14 remèdes efficaces à la maison pour se débarrasser de la gingivite
La douleur de gomme peut être une vraie douleur dans le vous-savez-quoi. Vous ne pouvez pas manger ou boire quoi que ce soit; vous ne pouvez pas parler ou même vous asseoir en paix à cause de la douleur constante. Il est important de faire attention à votre santé bucco-dentaire pour éviter un tel scénario. Gingivite ou la douleur des gencives est en train de devenir une affection buccale commune ces jours-ci, et nous allons vous aider à trouver un soulagement avec les remèdes dans cet article.
La gingivite est l'une des maladies bucco-dentaires les plus douloureuses qui affectent les gencives. Il est caractérisé par des gencives enflées et saignantes ainsi que des gencives qui commencent à se retirer des dents. Assez souvent, les symptômes sont trop légers pour être remarqués, mais quand ils éclatent, la douleur peut être aiguë. Ceci est une infection qui peut causer une grande quantité d'inconfort et d'autres complications si elle n'est pas traitée
Regardons les causes de cette maladie douloureuse des gencives.
Quelles sont les causes de la gingivite?
La gingivite est causée par l'accumulation de plaque dentaire, qui est essentiellement une accumulation de bactéries . Cette plaque est composée de bactéries, de débris alimentaires et de mucus. Une mauvaise hygiène dentaire est l'une des principales raisons de l'accumulation de la plaque, ce qui conduit à la gingivite. D'autres facteurs qui augmentent le risque de gingivite comprennent:
Les changements hormonaux pendant la grossesse
Diabète
Infections ou maladies systémiques (qui affectent l'ensemble du corps)
Certains médicaments comme les pilules contraceptives
Si vous souffrez déjà de gingivite, aller chez le dentiste n'est pas la seule solution. Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent soulager la douleur. Voici une liste des meilleurs remèdes à la maison pour la gingivite qui peut fournir un soulagement de cette condition douloureuse.
Comment se débarrasser de la gingivite à la maison
Garines salines pour le soulagement de la gingivite
Gel d'Aloe Vera pour la gingivite
Bicarbonate de soude pour se débarrasser de la gingivite
Girofle pour le soulagement de la gingivite
Jus de canneberge pour la gingivite
Jus de citron pour la gingivite
Huile de moutarde et sel pour la gingivite
Poudre de Cayenne pour la gingivite
Sauge pour la gingivite
Alun se gargarise pour se débarrasser de la gingivite
Listerine pour la gingivite
L'huile de coco pour se débarrasser de la gingivite
Huile de théier pour le soulagement de la gingivite
Thé vert pour la gingivite
Remèdes à la maison de gingivite
1. gargarismes salins pour le soulagement de la gingivite
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de sel de table
Un verre d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Préparer une solution en mélangeant le sel dans l'eau.
Se gargariser avec cette solution après que vous vous brossez les dents.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela 3-4 fois dans la journée, surtout après vos repas.
Pourquoi cela fonctionne
L'eau salée est un antibactérien. Il apaise les gencives et aide à réduire le gonflement causé par la gingivite.
2. Gel d'Aloe Vera pour la gingivite
Tu auras besoin de
Une feuille d'aloès
Ce que tu as à faire
Couper la feuille sur le côté et transférer le gel présent à l'intérieur d'un récipient.
Appliquer une couche de ce gel sur les gencives touchées.
Vous pouvez soit laisser ou se gargariser après quelques minutes avec de l'eau ordinaire.
Conserver le reste du gel d'aloès dans un récipient hermétique.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Appliquer le gel d'aloe vera deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'application de gel d'aloe vera sur les gencives peut vous aider à vous débarrasser des gencives enflammées ainsi que l'accumulation de bactéries. C'est parce que l'aloe vera contient des composés anti-inflammatoires et curatifs
3. Bicarbonate de soude pour se débarrasser de la gingivite
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Eau
Ce que tu as à faire
Ajouter assez d'eau au bicarbonate de soude pour faire une pâte.
Appliquez cette pâte sur les gencives avec les doigts propres.
Laissez-le pendant 5-10 minutes, puis rincez-vous la bouche.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez ceci une ou deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Ce remède ira un long chemin dans la lutte contre les bactéries qui causent la gingivite. Le bicarbonate de soude neutralise le pH dans son environnement et exerce des effets bactéricides sur les bactéries responsables de la plaque. Il refroidit et apaise également les gencives enflammées
Mise en garde
Veillez à ne pas avoir de bicarbonate de soude sur vos dents. Des applications multiples et répétitives de bicarbonate de soude peuvent endommager l'émail dentaire.
4. Clou de girofle pour le soulagement de la gingivite
Tu auras besoin de
1-2 gouttes d'huile de girofle
Ce que tu as à faire
Appliquer l'huile essentielle directement sur les gencives enflammées.
Laissez-le.
