La phobie sociale est une peur persistante et irrationnelle des situations qui peuvent impliquer un examen ou d'un jugement par d'autres, tels que les partis et autres événements sociaux.
Autres noms
Phobie - sociale; Trouble d'anxiété sociale
Causes
Les personnes atteintes de phobie sociale craignent et évitent les situations dans lesquelles ils peuvent être jugés par d'autres. Il peut commencer à l'adolescence et peut avoir à faire avec les parents trop protecteurs ou des opportunités sociales limitées. Hommes et femmes sont également touchés par ce trouble.
Les personnes atteintes de phobie sociale sont à haut risque de l'alcool ou d'une autre dépendance à la drogue, car ils peuvent venir s'appuyer sur des boissons ou des médicaments pour se détendre dans des situations sociales.
Symptômes
Les personnes atteintes de phobie sociale deviennent très anxieux et conscient de soi dans des situations sociales quotidiennes. Ils ont une peur intense, persistante et chronique d'être regardé et jugé par les autres, et de faire des choses qui vont les mettre dans l'embarras. Ils peuvent s'inquiéter pour quelques jours ou semaines avant une situation redoutée. Cette crainte peut devenir si grave que cela interfère avec le travail, l'école et d'autres activités ordinaires, et il peut être difficile de faire et garder des amis.
Bien que de nombreuses personnes souffrant de phobie sociale se rendent compte que leurs craintes au sujet d'être avec les gens sont excessives ou déraisonnables, ils sont incapables de les surmonter par leurs propres moyens.
La phobie sociale peut être limitée à une situation donnée (comme parler aux gens, de manger ou de boire, ou en écrivant sur un tableau noir devant les autres). Ou, il peut être si large (comme dans la phobie sociale généralisée) que la personne éprouve l'anxiété autour de presque tout le monde autres que les membres de la famille.
Les symptômes physiques qui se produisent souvent avec la phobie sociale comprennent:
• Blushing
• Difficulté à parler
• Nausée
• Transpiration abondante
• Tremblement
La phobie sociale est différente de la timidité. Les personnes timides sont en mesure de participer à des fonctions sociales. La phobie sociale affecte la capacité à fonctionner dans le travail et les relations.
Certaines des craintes les plus communes de personnes souffrant de phobie sociale comprennent:
• Assister à des parties et d'autres occasions sociales
• Manger, boire et écrire en public
• Rencontrer de nouvelles personnes
• Parler en public
• Utilisation des toilettes publiques
examens et tests
Le fournisseur de soins de santé examinera votre histoire de phobie, et obtenir une description du comportement de vous, votre famille et vos amis.
Les signes comprennent:
• Une pression artérielle élevée
• Accélération du rythme cardiaque
Traitement
Le but du traitement est de vous aider à fonctionner efficacement. Le succès du traitement dépend habituellement de la sévérité de la phobie.
Anxiolytiques et antidépresseurs médicaments sont parfois utilisés pour aider à soulager les symptômes de phobies. Voir: Trouble panique pour plus d'informations sur les médicaments.
Traitement comportemental semble avoir des avantages durables.
• Thérapie cognitivo-comportementale vous aide à comprendre et modifier les pensées qui sont la cause de votre état, ainsi que d'apprendre à reconnaître et à remplacer les pensées de panique causant.
• Désensibilisation ou exposition traitement systématique peut être utilisé pour traiter les phobies. Vous êtes invité à vous détendre, alors imaginez les choses qui causent de l'anxiété, de travail de la moins peur aux plus craintifs. Exposition graduelle à la situation réelle a également été utilisée avec succès pour aider les gens à surmonter leurs peurs.
• Entraînement aux habiletés sociales peut impliquer des contacts sociaux dans une situation de thérapie de groupe pour pratiquer les habiletés sociales. Le jeu de rôle et la modélisation sont les techniques utilisées pour vous aider à devenir plus à l'aise relation avec les autres dans une situation sociale.
Les changements de mode de vie peuvent aider à réduire la fréquence des attaques se produisent.
• Faites de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, et les repas réguliers.
• Réduire ou d'éviter l'utilisation de la caféine, certains médicaments contre le rhume sans prescription et d'autres stimulants.
Outlook (pronostic)
Le résultat est généralement bon avec le traitement et les médicaments antidépresseurs ont été montré pour être très efficace.
Complications possibles
• La consommation d'alcool pour lutter contre l'anxiété
• Alcool ou autre dépendance à la drogue
• La solitude et l'isolement social
Quand contacter un professionnel médical
Appelez votre fournisseur de soins de santé ou professionnel de santé mentale si peur affecte votre travail et les relations avec les autres.
Prévention
Prendre des mesures pour améliorer l'estime de soi et d'obtenir une formation en compétences sociales peut être utile.