Une phobie est une peur persistante et irrationnelle d'un certain objet, animal, l'activité, ou une situation qui pose peu ou pas de danger réel.
Fois Essentials
Causes »
Les phobies spécifiques sont un type de trouble anxieux dans lequel une personne peut se sentir extrêmement anxieux ou a une attaque pannic lorsqu'il est exposé à l'objet de la peur. Les phobies spécifiques sont l'un des troubles psychiatriques les plus courants, affectant jusqu'à 10% des personnes.
Phobies courantes comprennent la peur de:
• Sang, injections, et d'autres procédures médicales
• Certains animaux (par exemple, des chiens ou des serpents)
• Espaces clos
• Vol
• Hauts lieux
• Insectes ou des araignées
• Foudre
Causes en profondeur »
Symptômes
Être exposé à l'objet redouté, ou même de penser à être exposé à elle provoque une anxiété réaction.
• Cette peur ou l'anxiété est beaucoup plus forte que la véritable menace.
• Vous pouvez transpirer excessivement, avoir des difficultés à contrôler vos muscles ou des actions, ou un rythme cardiaque rapide.
Vous fuyez les situations où vous pouvez entrer en contact avec l'objet ou un animal redouté - par exemple, en évitant de conduire à travers les tunnels, si les tunnels font l'objet de votre phobie. Ce type de prévention peut interférer avec votre travail et la vie sociale.
Vous pouvez vous sentir faible ou lâche et perdre l'estime de soi quand évitant l'objet de la phobie.
Examens et Tests »
Le fournisseur de soins de santé posera des questions sur vos antécédents de phobie, et obtenir une description du comportement de vous, votre famille et vos amis.
Les signes comprennent:
• Une pression artérielle élevée
• Accélération du rythme cardiaque
Diagnostic approfondi »
Traitement »
Le but du traitement est de vous aider à fonctionner efficacement. Le succès du traitement dépend habituellement de la sévérité de la phobie.
La désensibilisation systématique est une technique utilisée pour traiter les phobies. Vous êtes invité à vous détendre, alors imaginez les parties de la phobie, le travail à la moins peur aux plus craintifs. Exposition graduelle à la situation réelle a également été utilisée avec succès pour aider les gens à surmonter leurs peurs.
Anxiolytiques et antidépresseurs médicaments sont parfois utilisés pour aider à soulager les symptômes de phobies. Voir: Le trouble panique pour plus d'informations sur les médicaments.
Les thérapies comportementales doivent être utilisés conjointement avec un traitement médicamenteux. Ceux-ci comprennent:
• La thérapie cognitivo-comportementale, y compris apprendre à reconnaître et remplacer les pensées de panique causant
• Exposition
• L'imagerie mentale Pleasant
• Les techniques de relaxation
Traitement comportemental semble avoir des avantages durables.
D'autres traitements qui peuvent réduire le nombre d'attaques suivants:
• Faire de l'exercice régulièrement
• Obtenir suffisamment de sommeil
• Réduire ou d'éviter l'utilisation de la caféine, certains médicaments contre le rhume over-the-counter, et d'autres stimulants
• Planification des repas réguliers
cliniques de la phobie et la thérapie de groupe sont disponibles dans certaines régions pour aider les gens à composer avec les phobies courantes, telles que la peur de voler.
Traitement en profondeur »
Outlook (pronostic)
Les phobies ont tendance à être chronique, mais ils peuvent répondre à un traitement.
Complications possibles
Certaines phobies peuvent avoir des conséquences qui affectent la performance de l'emploi ou le fonctionnement social. Certains médicaments anti-anxiété utilisés pour traiter les phobies, comme les benzodiazépines, peuvent entraîner une dépendance physique.
Quand contacter un professionnel médical
Appel à un rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé ou un professionnel de la santé mentale si une simple phobie interfère avec les activités de la vie.