Les choix de vie tels qu'une mauvaise alimentation, manque d'exercice, le tabagisme et la consommation excessive d'alcool sont des chemins de style de vie à la maladie de cœur. Le passage à de bonnes habitudes de vie aide le cœur.
Notre cœur n’est pas seulement une machine de pompage - ce est un organe vivant composé de millions de cellules organisées fonctionnant à fournir du sang aux organes du corps. Le sang transporte l'oxygène et les nutriments nécessaires pour le fonctionnement optimal du corps y compris le cœur lui-même. Le cœur bat environ 70 fois par minute en moyenne, de pompage environ 2000 gallons de sang par jour. Les maladies cardiaques, médicalement qualifié de maladies cardio-vasculaires, englobe diverses conditions affectant le muscle cardiaque, des artères, des vannes, doublure ou le système électrique. Les types les plus courants de la maladie cardiaque associés aux choix de mode de vie sont:
Maladie cardiovasculaire
s La maladie coronarienne
- Assimilée à une maladie coronarienne (CAD), il se réfère à la tendance à former des plaques dans les artères (athérosclérose). CAD peut provoquer une pression à la poitrine et d'essoufflement, entraînant des douleurs (angine de poitrine). C’est la principale cause de l'infarctus du myocarde, tout simplement connu sous le nom, «attaque cardiaque».
s Cardiomyopathie dilatée
- Ce est une maladie où le muscle cardiaque devient faible et les cavités cardiaques dilatent libérant plus de sang à chaque battement. La consommation excessive d'alcool et l'hypertension contribuent de manière significative à cette maladie.
s L'ischémie myocardique
- Dans cette maladie, l'approvisionnement en sang à la paroi musculaire du cœur diminue, entraînant les muscles cardiaques fonctionnent mal en raison de faibles niveaux d'oxygène. L'angine est un symptôme de l'ischémie myocardique. Une étude danoise a constaté que la pression artérielle, IMC de plus de 27, diabète et le tabagisme étaient les facteurs de risque potentiels pour cette maladie.
s Cardiopathie hypertensive
- Maladie cardiaque hypertensive se produit parce que de l'hypertension artérielle. Le cœur doit travailler plus fort pour pomper contre l'augmentation de la pression dans les vaisseaux sanguins. Cela provoque le muscle à s’épaissir et peut conduire à l'angine, arythmie, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou la mort subite.
s Arythmie cardiaque
- L'arythmie est le résultat d'un dysfonctionnement ou d'interruption dans le calendrier des battements cardiaques. Le cœur bat trop vite ou trop lentement, ou irrégulièrement. Selon l'American Heart Association environ 780 000 personnes consultent un médecin chaque année pour arythmie cardiaque.
Les femmes obtiennent une maladie cardiaque? Bien sûr, ils le font. Les deux hommes et les femmes sont touchés par une maladie cardiaque. Toutefois, les hommes ont tendance à développer la maladie plus tôt que les femmes. Cela peut être dû à l'effet protecteur des œstrogènes présents en abondance chez les femmes. Mais le fait demeure que la maladie cardiaque est le tueur numéro un dans le monde pour les femmes. Un rapport du Congrès mondial 2010 de cardiologie à Pékin révèle que les maladies cardiaques tuent plus de femmes que les cancers, le sida, la tuberculose et le paludisme réunis, quatre-vingts pour cent des maladies cardiaques décès chez les femmes surviennent dans les pays en développement. Vous pouvez vous demander quel rapport se cœur maladie a votre style de vie. Une étude INTERHEART importante menée dans 52 pays a identifié neuf facteurs de risque élevé de maladie cardiaque, notamment une crise cardiaque. Ces facteurs de risque comprennent le tabagisme, le cholestérol, l'hypertension artérielle, le diabète, l'obésité, le régime alimentaire, l'activité physique, la consommation d'alcool et les facteurs psychosociaux. Inutile de dire que l'ensemble de ces facteurs de risque sont associés à des choix de vie. Ils ont constaté que 95 pour cent des maladies du cœur est tout à fait évitable grâce à des changements de style de vie. Non seulement les maladies cardiaques évitables grâce à des changements de style de vie, mais il peut aussi être inversé. Un essai contrôlé randomisé de Californie suggère que les changements de style de vie complets peuvent être en mesure d'inverser la maladie coronarienne après seulement un an sans l'utilisation de médicaments hypolipidémiants.
Les changements de mode de vie tels que le passage à une bonne alimentation, l'abstinence de fumer, et l'exercice est en vaut la peine surtout en comparaison d'avoir un pontage.