10 traitements ayurvédiques simples et efficaces pour les boutons
Les boutons sont une menace. Dès que vous sentez votre peau s'éclaircir, ils réapparaissent comme les affaires de personne et vous irritent sans fin. Pour mettre fin à ce problème récurrent, vous avez besoin d'une solution permanente appelée Ayurveda.
Les traitements ayurvédiques ne sont pas exagérés. Vous n'avez pas nécessairement à aller dans un centre ayurvédique ou en Inde (ce qui n'est pas une mauvaise idée) si vous avez besoin d'un traitement ayurvédique.
Les remèdes maison simples avec des formulations ayurvédiques sont parfaits pour combattre vos boutons pour de bon. Les recettes ayurvédiques DIY suivantes vous aideront à le faire. Regarde.
Quelles sont les causes de l'acné selon l'Ayurveda?
Quand il y a un déséquilibre dans les trois doshas (vata, pitta et kapha) dans votre corps, les boutons et l'acné se produisent. Ils affectent le visage, le dos et les épaules, qui sont densément remplis de glandes sébacées.
Lorsque pitta dosha augmente dans la peau, le corps se réchauffe et contamine les tissus sous-jacents - ce qui conduit à des éruptions de boutons. Déséquilibre de vatacauses indigestion et l'accumulation de toxines. Une augmentation de kapha conduit à une surproduction de sébum, ce qui obstrue les pores. Tout cela conduit à des boutons, c'est pourquoi vous devez les traiter de l'intérieur.
Par conséquent, la meilleure façon de traiter les boutons est de suivre une bonne alimentation et l'exercice, ainsi que l'utilisation de formulations ayurvédiques.
Traitements ayurvédiques pour vous aider à traiter les boutons
1. Basilic et curcuma
2. Feuilles de Neem et eau de rose
3. Citron et eau
4. Gourde de bouteille et sel
5. Coriandre et cannelle
6. Triphala et eau chaude
7. Papaye et bois de santal
8. Pomme de terre et raisins secs
9. Groseille à maquereau indienne et fenouil
10. Goyave et feuilles de mangue
1. Basilic et curcuma
Tu auras besoin de
• 20 feuilles de basilic
• 2 cuillères à café de curcuma
Qu'as tu besoin de faire
1. Broyer les feuilles de basilic et le curcuma dans le robot culinaire.
2. Conservez le mélange dans un bocal.
3. Consommez une demi-cuillère à café du mélange après l'avoir mélangé avec de l'eau, 15-20 minutes avant un repas.
À quelle fréquence?
3 fois par jour - avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Pourquoi cela fonctionne
Le basilic protège le corps contre les dommages causés par les radicaux libres, et les propriétés antibactériennes du curcuma préviennent les maladies et les infections.
2. Feuilles de Neem et eau de rose
Tu auras besoin de
• 5 tiges de feuilles de neem
• 2 cuillères à café d'eau de rose
Qu'as tu besoin de faire
1. Faire bouillir les feuilles de neem dans l'eau pendant 2-3 minutes, puis les broyer dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
2. Ajoutez de l'eau de rose à la pâte et appliquez sur votre visage. Laissez le masque jusqu'à ce qu'il sèche.
3. Rincez-le.
À quelle fréquence?
Vous pouvez appliquer ce pack 3-4 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
Le neem est antibactérien et rétablit l'équilibre du pH de la peau. Il régule la production de pétrole dans la peau et répare les zones touchées par l'acné.
3. Citron et eau
Tu auras besoin de
• 2 citrons
• Eau distillée
• Tampons de coton
Qu'as tu besoin de faire
1. Pressez le jus de citrons dans une tasse et diluez-le avec 2 cuillères à café d'eau distillée.
2. Appliquez le tonique sur votre visage à l'aide de coton.
3. Laissez-le toute la nuit et rincez-le le lendemain.
À quelle fréquence?
Chaque jour avant d'aller au lit la nuit.
Pourquoi cela fonctionne
L'acide citrique dans les citrons tue les bactéries et agit comme antiseptique. Il réduit les rougeurs causées par les boutons.
4. Gourde de bouteille et sel
Tu auras besoin de
• Une gourde de bouteille
• Sel
Qu'as tu besoin de faire
1. Peler la peau extérieure de la gourde et la couper en petits morceaux.
2. Mélanger dans un robot culinaire jusqu'à ce que les morceaux forment une consistance fluide. Ajouter un peu d'eau si nécessaire.
3. Ajoutez du sel et buvez-le.
À quelle fréquence?
Une fois par jour
Pourquoi cela fonctionne
Gourde de bouteille refroidit la peau et nettoie votre système, améliorant ainsi la digestion et l'excrétion. Il vous aide également à mieux dormir.
