La thérapie par la parole se réfère à un certain nombre de différents types de psychothérapie où l'accent est principalement sur les clients discuter des problèmes et des solutions évoluent avec un thérapeute agréé. Les premières formes de thérapie telles étaient la psychanalyse, pratiquée par des médecins comme Freud et Carl Jung. Peu à peu, d'autres types de thérapie par la parole est devenue populaire, y compris la thérapie cognitivo-comportementale, psychodynamique et thérapie humaniste. Aujourd'hui, les psychiatres et thérapeutes peuvent utiliser d'autres méthodes de traitement qui ne sont pas axés sur parole. Ceux-ci comprennent des choses comme l'art-thérapie et thérapie par la danse.
La plupart des gens, cependant, penser thérapie par la parole que le traditionnel «counseling» approche. Les patients voient un thérapeute et discuter des enjeux actuels ou passés. Juste combien les pourparlers thérapeute de retour peuvent être indiqués par leur orientation par différentes écoles de pensée thérapeutique. Ils peuvent interroger, répéter l'information, ou de confronter (particulièrement vrai pour les Gestalt-thérapeutes) si un client semble évasive. Les diverses formes de thérapie par la parole se composent d'un thérapeute utilisant l'écoute active et d'autres techniques, et aider à faire passer le client vers la résolution de problèmes émotionnels.
Il y a beaucoup de discussions sur les raisons de thérapie par la parole serait plus efficace que de simplement parler à des amis ou des proches. Après tout, nous parlons souvent à leurs amis et famille tout le temps, et qui ne doit pas être tout aussi utile? La réponse standard à cette question est que bavarder avec des amis et la famille peuvent être utiles, mais peut finalement pas aider une personne dans le besoin de la thérapie tant que ça. Tout d'abord, les amis et la famille ne sont généralement pas formés à techniques d'écoute active, d'autre part, leurs relations profondes et à long terme avec vous dire qu'ils ont une inclinaison déterminée lorsque vous approchez vos problèmes. Un parent, par exemple, peut vouloir justification pour faire un bon travail vous élever et vous ne voulez pas l'entendre si vous critiquer.
En général, les gens peuvent parler, mais la plupart ne sont pas si bon à l'écoute objective et sans préjugés. En outre, la psychothérapie fonctionne mieux quand une personne peut être complètement honnête au sujet de leurs sentiments, qui peuvent être très privé et / ou douloureux et embarrassant. Nous avons tendance à vouloir protéger les gens que nous aimons, et que nous ne puissions jamais être totalement honnêtes avec eux sur l'ensemble de nos sentiments. Thérapie existe généralement sans ce genre de jugement, et parce qu'il existe de manière confidentielle, nous n'avons pas à vous soucier de ménager les sentiments du thérapeute ou de parler à la thérapeute va dire nos secrets privés se répètent dans le monde. Pour la plupart des clients, il est plus facile d'être ouvert avec une personne impartiale, qui est formé pour écouter et aider une personne vers leurs objectifs
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Pour le traitement des maladies mentales, une combinaison de médicaments et la psychothérapie sont généralement la solution la plus efficace. Malheureusement, une tendance croissante consiste à utiliser seul médicament, ce qui peut être suffisant pour certains, mais tout à fait insuffisant pour les autres. Préoccupations communes en matière de consulter un thérapeute comprennent le coût, la couverture d'assurance minimale, et les questions relatives à l'emploi et à la vie privée.
La manière dont un client thérapie vue peut également influencer l'efficacité. Une personne «traîné dans» ou obligés d'aller se tirent généralement moins d'avantages que la personne qui veut être là. Degré de confort avec un thérapeute peut également être directement lié à des résultats positifs. Certaines études montrent que la relation patient / thérapeute est beaucoup plus important que l'approche thérapeutique. Si cette relation n'est pas bonne, alors la thérapie d'entretien ne peuvent être particulièrement bénéfique.