15 remèdes naturels pour la perte de goût et d'odeur
Avez-vous perdu votre sens du goût et de l'odorat? Ne vous inquiétez pas trop car il peut être traité avec des remèdes naturels simples. Ce sont des sens que nous prenons pour acquis et quand nous les perdons, nous réalisons à quel point ils sont importants. Ils jouent un rôle majeur dans notre vie quotidienne et il est important de s'assurer que le problème soit traité le plus rapidement possible.
Ce post parle des remèdes maison simples qui peuvent aider à inverser la perte de goût et d'odeur. Voulez-vous en savoir plus? Continuer à lire!
Causes de perte de goût et d'odeur:
Avant de vous renseigner sur les différents remèdes naturels pour la perte de goût et d'odeur, vous devriez en savoir un peu plus sur ce qui peut causer ce problème. Vous pouvez développer ces conditions pour les raisons suivantes:
Une cause commune de perdre son sens du goût et de l'odorat est le vieillissement. Lorsque vous vieillissez, la dégénérescence des cellules nerveuses qui contrôlent le goût et l'odorat se produit.
Le tabagisme excessif est une autre cause majeure de ce problème.
Certaines maladies du système nerveux et les carences nutritionnelles peuvent également vous faire perdre votre sens du goût et de l'odorat.
La sinusite, les voies nasales bloquées, la fièvre, les infections des gencives et les maladies respiratoires supérieures ou virales sont des problèmes qui causent une perte de goût et d'odeur.
Vous pouvez également perdre votre sens du goût et de l'odorat lorsque vous subissez une radiothérapie.
Voici les 15 remèdes naturels qui sont connus pour être très efficaces dans le traitement de la perte de goût et d'odeur:
1. Huile de ricin:
Vous pouvez traiter la perte de goût et d'odeur avec de l'huile de ricin. Les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes de cette huile aident à garder vos voies nasales claires. Tout ce que vous devez faire est d'appliquer une goutte d'huile de ricin chaude dans chaque narine chaque matin et avant d'aller au lit pour obtenir des résultats rapides.
2. Ail:
Votre sens de l'odorat et du goût peut être restauré avec de l'ail. Il aide efficacement à l'élimination de la congestion nasale et l'ouverture des voies nasales qui sont bloqués. Tout ce que vous devez faire est de hacher 2 ou 3 clous de girofle et les faire bouillir dans une tasse d'eau. Une fois qu'il a bouilli, laissez mijoter pendant environ 10 minutes. Buvez le mélange pendant qu'il fait chaud. Faites cela 2 à 3 fois par jour pour retrouver votre sens de l'odorat.
3. Gingembre:
C'est un autre remède merveilleux pour la perte de goût et d'odeur. Il aide à activer vos papilles et stimule votre sens du goût. Vous pouvez traiter votre problème en mâchant régulièrement de petits morceaux de gingembre cru et en buvant du thé au gingembre.
4. Poivre de Cayenne:
Si vous avez perdu votre sens du goût et de l'odorat en raison d'une sinusite, le poivre de Cayenne est la solution pour vous. La capsaïcine, son composé actif, aide à réduire la congestion nasale. La production de salive est également stimulée, ce qui améliore le goût. Un mélange d'une cuillère à café de poivre de Cayenne et de miel pris deux fois par jour aidera à relâcher le mucus et stimule la sécrétion. Le poivre noir est également un excellent stimulateur pour les papilles gustatives.
5. Inhalation de vapeur:
L'inhalation de vapeur peut faire des merveilles lorsque vos pouvoirs de dégustation et d'odorat sont affectés par la congestion nasale. La vapeur chaude et humide aidera à éliminer les obstructions dans le passage nasal et à réduire l'inflammation. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou de menthe poivrée à l'eau bouillante et inhaler la vapeur. Faire cela 2 fois par jour aidera énormément.
6. Citron:
La saveur des agrumes et le parfum des citrons peuvent aider à restaurer votre sens du goût et de l'odorat. Il est également riche en vitamine C, essentielle pour prévenir les infections et les maladies car elle stimule l'immunité de votre corps. Mélangez le jus d'un citron et 2 cuillères à café de miel dans un verre d'eau chaude et buvez-le deux fois par jour. Manger un petit morceau de citron (frais ou mariné) entre les repas peut également aider à stimuler vos papilles gustatives.
