10 effets secondaires surprenants de pastèque
Pendant les étés, nous pouvons trouver des pastèques partout! Les fruits d'été parfaits, les pastèques à haute teneur en eau, font d'excellents désaltérants. Les pastèques ne sont pas seulement savoureuses et rafraîchissantes, mais elles sont également en bonne santé! Ils contiennent de grandes quantités de vitamines A, C et B6 et de potassium. Ils contiennent également des produits chimiques végétaux, tels que la citrulline et le lycopène. Ces produits chimiques dans les pastèques les rendent bons pour notre santé.
Mais comme tout le reste, trop de consommation de pastèque peut créer des problèmes pour votre corps.
Effets secondaires de la pastèque:
Il y a plusieurs composants dans la pastèque qui peuvent causer des effets secondaires. Voici quelques-uns des effets secondaires de ce fruit délicieux et juteux sont:
1. Perturbation intestinale:
Les pastèques sont riches en lycopène. Donc, ne pas consommer de pastèque en grande quantité. Cela peut entraîner des nausées, des ballonnements, de la diarrhée, des vomissements, de l'indigestion et des gaz. Ces symptômes peuvent être plus graves chez les personnes âgées, car le système digestif a tendance à s'affaiblir avec l'âge.
2. Troubles cardiovasculaires:
Les pastèques contiennent un taux élevé de potassium. La consommation d'aliments enrichis en potassium en grande quantité peut entraîner des problèmes cardiovasculaires. Certaines des maladies sont absentes ou pouls faible, battements de coeur irréguliers, arrêt cardiaque, etc. Il peut également affecter le contrôle moteur et le système nerveux du corps.
3. Pas bon pour les diabétiques:
Lorsqu'un individu est résistant à l'insuline, le taux de sucre dans le sang a tendance à rester dans le sang. Il n'entre pas dans les cellules du corps. Quand il y a un manque de glucose dans les cellules, alors plus de quantité d'insuline est fabriquée. Tant le sang que le sucre restent dans le sang, ce qui peut affecter les niveaux de triglycérides dans le corps. La pastèque, pleine de sucre naturel peut causer un pic dans le niveau de sucre du corps. C'est pourquoi les diabétiques devraient éviter de consommer la pastèque.
4. chute dans le niveau de pression artérielle:
Une consommation excessive de pastèque peut entraîner une baisse du niveau de pression artérielle du corps. Si une personne souffre d'hypotension, il est préférable d'éviter la pastèque dans toute sa forme.
5. Réactions allergiques
La consommation de pastèque peut également provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Ce sont des éruptions cutanées sévères ou légères, de l'anaphylaxie et un gonflement du visage. Les personnes allergiques aux carottes, au latex et au concombre peuvent facilement développer des réactions allergiques à la pastèque.
6. Évitez pendant la grossesse:
Le diabète gestationnel est un problème de santé courant mais grave qui affecte de nombreuses femmes enceintes. Consommer de grandes quantités de pastèques augmente le niveau de sucre dans le sang, ce qui conduit au diabète gestationnel. Ainsi, les femmes enceintes devraient arrêter de manger de la pastèque pendant quelques mois! Mieux vaut prévenir que guérir!
7. Selles lâches:
La pastèque contient un type spécial de sucre, appelé sorbitol. Les personnes intolérantes au sorbitol développent des selles molles et des gaz en consommant des pastèques.
8. Problèmes liés aux nerfs et aux muscles:
Les personnes qui consomment de la pastèque en grande quantité développent des problèmes nerveux, musculaires et rénaux.
9. Impuissance:
Les effets secondaires de manger trop de pastèque peuvent provoquer l'impuissance et la dysfonction érectile chez les hommes.
10. Fatigue:
La fonction faible du rein réduit la purification et l'excrétion des substances nocives du corps, ce qui conduit à un gonflement des jambes. La consommation de pastèques excessive peut augmenter la quantité d'eau dans le corps. Si l'excès d'eau n'est pas excrété par le corps, cela peut entraîner une augmentation du volume de sang. Cela peut encore aggraver le gonflement ainsi que conduire à l'épuisement et la fatigue.
Ainsi, quand vous mangez la pastèque, soyez conscient de votre taille de portion! Il est facile de consommer trop de ce fruit frais, c'est tellement bon! Mais maintenant que vous connaissez les effets secondaires de la pastèque, assurez-vous que vous ne remplissez pas votre corps avec trop d'une bonne chose!
Si vous remarquez l'un de ces effets secondaires, n'attendez pas qu'ils passent simplement, allez voir votre médecin!
Aimez-vous la pastèque? Avez-vous déjà éprouvé des effets secondaires?