Le moyen le plus efficace pour prévenir le spina-bifida (myéloméningocèle) est de prendre des suppléments d'acide folique avant et pendant la grossesse.
L'acide folique
Le ministère de la Santé recommande que toutes les femmes qui essaient de tomber enceinte devraient prendre un supplément quotidien de 0,4 mg d'acide folique. Vous devez également prendre ce supplément pour les 12 premières semaines de la grossesse, car cela est lorsque la colonne vertébrale de votre bébé se développe.
Les femmes qui sont considérés comme à risque élevé de donner naissance à un enfant atteint de spina bifida peut-être besoin de prendre une dose plus élevée d'acide folique. Cela comprend les femmes qui:
• avoir le diabète , qui est une affection causée par trop de glucose (sucre) dans le sang
• prenez des médicaments, tels que la carbamazépine, qui est utilisés pour traiter l'épilepsie , une maladie qui provoque des crises répétées (crises)
Votre médecin sera en mesure de vous conseiller à ce sujet. Les comprimés d'acide folique sont disponibles sur ordonnance dans les pharmacies, les grandes surfaces et les magasins d'aliments santé. Les sources naturelles d'acide folique comprennent:
• brocoli
• pois
• asperges
• choux de Bruxelles
• pois chiches
• riz brun
• pain
• certaines céréales pour petit déjeuner
Si vous prenez des médicaments pour une maladie comme l'épilepsie, il est important que vous vérifiez avec votre médecin avant de prendre de l'acide folique. En effet, certains types de médicaments peuvent annuler les effets de suppléments d'acide folique.