Combien coûte le régime méditerranéen?
Le coût du régime méditerranéen, comme la plupart des aspects du régime, dépend de la façon dont vous le façonnez. Alors que certains ingrédients (huile d'olive, noix, poisson et produits frais en particulier) peuvent être chers, vous pouvez trouver des moyens de garder l'onglet raisonnable - surtout si vous remplacez les viandes rouges et les repas par une cuisine maison à base de plantes, certaines recherches suggèrent. Vos choix d'achat comptent également.
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