17 avantages étonnants d'Aloe Vera (Ghritkumari) pour la peau, les cheveux, et la santé
L'incroyable Aloe Vera n'a pas besoin d'être présenté. Ses avantages sont bien connus, c'est pourquoi il a gagné une place permanente dans de nombreux foyers. Que ce soit un coup de soleil ou un mauvais cas d'acné, l'aloe vera est un traitement sur lequel vous pouvez toujours compter. Mais, saviez-vous que l'humble aloe vera a tellement plus à offrir? Aloe vera est une plante succulente et stocke l'eau dans ses feuilles, qui sont épaisses et charnues. Les feuilles produisent deux substances - le gel, qui est plus ou moins d'eau avec plusieurs autres nutriments mélangés, et la sève, qui est également connu sous le nom de latex d'aloès.
La «plante de l'immortalité», comme l'appelaient les égyptiens, aussi connue sous le nom de «Ghritkumari» en hindi, «Kalabanda» en télougou, «Katralai» en tamoul, «Kumari» en malayalam, «Lolisara» en kannada, «Koraphada». en Marathi, et 'Ghrtakumari' en Bengali peut faire des miracles non seulement pour votre peau, mais aussi pour vos cheveux et votre santé.
Aloe Vera Avantages
Avantages pour la peau
1. Empêche les signes du vieillissement
2. Hydrate la peau
3. Réduit l'acné et aide à éclaircir les imperfections
4. Aide aux coups de soleil et réduit le bronzage
5. Soigne les plaies externes et les piqûres d'insectes
6. Réduit les vergetures
Avantages pour les cheveux
7. favorise la croissance des cheveux
8. Réduit les pellicules
9. Maintient l'équilibre du pH du cuir chevelu
10. Conditions Cheveux
Avantages pour la santé
11. Réduit l'inflammation
12. Soulage les brûlures d'estomac et le reflux acide
13. Réduit le cholestérol et régule le sucre dans le sang
14. Maintient la santé bucco-dentaire
15. Construit l'immunité
16. Réduit le risque de cancer
17. Aide à traiter les hémorroïdes
Avantages pour la peau
Le savon et le gel d'aloe vera sont remplis de plusieurs nutriments comme la glycérine, le palmate de sodium, le carbonate de sodium, le kémélate de sodium, le sorbitol, etc. Ils sont bénéfiques pour la peau et nourrissent votre peau.
1. Empêche les signes prématurés du vieillissement
Les rides et ridules vont apparaître à mesure que vous vieillissez. Mais, d'autres facteurs peuvent accélérer ce qui est un processus naturel. Aloe vera aide à prévenir ces premiers signes de vieillissement.
Comment utiliser
Un pack hydratant à base d'aloe vera, d'huile d'olive et de farine d'avoine peut rendre votre peau plus lisse et plus douce.
De quoi as-tu besoin
• 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
• ½ cuillère à café d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de gruau instantané
Ce que tu as à faire
1. Ajouter tous les ingrédients dans un bol et mélanger jusqu'à ce qu'ils forment une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et maintenez-le pendant 30 minutes.
3. Rincez à l'eau froide.
Pourquoi ça marche?
Lorsque votre peau vieillit, elle a tendance à devenir plus sèche et à perdre son élasticité. Cela le rend plus sensible aux rides et ridules. L'aloès hydrate la peau et aide également à éliminer les cellules mortes. En fait, la recherche a prouvé que l'aloe vera améliore l'élasticité de la peau et la rend plus lisse et plus souple
2. Hydrate la peau
Le gel d'Aloe vera a été vanté par beaucoup comme leur crème hydratante go-to. Il a montré des effets miraculeux sur la peau grasse et sujette à l'acné.
