10 remèdes à la maison efficaces pour guérir les fractures d'os
Si vous aviez déjà eu une fracture, vous seriez conscient de la douleur atroce qui l'accompagne. La meilleure chose que vous devez faire dans ce cas est de se précipiter chez un médecin. Mais que faire si vous êtes incapable de le faire? Y at-il quelque chose que vous pouvez faire à la maison pour soulager la douleur et vous mettre à l'aise?
C'est ce que nous allons discuter dans ce post - les dix remèdes maison pour les fractures osseuses. Suivez-les, et une fracture ne sera plus aussi douloureuse!
Les symptômes de la fracture osseuse:
Gonflement
Ecchymoses
Douleur
Difficulté à déplacer la partie fracturée
Remèdes à la maison pour guérir les fractures osseuses
Voici les remèdes à la maison efficaces pour la fracture d'os qui seraient bénéfiques dans le cas où vous souffrez d'une fracture:
1. Application de glace:
La glace est un remède à la maison efficace pour la fracture d'os. Vous pouvez mettre de la glace pilée enveloppée dans un chiffon ou des sacs de glace sur la zone touchée pendant 8-10 minutes. N'appliquez pas de glace directement car cela peut causer de la glace. L'application de glace réduit l'enflure et la douleur. En cas de fracture osseuse, il est conseillé d'appliquer de la glace 2-3 fois par jour.
2. Graine de cumin noir:
Les graines de carvi noir ont des propriétés médicinales en raison de la présence de nutriments vitaux comme le zinc, le fer, le phosphore, etc. qui sont bons pour la santé des os. Masser la zone fracturée avec de l'huile de graine de carvi noir pendant 2 à 3 fois par jour pendant deux semaines aide à traiter la fracture osseuse.
3. Curcuma:
Le curcuma est un ingrédient santé, et nous sommes tous conscients de sa longue liste d'avantages pour la santé. Y compris le curcuma à votre régime est l'un des meilleurs remèdes naturels pour la guérison des fractures osseuses, le curcuma possède également des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui aident le traitement de la fracture osseuse. Vous pouvez boire du lait de curcuma ou envelopper le curcuma et la pâte d'oignon pendant 1-2 jours autour de la zone fracturée pour le soulagement.
4. Huile de ricin:
L'huile de ricin est utilisée pour traiter plusieurs problèmes de santé comme les problèmes de peau, la constipation, les infections, etc. en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Très peu de gens savent que l'huile de ricin aide aussi à soigner les fractures osseuses et d'autres problèmes osseux comme l'arthrite. En cas de fracture osseuse, tremper le tissu de coton dans de l'huile de ricin et l'enrouler pendant deux jours. Vous pouvez également utiliser des packs d'huile de ricin tous les jours.
5. Repos approprié:
Le repos est aussi important que le traitement de la guérison des fractures osseuses. Un repos approprié est nécessaire car le mouvement augmente le gonflement et la douleur. Par conséquent, il est conseillé d'être immobile pendant quelques semaines. Les médecins suggèrent également un repos complet pendant 3-4 semaines.
6. Ananas:
Bromelain Enzyme trouvé dans l'ananas fonctionne grandement dans le traitement de la fracture osseuse. Si vous souffrez d'une fracture osseuse, mangez des ananas tous les jours ou prenez-les sous forme de jus. Évitez les ananas en conserve ou transformés et optez plutôt pour des ananas frais. Vous pouvez également prendre des suppléments de bromélaïne si l'ananas n'est pas disponible.
7. Calcium:
Nous savons tous que le calcium est considéré comme le bloc de construction des os. Ce minéral est vital pour la santé des os. En cas de fracture osseuse, il est conseillé d'augmenter la quantité de calcium dans votre corps en consommant des aliments riches en calcium. Les légumes-feuilles, les produits laitiers, etc. sont de bonnes sources de calcium.
8. Graines de sésame:
La consommation de graines de sésame aide à traiter les fractures osseuses car elles contiennent certains nutriments comme le calcium, le magnésium, etc., qui renforcent les os et aident à guérir la fracture plus rapidement.
9. Évitez les aliments transformés et les sodas:
Les aliments transformés contiennent une grande quantité de sel tandis que les sodas ont une teneur élevée en phosphore. L'excès de sel et de phosphore enlève le calcium du corps, rendant vos os faibles, ce qui prend du temps pour guérir.
10. Bore
Le bore se trouve également dans la liste des nutriments pour la santé des os. Il aide à renforcer les os et à guérir les fractures. Les noix sont de riches sources de bore.
Ce sont quelques-uns des remèdes qui devraient compléter le traitement de la fracture osseuse pour un soulagement rapide! Y a-t-il un autre remède qui devrait être inclus dans la liste ci-dessus? Partagez avec nous dans la section des commentaires!