Vous pouvez également placer 2-3 morceaux de clou de girofle près des gencives si vous n'avez pas d'huile essentielle de clou de girofle.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Appliquer de nouveau l'huile de girofle 2-3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Si nous parlons de santé bucco-dentaire, aucune liste n'est complète sans la mention du clou de girofle. L'eugénol est le composant le plus actif du clou de girofle et possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires
5. Jus de canneberge pour la gingivite
Tu auras besoin de
Jus de canneberge frais ou biologique
Ce que tu as à faire
Buvez du jus de canneberge pendant la journée. Si le jus est trop acide pour vos dents, diluez-le avec de l'eau claire et buvez-le.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Boire 2-3 verres de jus de canneberge en un jour.
Pourquoi cela fonctionne
La consommation de jus de canneberge sans sucre aide non seulement à réduire la multiplication des bactéries, mais aussi à contrôler leur propagation, maintenant ainsi la gingivite à distance. Les proanthocyanidines présentes dans le jus de canneberge empêchent les bactéries de former un biofilm sur les dents et les gencives. Le jus a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui accélèrent le processus de guérison des saignements et des gencives enflées
6. Jus de citron pour la gingivite
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de jus de citron
Une tasse d'eau
Ce que tu as à faire
Mélanger le jus de citron avec de l'eau et l'utiliser comme un rince-bouche.
Swish cette solution dans votre bouche pendant 1-2 minutes, puis crachez-le.
Rincez-vous la bouche à l'eau claire.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez ce rince-bouche maison tous les matins et soirs jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement.
Pourquoi cela fonctionne
Le citron contient de l'acide citrique et de l'acide ascorbique qui exercent des effets antimicrobiens sur les bactéries buccales
7. Huile de moutarde et sel pour la gingivite
Tu auras besoin de
1 cuillère à café d'huile de moutarde
1/4 cuillère à café de sel
Ce que tu as à faire
Mélangez l'huile et le sel.
Massez vos gencives avec cela pendant 2-3 minutes avec vos doigts.
Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède pour enlever toute trace d'huile.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Pour ce faire deux fois par jour pour se débarrasser des symptômes de la gingivite.
Pourquoi cela fonctionne
Les gencives enflammées peuvent être apaisées en les massant avec le mélange huile-sel de moutarde. Ces deux ingrédients possèdent des propriétés antimicrobiennes, et ils vont restaurer la santé de vos gencives
8. Poudre de Cayenne pour la gingivite
Tu auras besoin de
Dentifrice
Brosse à dents
Cayenne en poudre
Ce que tu as à faire
Ajouter une pincée de poudre de Cayenne à votre dentifrice ordinaire et se brosser les dents avec ceci.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez ce remède tous les jours jusqu'à ce que l'infection de la gingivite guérit.
Pourquoi cela fonctionne
La poudre de Cayenne soulage l'inconfort causé par la gingivite et prévient également d'autres problèmes de gencives en limitant la croissance des bactéries. La capsaïcine est l'élément clé responsable de ces effets
9. Sauge pour la gingivite
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de poudre de sauge
Une pincée de sel
Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
Faire bouillir la poudre de sauge dans l'eau pendant quelques minutes. Retirer de la flamme et ajouter le sel. Bien mélanger.
Une fois que cette solution a atteint la température tiède, rincez-vous la bouche avec.
Vous pouvez préparer une plus grande quantité de cette rince-bouche à base de plantes et le stocker dans une bouteille coiffée.
Autre méthode
Préparer un peu de tisane à la sauge en trempant une cuillère à soupe de feuilles de sauge séchées dans une tasse d'eau chaude.
Siroter sur ce thé quand il fait chaud.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez ce rince-bouche tous les jours, de préférence deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La sauge est souvent utilisée pour traiter l'inflammation buccale, que ce soit dans les gencives ou dans la cavité dentaire. Lorsqu'il est utilisé pour la gingivite, il traite l'infection avec ses composants antimicrobiens et réduit le gonflement ainsi
10. Alum se gargarise pour se débarrasser de la gingivite
Tu auras besoin de
1/2 cuillère à café d'alun en poudre
Un verre d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Dissoudre l'alun dans l'eau et se gargariser avec.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Rincez-vous la bouche 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La rougeur et le gonflement peuvent être réduits en se gargarisant avec de l'eau d'alun. Il agit en tuant les bactéries qui se sont accumulées dans votre cavité buccale et provoque des symptômes de gingivite
11. Listerine pour la gingivite
Tu auras besoin de
Listerine rince-bouche
Ce que tu as à faire
Utilisez-le comme indiqué sur la bouteille.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez Listerine deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Ce rince-bouche qui se trouve couramment dans la plupart des salles de bains peut vous aider beaucoup dans le traitement des infections buccales. Il contient la combinaison parfaite d'huiles essentielles et d'antiseptiques antimicrobiens qui nettoient votre bouche en profondeur. L'utilisation régulière de Listerine ou d'un rince-bouche similaire aidera à prévenir les problèmes buccaux dans le futur.
