Les activités de psychothérapie de groupe sont une forme de thérapie psychanalytique dans lequel exercices thérapeutiques sont effectuées par un groupe de participants. Les activités sont menées dans un groupe pour le rendre plus facile pour les participants de partager pensées intimes et de récupérer de problèmes psychologiques, afin de favoriser un lien plus fort au sein du groupe, et d'effectuer des sessions de groupe. Un animateur qualifié préside généralement sur les activités et la thérapie de groupe. Il existe différents types d'activités de psychothérapie de groupe. Il s'agit notamment de brise-glaces, des constructeurs de confiance, de partage et de psychodrame.
Etre dans un groupe a tendance à avoir certains avantages émotionnels. L'environnement crée un havre de paix dans lequel un participant se sent tout à fait accepté et peut exposer ses vrais sentiments sans être jugé. De plus, un participant peut-être plus enclins à partager ses pensées, surtout si les autres membres du groupe partagent le même problème, comme la dépendance ou la phobie.
Les brise-glaces sont des activités de psychothérapie de groupe qui sont destinés à créer une atmosphère positive pour les personnes impliquées. Les activités de familiariser les participants et l'animateur les uns avec les autres et les aider à devenir plus à l'aise avec le partage au cours de la dernière partie de l'activité. Brise-glaces sont souvent réalisées au début de la session pour aider les participants commencent à interagir. Par exemple, l'animateur peut demander aux participants de se présenter et de dire quelque chose sur eux-mêmes qui sont unique. Par la suite, de continuer à encourager l'interaction, le groupe peut jouer à un jeu qui brouille la disposition des sièges.
Les activités de psychothérapie de groupe peuvent inclure des exercices de renforcement de fiducie, qui créent des obligations et le respect mutuel qui peut abaisser les barrières émotionnelles.
Ces exercices aident les participants à devenir plus réceptifs et prêts à s'engager dans le programme. Une activité bien connue confiance est la «chute de confiance". Un participant tombe volontiers vers l'arrière tandis que le receveur, le plus souvent un partenaire ou le reste du groupe, rompt l'automne. Le partage des exercices sont des activités de psychothérapie de groupe où les participants parlent de leurs sentiments et les problèmes. Les animateurs peuvent se trouver remis en question lors de la conduite de ces exercices, comme le partage de pensées intimes avec d'autres personnes peut être un peu intimidant pour certains participants. C'est pourquoi il est essentiel pour les brise-glaces et des exercices de renforcement de fiducie devant être effectuées à l'avance. En échange, le groupe apprend souvent qu'ils sont tous aux prises avec les mêmes problèmes. Souvent, l'échange d'expériences similaires permet aux participants d'acquérir de nouvelles perspectives qui permettent d'accepter ou de traiter une maladie.
Le psychodrame est le nom donné à des activités thérapeutiques de groupe qui sont utilisés pour déceler indirectement profonds problèmes enracinés. Il peut prendre la forme de mise en scène, le jeu de rôle et des jeux. En utilisant ces méthodes indirectes, l'animateur maintient le participant d'utiliser les mécanismes de défense psychologiques et provoque la cause sous-jacente du problème. En conséquence, le traitement peut alors se concentrer sur un problème plus spécifique.