La prochaine fois que vous voulez dire à vos enfants qu'ils vont devenir gras s’ils ne sont pas actifs, vous devrez réfléchir à deux fois!
Nous pensons souvent que l'inactivité conduit à graisse. Cependant, une étude publiée récemment ne croit pas que ce soit vrai. Au contraire, les chercheurs ont constaté que l'adiposité conduit à l'inactivité!
L'obésité infantile est une cause majeure de préoccupation dans un certain nombre de pays aujourd'hui. L'obésité est due à un déséquilibre entre l'apport d'énergie (sous forme de régime alimentaire) et les dépenses (sous la forme de l'activité physique, le taux d'activité métabolique basal du corps, etc.). Un certain nombre d'initiatives ont été prises par le gouvernement britannique pour promouvoir l'activité chez les enfants dans les écoles ainsi que à la maison dans une tentative de contrôler l'obésité. Une étude a été menée pour tester l'association entre l'adiposité et le niveau d'activité physique chez les enfants. Un total de 307 enfants de 5 ans a été sélectionné dans différentes écoles au Royaume-Uni pour l'étude. Ces enfants ont été examinés une fois par an quand ils ont atteint jusqu'à sept années ils ont terminé de 10 ans. L'activité physique a été mesurée pour un total de 4 fois dans chaque enfant lors de l'étude à l'aide d'un instrument appelé l'accéléromètre de Actigraph. L'activité physique a été mesurée pendant au moins cinq jours consécutifs, y compris un jour de week-end à chaque fois. En tant que mesure de l'adiposité, pourcentage entier de graisse corporelle a été mesurée à l'aide bi-énergie absorptiométrie à rayons X. Indice de masse corporelle et le tour de taille ont également été mesurés. Dans le groupe sélectionné, 202 enfants ont terminé l'étude. L'étude a révélé que, en général, les filles ont un indice plus élevé de masse corporelle, le tour de taille, pourcentage de graisse corporelle et sont moins actifs physiquement que les garçons. Dans les deux, les garçons comme les filles, l'indice de masse corporelle, le tour de taille et pourcentage de graisse corporelle augmente avec l'âge, tout comme l'activité physique a diminué L'étude confirme ce qui a été précédemment connus -. Que l'activité physique et de la graisse sont inversement proportionnels Basé sur l'analyse statistique. , il indique toutefois que l'adiposité est plus susceptible d'affecter l'activité future plutôt qu'une diminution de l'activité adiposité affecte. Le pourcentage de graisse corporelle était prédictif de l'évolution de l'activité physique, mais l'activité physique ne était pas prédictive des changements dans la graisse corporelle. Des résultats similaires ont également été observés chez les adultes dans d'autres études. Les résultats de cette étude ne devraient toutefois pas être interprétés comme étant l'activité physique inutile. L'activité physique a certainement une influence positive sur la santé et devrait être encouragée. Cette étude souligne surtout que seulement augmenter l'activité physique n’est pas la réponse à la lutte contre l'obésité infantile dans divers programmes gouvernementaux. Plusieurs explications ont été avancées pour expliquer pourquoi augmentation de l'adiposité peut conduire à l'inactivité physique. Enfants obèses peuvent percevoir leur corps négativement et donc éviter de prendre part à des activités sportives. Exercice chez les enfants obèses peut causer des douleurs musculaires, l'essoufflement et la fatigue plus vite que chez les enfants de poids normal. D'autres études à grande échelle sont nécessaires pour établir ces résultats et trouver les raisons exactes pour la même. En outre, depuis l'alimentation a été couronnée de succès dans diverses études dans le contrôle de l'obésité, les études devraient probablement se concentrer sur cet aspect dans le contrôle de l'obésité infantile