L'hyperthermie
survient lorsque le corps produit plus de chaleur qu'il peut se débarrasser.
L'hyperthermie est généralement le résultat d'une exposition à une chaleur
extrême, ce qui provoque la température du corps de s'élever à un niveau avec
lequel il ne peut pas faire face. L'hyperthermie est une condition médicale
très grave qui doit être traitée immédiatement.
L'hyperthermie
peut également se produire en raison de l'épuisement de l'exercice physique.
Certaines maladies peuvent aussi être un facteur contributif. Toute maladie qui
entraîne une faiblesse ou une fièvre élevée rend le corps plus sensible à
l'hyperthermie.
Il y a quelques
mesures préventives qui peuvent être prises pour éviter l'hyperthermie. La
principale mesure de prévention est le vêtement que l'on porte à des
températures élevées. Le corps a besoin de transpirer par temps chaud, et porter
des vêtements amples est utile.
Les vêtements
légers faits de tissus comme le lin sont excellents pour garder le corps au
frais. Shorts et coton t-shirts sont également d'excellents choix pour temps
chaud. Le port d'un chapeau de soleil ou tout autre type de chapeau pour
protéger la tête du soleil peut aider à prévenir l'hyperthermie.
Boire beaucoup
de liquides par temps chaud est également une précaution nécessaire contre
l'hyperthermie. Fluides doivent être pris même si vous n'avez pas soif. Vous pouvez
ne pas remarquer quand votre corps transpire. Une consommation régulière de
liquides est nécessaire pour reconstituer l'eau perdue et de maintenir la
circulation sanguine.
Évitez les
pièces ou les zones qui sont trop chaud. Assurez-vous que les chambres sont
bien aérées et que la climatisation peut être utilisée. Ne pas manger de
grandes, les repas lourds lors de s'aventurer dans le soleil, car cela rend le
corps plus fatigué.
Lorsque
s'aventurer dans le soleil, ne pas surexposer vous. Les amateurs de soleil ont
l'habitude de rester au soleil pendant des heures. Cette déshydrate le corps et
peut conduire à l'épuisement sévère. Toujours laisser le corps de s'habituer
aux changements de chaleur.
Éviter les
substances comme la caféine et la nicotine aide également le corps à éviter
l'hyperthermie. La caféine et la nicotine sont des diurétiques et déshydratent
le corps. L'alcool provoque aussi la déshydratation et doit être évitée au
soleil.
L'hyperthermie
peut se produire dans tous les temps à tout le monde. Les personnes âgées qui
prennent des médicaments peuvent être plus sensibles, et les jeunes enfants
sont également particulièrement à risque. Les symptômes de l'hyperthermie
comprennent des maux de tête, la désorientation, la fatigue et des nausées. En
cas de suspicion, une hyperthermie doit être traitée par un expert médical
immédiatement.