Comment utiliser
Le gel d'Aloe Vera peut être directement extrait de la plante et appliqué sur votre peau. Alternativement, il y a beaucoup de gels d'aloès prêts à l'emploi disponibles sur le marché. Mais si vous optez pour eux, assurez-vous que le gel d'aloe vera contient 90 à 100% du produit
De quoi as-tu besoin
Une feuille d'Aloe vera
Ce que tu as à faire
1. Décollez la couche externe de la feuille d'aloès pour obtenir le gel.
2. Retirer le gel et le conserver dans un récipient.
3. Massez doucement le gel sur votre visage. Conservez le reste dans le réfrigérateur pour prolonger sa durée de conservation.
Pourquoi ça marche?
L'aloe vera augmente la teneur en eau de votre peau et la laisse hydratée sans la rendre grasse.
3. Réduit l'acné et aide à éclaircir les imperfections
Le gel d'aloès peut faire des merveilles sur votre peau en réduisant l'acné et en éliminant les imperfections et les cicatrices laissées derrière.
Comment utiliser
Aloe vera mélangé avec quelques gouttes de jus de citron, peut aider à la réduction de l'acné et des cicatrices d'acné. L'ajout de jus de citron est important car le citron possède des propriétés d'éclaircissement de la peau qui peuvent aider avec les imperfections
De quoi as-tu besoin
• 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera
• 2 à 3 gouttes de jus de citron
Ce que tu as à faire
1. Ajouter le jus de citron au gel d'aloe vera et les combiner ensemble.
2. Massez le gel sur votre visage. Ceci est mieux utilisé comme un traitement de nuit.
Alternative: Vous pouvez même utiliser un savon d'aloe vera de marque.
Pourquoi ça marche?
L'aloe vera est un agent antibactérien et anti-inflammatoire en raison de la présence de gibbérellines et d'auxines. Cela aide à réduire votre acné. Il contient également des polysaccharides qui stimulent la croissance de nouvelles cellules. Cela accélère le processus de guérison de l'acné et empêche les cicatrices
Mise en garde
L'utilisation de citron peut augmenter votre sensibilité au soleil. L'utilisation d'un écran solaire avant de sortir en plein soleil est conseillé.
4. Aide aux coups de soleil
Aloe vera est largement utilisé comme traitement après-soleil, car il est apaisant et réduit l'inflammation.
Comment utiliser
Le gel d'aloe vera peut être appliqué directement sur la zone brûlée par le soleil.
Pourquoi ça marche?
Aloe vera, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, réduit les rougeurs provoquées par l'exposition aux rayons UV et apaise la peau. Il agit sur la couche de peau épithéliale et fournit une couche protectrice à la peau pour retenir l'humidité. Depuis l'aloe vera contient beaucoup d'antioxydants et de propriétés nutritionnelles, la peau est capable d'empêcher l'humidité de s'échapper, qui à son tour guérit rapidement le coup de soleil.
5. Soigne les plaies externes et les piqûres d'insectes
Pourquoi ça marche?
Aloe vera est anti-inflammatoire, ce qui le rend efficace contre les plaies et les piqûres d'insectes.
Comment utiliser
Le gel d'aloe vera peut être utilisé comme traitement topique pour les petites coupures, les ecchymoses et les piqûres d'insectes. Il peut également être utilisé comme une lotion après-rasage pour apaiser les peaux irritées.
6. Réduit les vergetures
Pourquoi ça marche?
Avec le passage de l'âge, notre peau se dilate et se contracte tout comme élastique. Lorsque la peau s'étend très loin, comme pendant la grossesse ou en raison d'un gain de poids rapide, l'élasticité de la peau est endommagée, ce qui entraîne des vergetures laides. Ces marques ne sont rien mais de petites déchirures sur les couches de peau, qui peuvent être guéries avec l'utilisation régulière de savon d'aloe vera.
Avantages pour les cheveux
7. favorise la croissance des cheveux
Aloe vera n'est pas seulement bon pour votre peau; il a également un certain nombre d'avantages pour vos cheveux. L'application topique d'aloe vera peut aider à favoriser la croissance des cheveux.
Comment utiliser
Aloe vera, lorsqu'il est utilisé avec de l'huile de ricin, peut aider à la croissance des cheveux.