12. L'huile de noix de coco pour se débarrasser de la gingivite
Tu auras besoin de
1-2 cuillères à soupe d'huile de coco vierge
Eau tiède
Ce que tu as à faire
Swish huile de coco dans votre bouche pendant 5-10 minutes.
Crachez l'huile et rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le tous les jours, le matin ou le soir.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile tirant ou le pétrole swishing gagne la popularité pour ses avantages nettoyants et antimicrobiens. L'huile de noix de coco absorbe tous les débris alimentaires et autres impuretés de votre cavité buccale. Il réduit également la croissance bactérienne et le gonflement avec ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires
13. Huile d'arbre à thé pour le soulagement de la gingivite
Tu auras besoin de
1-2 gouttes d'huile de théier
Dentifrice
Brosse à dents
Ce que tu as à faire
Placez une goutte ou deux de l'huile essentielle sur votre dentifrice et brossez comme d'habitude.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Utilisez l'huile d'arbre à thé tous les jours avec votre dentifrice ordinaire.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de théier est une huile essentielle antimicrobienne qui agit contre une variété de bactéries. Les agents pathogènes buccaux qui causent la gingivite peuvent être facilement éliminés en incluant simplement cette huile dans votre routine quotidienne de soins dentaires.
14. Thé vert pour la gingivite
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert
Une tasse d'eau chaude
Miel (au goût / facultatif)
Ce que tu as à faire
Faites infuser le thé vert dans l'eau chaude pendant 3-5 minutes.
Filtrer et ajouter du miel selon vos préférences.
Buvez cette tisane.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Avoir deux tasses de thé vert tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
Le thé vert est non seulement bénéfique pour un métabolisme sain et un corps détoxifié, mais il aide également à garder la cavité buccale en bonne santé. Il contient une pléthore de piégeurs de radicaux libres qui assurent la santé des dents et des gencives. Il réduit l'inflammation et élimine les pathogènes parodontaux
Ces remèdes peuvent prendre quelques jours pour montrer des résultats, mais ils le feront sûrement. Tout en utilisant ces remèdes, assurez-vous de suivre un régime alimentaire sain qui contient moins de sucre artificiel et d'aliments épicés et frits. Consommez beaucoup de légumes verts et de viandes maigres qui stimulent votre système immunitaire et vous aident à récupérer rapidement.
Laissez-nous maintenant répondre à certaines des questions les plus fréquemment posées par nos lecteurs.
Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
La gingivite est-elle contagieuse? Puis-je le contracter en m'embrassant?
Oui, les bactéries nocives peuvent facilement être transférées par la salive.
Comment savez-vous si vous avez une gingivite?
Les signes et les symptômes de la gingivite comprennent:
Gencives tendres et enflées
Douleur dans les gencives
Saignement des gencives lors du brossage ou de la soie dentaire
Recul des gencives (les gencives s'éloignent des dents)
Mauvaise haleine
Dents lâches
Sensibilité accrue à la nourriture et aux boissons chaudes et froides (19, 20)
Quelles sont les étapes de la gingivite?
La gingivite est la première étape de la maladie des gencives caractérisée par les symptômes mentionnés ci-dessus.
La deuxième étape est la parodontite, où les os et les fibres qui soutiennent vos dents sont irrémédiablement endommagés.
La parodontite avancée est la troisième étape au cours de laquelle les os et les fibres sont complètement détruits, provoquant le déplacement des dents.
Combien de temps faut-il pour guérir la gingivite?
En moyenne, la gingivite prend 10 à 14 jours pour guérir. Les symptômes seront complètement soulagés dans deux semaines.
La gingivite peut-elle causer des maux de tête?
Les gencives douloureuses et enflées font que la douleur rayonne de vos mâchoires à votre tête. Les maux de tête causés par la gingivite sont appelés maux de tête de sagesse.
La gingivite peut-elle causer le cancer?
Toute infection dans la cavité buccale, si elle n'est pas traitée le plus tôt possible, peut progresser à un stade avancé dans lequel les chances de se transformer en cancer des gencives ou tout autre type de cancer augmentent.
La gingivite peut-elle causer une mauvaise haleine?
Oui, la mauvaise haleine est souvent observée chez les personnes souffrant de gingivite.
Maintenant que vous savez comment vous débarrasser de la gingivite à la maison, qu'attendez-vous? Les remèdes dans cet article peuvent s'avérer être une bouée de sauvetage et aussi un économiseur de voyage (chez le dentiste) si vous les utilisez dès que vous remarquez les premiers signes de la gingivite. Beaucoup de remèdes, comme le gargarisme d'eau salée, le gargarisme de jus de citron, le thé vert, etc., peuvent être inclus dans vos routines hebdomadaires pour garder les pathogènes oraux à distance. Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir. De plus, maintenez une bonne routine de brossage - brosse, fil dentaire et bain de bouche. Ces trois étapes peuvent garder votre cavité buccale saine et sans infection.