L'obésité ne est rien, mais trop de graisse du corps, et ce est directement responsable pour le diabète et les maladies cardiaques.
Le Rapport sur la santé mondiale de l'OMS, 2003, a estimé que le monde plus d'un milliard d'adultes sont en surpoids et plus de 300 millions d'adultes dans le monde sont obèses avec le leader américain de la table avec 22,3 pour cent de la population obèse. L'obésité est rien, mais trop de graisse du corps. L'excès de graisse soulève mauvais cholestérol (LDL) et abaisse bon cholestérol (HDL). HDL cholestérol réduit le risque de maladie cardiaque, de sorte à réduire le HDL plus le risque. Encore une fois, l'obésité peut induire un diabète. Et nous savons tous que les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de développer une maladie cardiaque. Indice de masse corporelle (IMC) est un indice utilisé pour classer une insuffisance pondérale, surpoids et l'obésité chez les adultes. . L'IMC est calculé comme le poids en kilogrammes (kg) divisé par le carré de la taille en mètres (m) IMC = X kg / (Y m) 2 Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), une personne est classée comme - 1. Obésité, classe I -Lorsque l'IMC est de 30,00 à 34,99 2. Obésité classe II -lorsque l'IMC est de 35,00 à 39,99 3. Obésité classe III lorsque l'IMC est égal ou supérieur à 40 L'OMS a également noté que la proportion importante de personnes asiatiques ayant un IMC variant de 22 à 25 est à haut risque pour le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. Bien que 30 à 70 pour cent des cas d'obésité est l'hérédité, les régimes alimentaires riches en matières grasses et les dépenses d'énergie réduite est responsable de la prévalence croissante de l'obésité dans le monde. Vous avez tendance à devenir obèses si vous prenez plus de calories que votre corps a besoin ou de consommer trop de gras saturés, de gras trans et le cholestérol augmente votre taux de cholestérol dans le sang. Manque d'exercice physique régulier ou d'un mode de vie sédentaire contribue également de manière significative à l'obésité Voici une fiche d'information de l'American Heart Association.:
s Femmes d'âge moyen avec un IMC de plus de 23 mais moins de 25 ans avaient une augmentation de 50 pour cent du risque de maladie coronarienne.
s Les hommes âgés de 40 à 65 avec un IMC de plus de 25 mais moins de 29 eu un 72 pour cent plus de risques de CAD
s L'hypertension ou l'hypertension artérielle est environ trois fois plus fréquente chez les obèses que les personnes de poids normal.
s Cardiomyopathie dilatée peut être la cause la plus fréquente de mort subite chez les patients atteints d'obésité sévère.
s L'American Heart Association suggère en outre restreindre la consommation de matières grasses à moins de 30 pour cent du total des calories pour promouvoir la réduction de poids chez les personnes obèses. Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement, un déficit de 800 calories par jour calorifique sera nécessaire. Pour la réduction de poids moins urgente, un déficit de 400 calories par jour calorifique sera suffisant pour perdre 0,45 kg par semaine. Ce est une décision difficile, mais la peine d'essayer.
L'étude INTERHEART, d'autre part, constaté que l'obésité abdominale est un facteur de risque plus fort que ce qui suggère que l'IMC obésité abdominale doit être l'indicateur de l'obésité.