Combien coûte le régime Ornish?

Combien coûte le régime Ornish?

Si vous êtes à l'extrémité la plus saine du spectre, suivre le régime Ornish peut être coûteux - les aliments entiers et les grains entiers ont tendance à être plus chers que les aliments transformés. Pourtant, vous pouvez être intelligent avec vos achats, acheter des grains entiers en vrac et vous concentrer sur les fruits et légumes plutôt que sur des coupes de viande coûteuses.

Les guides essentiels The Spectrum et «UnDo It» sont disponibles en formats broché, relié, audio et e-book.

Medicare couvre le programme Ornish dans le cadre de sa couverture des programmes intensifs de réadaptation cardiaque, qui s'étend sur 18 séances de quatre heures (deux fois par semaine sur neuf semaines) pour inverser les maladies cardiaques. La plupart des assureurs privés couvrent également le programme Ornish de régime et de style de vie. Ornish note que certains assureurs couvrent également le programme d'alimentation et de style de vie pour le diabète de type 2, ou même pour ceux qui ont deux ou plusieurs facteurs de risque de maladie chronique.