Les troubles du sommeil sont des problèmes de sommeil, y compris la difficulté à s'endormir ou à rester endormi, s'endormir au mauvais moment, trop de sommeil, ou des comportements anormaux durant le sommeil.
Causes
Il y a plus de 100 différents sommeils et les troubles de veille. Ils peuvent être regroupés en quatre catégories principales:
• Problèmes s'endormir et à rester endormi (insomnie)
• Problèmes à rester éveillé (somnolence diurne excessive)
• Problèmes s'en tenir à un horaire de sommeil régulier (problème de rythme de sommeil)
• Les comportements inhabituels pendant (comportements de sommeil interruption) sommeil
problèmes en baisses et à rester endormi
Insomnie comprend la difficulté à s'endormir ou à rester endormi. Episodes peuvent aller et venir, dernier délai de 3 semaines (court-terme), ou être de longue durée (chronique).
À rester en éveil
Les personnes atteintes de la somnolence diurne excessive se sentent fatigués pendant la journée. Les symptômes qui ne sont pas causés par un manque de sommeil ou sommeil interrompu sont appelés hypersomnie.
Les causes de ce problème sont:
• Les conditions médicales telles que la fibromyalgie et la fonction thyroïdienne faible
• Mononucléose ou d'autres maladies virales
• La narcolepsie et d'autres troubles du sommeil
• L'obésité, surtout si elle provoque l'apnée obstructive du sommeil
En l'absence de cause de la somnolence peut être trouvé, il est appelé l'hypersomnie idiopathique.
Les problèmes d'adhérence à un sommeil horaire régulier
Des problèmes peuvent également se produire lorsque vous ne respectez pas un horaire de sommeil et de réveil régulier. Cela se produit lorsque les gens voyagent entre les fuseaux horaires et les travailleurs de quarts qui sont sur la modification des horaires, notamment les travailleurs de nuit.
Les troubles qui impliquent un horaire de sommeil perturbé comprennent:
• Irrégulier syndrome veille-sommeil
• Syndrome du décalage horaire
• Insomnie paradoxale (la personne dort un montant différent de celui qu'ils pensent qu'ils font)
• trouble travail par quarts de sommeil
comportements de sommeil perturbateur
Comportements anormaux durant le sommeil sont appelés parasomnies. Ils sont assez fréquents chez les enfants et comprennent:
• Les terreurs nocturnes
• Somnambulisme
• REM trouble du sommeil le comportement (une personne se déplace pendant le sommeil paradoxal et peut agir sur les rêves)