Le respect d'un calendrier peut être vital pour réduire les effets secondaires prednisone. Ceux qui prennent le médicament tous les jours, par exemple, sont habituellement destinés à prendre le médicament à la même heure chaque jour de sorte que le corps s'habitue à lui. Habituellement, si une seule dose par jour est prescrite, les patients sont invités à prendre le médicament plus tôt dans la journée, ce qui est pensé pour aider à réduire sa capacité à perturber les habitudes de sommeil. Pour éviter une irritation gastro-intestinaux tels que l'indigestion, les utilisateurs sont aussi généralement dit de toujours prendre le médicament après les repas ou avec du lait. Un des effets secondaires les plus communs de la prednisone est le gain de poids, qui est causée par la capacité du médicament pour augmenter l'appétit. Comme le corps peut ressentir la faim tout le temps, les utilisateurs prednisone ne peut pas compter sur leur corps comme une indication précise du moment où ils devraient manger. Au lieu de cela, les utilisateurs peuvent adopter un calendrier pour manger et planifier des repas équilibrés à l'avance. En s'en tenant à une alimentation faible en cholestérol et en matières grasses élevée en protéines, les utilisateurs de la prednisone peuvent être en mesure d'éviter la prise de poids tout en empêchant l'athérosclérose ou durcissement des artères, un autre problème potentiel avec la prise du médicament. Les équilibres électrolytiques sanguins peuvent également être affectés lors de la prise de prednisone. De ce fait, l'excès de sodium et de potassium est retenu est appauvrie, provoquant la rétention d'eau. Cet excès de liquide peut provoquer un gonflement de la face et des extrémités ainsi que conduire à l'hypertension artérielle. Le manque de potassium dans l'organisme peut provoquer la miction accrue, des nausées, des crampes musculaires et. Pour réduire ces effets secondaires particuliers, une alimentation riche en potassium et faibles en sodium peut être adopté. Faible teneur en sodium des solutions de rechange de soupes, assaisonnements et sauces sont largement disponibles. Les aliments riches en potassium, y compris les tomates, les oranges et les melons, sont aussi généralement faciles d'ajouter dans un mode de vie sain. Pour trouver le bon équilibre nutritionnel lors de la prise de prednisone, les patients peuvent consulter un diététicien et suivre un régime alimentaire personnalisé. Upping la durée et la fréquence de l'exercice peut aussi aider ceux qui prennent le médicament éviter l'emballage sur livres supplémentaires. En outre, exercices des articulations portantes, comme la marche ainsi que la prise de suppléments de calcium peuvent être proposés pour réduire les effets secondaires prednisone liées à l'ostéoporose ou l'amincissement des os. La prednisone est un corticostéroïde, qui est un type de stéroïde. Comme tout autre stéroïde, s'arrêtant tout à coup il peut causer des effets secondaires de sevrage. Ces symptômes de sevrage peuvent inclure des vomissements, de la somnolence et des douleurs articulaires. Pour réduire ces effets secondaires prednisone, le médicament ne doit normalement pas être arrêté sans avertissement. Au lieu de cela, le médecin prescripteur sera progressivement cône vers le bas de la posologie. Une approche similaire est également susceptible d'être utilisé chez les personnes prenant ce médicament pour un interlude prolongé pour assurer la dose administrée gère efficacement la douleur, mais est aussi sûr de prendre pendant toute la durée. Avec de la prednisone, un certain nombre de patients peuvent éprouver des changements d'humeur allant de l'euphorie à la dépression et la nervosité. Les techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation et la respiration profonde peut réduire le stress et les changements d'humeur chez certaines personnes. Pour d'autres, le conseil ou un médicament contre l'anxiété peut être nécessaire pour obtenir ces effets secondaires prednisone sous contrôle.