5. Coriandre et cannelle
Tu auras besoin de
• Une pile de feuilles de coriandre
• Poudre de cannelle
Qu'as tu besoin de faire
1. Juice les feuilles de coriandre et ajouter la poudre de cannelle à elle.
2. Conservez le mélange dans un bocal et consommez-le (une cuillère à café).
À quelle fréquence?
Deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La coriandre est antifongique et antimicrobienne. Il soulage l'acidité et protège votre peau du stress oxydatif.
6. Triphala et eau chaude
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de pâte de triphala
• Un verre d'eau chaude
Qu'as tu besoin de faire
1. Mélangez la pâte de triphala dans de l'eau chaude.
2. Buvez-le.
À quelle fréquence?
Une fois par jour
Pourquoi cela fonctionne
Triphala aide à sécher le sébum et efface les pores. Il équilibre les doshas vata, pitta et kapha dans votre corps.
7. Papaye et bois de santal
Tu auras besoin de
• 1/2 papaye
• 1 cuillère à soupe de poudre de bois de santal
Qu'as tu besoin de faire
1. Écraser la papaye et y ajouter de la poudre de bois de santal. Ajouter quelques gouttes d'eau pour former une pâte fine.
2. Appliquez le masque sur votre visage et gardez-le pendant 15-30 minutes.
3. Rincez-le et séchez avec une serviette propre.
À quelle fréquence?
3-4 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
La papaye est anti-inflammatoire, et le bois de santal refroidit la peau. Le masque débouche également les pores et fournit des protéines au corps pour aider à combattre les boutons.
8. Pomme de terre et raisins secs
Tu auras besoin de
• 1 pomme de terre de taille moyenne
• 1 cuillère à soupe de raisins secs
Qu'as tu besoin de faire
1. Couper la pomme de terre en tranches. Avec les raisins secs, ajoutez-les à un robot culinaire et mélangez jusqu'à obtenir un mélange de consistance lisse.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez-le sécher.
3. Rincez le masque et séchez avec une serviette propre.
À quelle fréquence?
3-4 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
Les pommes de terre combattent les bactéries qui causent les boutons et ajoutent une lueur naturelle à la peau. Les raisins secs améliorent la circulation sanguine vers la peau.
9. Groseille à maquereau indienne et fenouil
Tu auras besoin de
• 3-4 groseilles à maquereau indiennes
• 1 cuillère à café de graines de fenouil
Qu'as tu besoin de faire
1. Coupez les groseilles en petits morceaux. Mélangez-les avec les graines de fenouil dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une consistance de poudre. Conservez cette poudre dans un bocal.
2. Prenez une cuillère à café de la poudre, mélangez-la avec suffisamment d'eau et buvez-la.
À quelle fréquence?
Deux fois par jour - une fois le matin et une fois le soir.
Pourquoi cela fonctionne
Groseille à maquereau indienne supprime l'excès de sébum de la peau. Il protège également la peau contre les bactéries causant l'acné et empêche la formation de cicatrices.
10. Goyave et feuilles de mangue
Tu auras besoin de
• 2-3 feuilles de goyave
• 2-3 feuilles de mangue
Qu'as tu besoin de faire
1. Mélanger les feuilles de goyave et de mangue dans un robot culinaire jusqu'à obtention d'une consistance pâteuse.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et gardez-la pendant 30 minutes.
3. Rincez le masque et séchez-le.
À quelle fréquence?
2-3 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
Les feuilles aident à réduire les taches d'acné sur la peau. Ils exfolient la peau, éliminant ainsi les cellules mortes de la peau.
C'est avec les traitements - mais ce n'est pas tout. Il existe d'autres astuces qui peuvent vous aider.
Conseils ayurvédiques pour éviter les boutons
• Dormez 6-8 heures tous les soirs.
• Suivre un régime bien équilibré contenant des aliments riches en fibres.
• Évitez les aliments gras et la malbouffe.
• Buvez 6-8 verres d'eau tous les jours.
• Gardez votre peau propre et utilisez des produits qui conviennent à votre type de peau.
La vie est trop courte pour continuer à lutter contre les boutons tout le temps. Vous devez mettre un terme à ce problème, et l'Ayurveda est un moyen efficace de le faire. Tout ce que vous avez à faire est de suivre un mode de vie sain avec les traitements mentionnés ci-dessus, et vous êtes prêt à partir.
Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Est-ce que les traitements ayurvédiques pour les boutons prennent beaucoup de temps pour montrer les résultats?
Cela dépend des ingrédients utilisés. Même si les résultats prennent du temps, ne vous inquiétez pas car le processus en vaudra la peine.
Ai-je besoin d'être plus prudent si j'ai la peau sensible?
Si vous pensez qu'un ingrédient particulier dans le traitement peut irriter votre peau, il est préférable de l'éviter.