/4 tasse de miel
• 1/4 cuillère à soupe de poivre noir
• Mortier et pilon
Méthode
1. À l'aide du mortier et du pilon, broyer le curcuma pour faire une poudre fine.
2. Ajouter le miel, le zeste de citron, le vinaigre de cidre de pomme et le poivre noir.
3. Mélangez bien.
À quelle fréquence ?
Avoir une cuillère à soupe du mélange tous les jours. Conserver le reste du mélange dans un récipient hermétique et le garder au réfrigérateur. Cela devrait durer environ une semaine.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le citron contient de la vitamine C, qui bloque efficacement l'histamine dans le corps. L'ACV est un antihistaminique naturel, c'est-à-dire qu'il empêche la production et la libération d'histamines dans le corps. Le miel contient de la propolis qui stimule le système immunitaire. Le poivre noir contient de la pipérine qui améliore l'absorption de la curcumine, qui est le principal composant du curcuma qui combat les allergies.
7. Curcuma avec de l'huile d'olive et de l'eau
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1/4 cuillère à café d'huile d'olive
• Une pincée de poudre de poivre noir
• Un verre d'eau
Méthode
1. Ajouter la poudre de curcuma et l'huile d'olive à l'eau.
2. Ajouter la poudre de poivre noir au mélange.
3. Mélanger les ingrédients ensemble.
À quelle fréquence
Consommer cela une fois par jour vous aidera à obtenir un soulagement des allergies saisonnières.
Pourquoi cela fonctionne ?
L'huile d'olive contient un polyphénol appelé hydroxytyrosol qui est très efficace dans la lutte contre les réactions allergiques. Le poivre noir contient de la pipérine, ce qui améliore considérablement l'absorption de la curcumine dans le curcuma.
Voulez-vous savoir comment utiliser le curcuma pour les allergies cutanées? Ensuite, continuez à lire.
Pour l'application ?
8. Jus de curcuma avec du miel
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de jus de curcuma
• 2 cuillères à soupe de miel
Méthode
1. Mélangez le jus et le miel.
2. Slather sur les zones touchées.
3. Gardez-le pendant une demi-heure.
4. Lavez-le.
À quelle fréquence
Une fois par jour, avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le miel a des propriétés anti-inflammatoires et aide à apaiser les zones touchées. Le curcuma a des propriétés antibactériennes et antihistaminiques et aide à combattre les éruptions cutanées.
Vous pouvez également consommer ce mélange.
9. Pâte de curcuma
Tu auras besoin de
• 1/2 cuillère à café de curcuma
• Lait réfrigéré
Méthode
1. Mélanger le curcuma et le lait pour former une pâte.
2. Appliquez-le sur les zones affectées. Laissez-le pendant 20 minutes.
3. Rincez à l'eau tiède et séchez.
À quelle fréquence
Une fois par jour, avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le lait apaise efficacement la peau irritée. Il contient des protéines comme le lactosérum et la caséine, l'acide lactique, les graisses, les acides aminés et les vitamines A et D, qui sont excellents pour calmer la peau irritée.
10. Curcuma avec de la pâte de bois de santal
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1 cuillère à café de bois de santal rouge
• Eau tiède
Méthode
1. Mélanger des quantités égales de bois de santal rouge et de poudre de curcuma avec de l'eau pour faire une pâte.
2. Appliquez la pâte sur les zones touchées.
3. Laissez-le rester pendant environ une demi-heure.
4. Rincer à l'eau tiède.
À quelle fréquence
Deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le bois de santal a des propriétés antiseptiques, astringentes, anti-inflammatoires et désinfectantes. Il traite efficacement les éruptions cutanées et les éruptions cutanées.
En plus de ces remèdes, il est important de suivre quelques conseils et précautions. Ils sont énumérés ci-dessous.
Conseils et précautions
• Optez pour le curcuma biologique.
• Soyez prudent avec l'application car les taches de curcuma beaucoup.
• La consommation ou l'application de curcuma ne provoque généralement pas d'effets secondaires importants. Cependant, le consommer en grande quantité peut causer des maux d'estomac, des nausées, des vertiges ou de la diarrhée.
• Si vous êtes enceinte, vous devriez éviter de consommer du curcuma en supplément, car cela pourrait stimuler l'utérus et provoquer des contractions, mettant la grossesse en danger.
• Si vous avez des problèmes de vésicule biliaire, évitez les suppléments de curcuma.
• Si vous avez des problèmes de coagulation du sang, mieux vaut ne pas consommer de curcuma par voie orale.
Cette épice dorée peut complètement changer votre vie. Vous n'avez plus besoin de siffler dans la vie! Prenez soin de vous et commencez à utiliser le curcuma aujourd'hui. Avez-vous des questions? N'hésitez pas à commenter dans la case ci-dessous.