Le coude, aussi appelé l'os drôle, est une commune importante qui permet de l'amplitude des mouvements et la mobilité dans le bras. Il existe différents types de blessure au coude, dont les plus courantes sont la dislocation, fracture, et une condition connue comme une rupture du tendon biceps. Tennis elbow, coude golfeurs, l'hypertension et les blessures du coude sont d'autres types de problèmes courants du coude. Une dislocation est habituellement causée par la chute sur le bras tandis que le coude est complètement déployée ou en extension. La participation à de full-contact de sports, tels que la lutte et le football, ou chutes de hauteur peut facilement conduire à de telles blessures du coude.
La dislocation tend à causer une douleur aiguë dans la zone de l'articulation du coude. La douleur peut être suffisamment grave pour nécessiter une sédation du patient ou exigent un patient à suivre un programme de gestion de la douleur. Elle peut aussi entraîner une perte de l'amplitude des mouvements et la mobilité. Une fracture du coude est une autre blessure au coude commune, mais grave, qui peut nécessiter une intervention chirurgicale pour réduire le risque de problèmes à long terme comme une perte de mouvement. Fractures, provoquées par la chute sur un bras prolongé ou étendu, peut également impliquer sérieusement endommagé les nerfs et les vaisseaux sanguins qui leur imposent une réparation chirurgicale.
Les ruptures du tendon biceps sont sur la liste des blessures au coude commun qui peuvent causer une douleur aiguë dans la zone du joint. Le levage répétitif est une activité qui peut conduire à ce problème coude, ce qui est principalement observé chez les athlètes matures. En raison du fait que la chirurgie a tendance à être le seul remède pour ré-attacher les tendons, de nombreux athlètes plus âgés choisissent de ne pas avoir le coude réparé. L'hypertension blessures du coude est une entorse de coude causée par courber le dos en commun dans le mauvais sens. La douleur, la raideur et l'enflure peuvent se développer peu après l'événement.
En fonction de la gravité de la blessure au coude, quelques remèdes à la maison peut s'avérer efficace. Beaucoup de patients ont connu un soulagement en appliquant des packs de glace sur l'articulation touchée pendant environ 15 minutes toutes les deux heures. Il s'agit d'un traitement entièrement naturel qui a été suggérée pour le coude de tennis. Sinon, l'application de chaleur peut soulager l'inconfort d'une blessure au coude. Certaines personnes souffrant de trouver que l'alternance entre la chaleur et la glace apporte le plus grand soulagement.
Heureusement, les types les plus communs de blessure au coude peuvent être évités en suivant des conseils simples. L'exercice régulier et d'éviter les mouvements répétitifs, chaque fois que possible, aider à se prémunir contre le développement des problèmes d'articulations. Il ya même des aliments qui peuvent être utiles, tels que ceux qui sont riches en oméga-3 les acides gras qui découragent l'inflammation.