7. Argile de bentonite:
Vous pouvez utiliser un mélange spécial d'herbes et d'argile de bentonite pour traiter la perte de goût et d'odeur. Utilisez le mélange dans l'eau de votre bain tous les jours. Cela a été connu pour être très efficace pour restaurer le sens du goût et de l'odorat pour certaines personnes. Cela vaut la peine d'essayer.
8. Vinaigre de cidre de pomme:
Bien que le vinaigre de cidre de pomme ait un goût acide et acide; C'est un excellent stimulateur des bourgeons du goût. C'est aussi un excellent remède contre les infections des sinus. Pour restaurer votre sens du goût et de l'odorat, buvez un demi-verre d'eau avec un mélange d'une cuillère à soupe de ce vinaigre (cru et non filtré) et ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude deux fois par jour.
9. Tirer l'huile:
L'extraction d'huile est une pratique ayurvédique ancienne connue pour aider à traiter la perte de l'odorat et du goût, car elle hydrate vos papilles gustatives. Il aide également à éliminer les toxines de la bouche et du corps. Vous pouvez utiliser l'huile de sésame, l'huile de noix de coco ou d'autres huiles comestibles pour tirer l'huile. Prenez une cuillère à soupe de votre huile préférée et faites-la tourner autour de votre bouche pendant environ 15 minutes. Rincez-vous la bouche avec de l'eau chaude après avoir craché l'huile. Faites-le tous les jours le matin avant de manger quoi que ce soit.
10. Graines de carambole:
Les graines de carambole ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui en fait un excellent agent nettoyant. Elle élimine également l'infection, réduit le gonflement et dégage et ouvre les voies bloquées. Faire un petit sachet avec une cuillère à café de graines de carambole attachés dans un morceau de tissu mince. Chauffez le sachet et inhalez les vapeurs. Faites ceci 2 à 3 fois tous les soirs avant d'aller au lit.
11. Cannelle:
La pratique ayurvédique utilise la cannelle comme traitement naturel pour la perte de goût et d'odeur. Sa saveur puissante agit comme un stimulant pour les papilles tandis que son arôme sucré contribue à améliorer votre odorat. Pour utiliser ce remède, prenez des quantités égales de poudre de cannelle et de miel et frottez le mélange sur votre langue. Laissez-le pendant environ 10 minutes, puis rincez-vous la bouche à l'eau tiède.
12. Aliments riches en zinc:
La carence en zinc est connue pour être une cause majeure de perte de goût et d'odeur. Vous devriez manger plus d'aliments riches en ce minéral pour traiter votre problème. Les suppléments de zinc sont également une autre option. Les grains entiers, les produits laitiers, les noix, les haricots, les huîtres, etc. devraient être ajoutés à votre alimentation quotidienne. Si vous envisagez de prendre un supplément, parlez-en à votre médecin avant de le faire.
13. Menthe:
Cette herbe est un merveilleux remède naturel si vous avez perdu votre sens du goût et de l'odorat. Tout ce que vous devez faire est d'ajouter une cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche à une tasse d'eau. Couvrir la tasse et laisser les feuilles tremper dans l'eau pendant une demi-heure. Souche et ensuite boire le mélange deux fois par jour.
14. Feuilles de curry
Un autre remède que vous pouvez essayer est des feuilles de curry. Tout ce que vous devez faire est de prendre une poignée de feuilles de curry qui ont été écrasées. Ajoutez-les à un verre d'eau et laissez-le reposer pendant une demi-heure ou plus. Une fois que 30 minutes sont écoulées, filtrer les feuilles et boire le mélange. Faites-le deux fois par jour tous les jours pour restaurer votre sens du goût et de l'odorat.
15. Buvez beaucoup d'eau:
Comme vous le savez, boire beaucoup d'eau est important pour la santé globale. Pour traiter la perte de goût et d'odeur, buvez un verre d'eau toutes les heures pour garder votre bouche hydratée. Cela permettra d'éviter la bouche sèche, ce qui peut vous faire perdre votre sens du goût et de l'odorat.
Vous n'avez pas besoin de traitements coûteux pour traiter la perte de goût et d'odeur. Avec les ingrédients que vous avez dans votre cuisine, vous pouvez utiliser des remèdes naturels et sûrs pour traiter le problème et retrouver votre capacité à apprécier différentes saveurs et parfums.