De quoi as-tu besoin
• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
• 1 cuillère à soupe d'huile de ricin
Ce que tu as à faire
1. Mélanger le gel d'aloe vera et l'huile de ricin.
2. Massez doucement la concoction dans votre cuir chevelu.
3. Gardez-le toute la nuit et rincez avec un shampooing doux.
Pourquoi ça marche?
L'aloe vera élimine les cellules mortes du cuir chevelu, ce qui permet à vos cheveux de pousser
8. Réduit les pellicules
L'aloe vera est un ingrédient largement utilisé dans de nombreux shampoings et conditionneurs commerciaux. C'est parce qu'il fonctionne à merveille pour les pellicules et les problèmes liés aux pellicules, comme un cuir chevelu démangeaisons.
Pourquoi ça marche?
Les pellicules peuvent être causées par un certain nombre de raisons. Un cuir chevelu gras, l'accumulation de cellules mortes, ou même une infection peuvent en être la cause. Et l'aloès aide sur tous les fronts. Il élimine les cellules mortes de votre cuir chevelu qui peuvent obstruer vos cheveux. Il possède également des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, qui luttent contre les infections et apaisent le cuir chevelu.
9. Maintient l'équilibre du pH du cuir chevelu
Lorsque l'équilibre du pH de vos cheveux est perturbé, il peut entraîner des problèmes de cheveux sans fin. L'aloès peut aider à maintenir l'équilibre du pH de vos cheveux.
Pourquoi ça marche?
Le pH de votre cuir chevelu est de 5,5, ce qui le fait tomber du côté acide. Un grand nombre de produits capillaires commerciaux, en particulier les shampooings, contiennent des tensioactifs qui peuvent modifier le pH de votre cuir chevelu et de vos cheveux parce qu'ils sont de nature alcaline. Cela peut entraîner des cheveux endommagés et indisciplinés. L'Aloe Vera aide à rétablir l'équilibre du pH de votre cuir chevelu, ce qui favorise des cheveux plus sains et plus sains.
10. Conditions Cheveux
Aloe vera peut mettre même les meilleurs conditionneurs à la honte. Il est hydratant dans la nature, et par conséquent, renforce vos cheveux et ajoute de la brillance.
Comment utiliser
Vous pouvez utiliser le gel d'aloe vera comme conditionneur juste après le shampooing, ou même comme un traitement sans rinçage.
Pourquoi ça marche?
Aloe vera contient des enzymes protéolytiques qui éliminent les cellules mortes. Il aide à la régénération cellulaire, ce qui aide à réparer vos cheveux. Il infuse également vos cheveux avec l'humidité, le laissant lisse et brillant.
Avantages pour la santé
11. Réduit l'inflammation
Consommer du jus d'aloe vera peut aider à réduire l'inflammation.
Comment utiliser
Le jus d'Aloe vera est disponible dans le commerce. Mais si vous avez une plante, il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas faire de jus frais par vous-même.
De quoi as-tu besoin
• 1 feuille d'aloe vera
• 1 tasse d'eau
• 1 cuillère à café de miel
Ce que tu as à faire
1. Couper une feuille d'aloe vera.
2. Décollez la couche externe. Assurez-vous d'enlever le latex d'aloès, qui est la sève jaune qui se trouve sous la feuille externe.
3. Retirer le gel et laver soigneusement pour éliminer toute trace de sève résiduelle.
4. Placez le gel dans un mélangeur. Ajouter l'eau et le miel et mélanger pour combiner tous les ingrédients.
Pourquoi ça marche?
L'une des causes de l'inflammation est les dommages oxydatifs, qui sont causés par les radicaux libres dans votre corps qui endommagent vos cellules. Il est de notoriété publique que l'aloe vera est riche en antioxydants. Ces antioxydants se lient aux radicaux libres et aident à gérer l'inflammation.
Mise en garde
Le latex d'aloès a des propriétés laxatives et peut causer un inconfort gastro-intestinal.
12. Soulage les brûlures d'estomac et le reflux acide
Le jus d'Aloe Vera a été utilisé dans le traitement du reflux gastro-œsophagien (RGO). Le RGO provoque des symptômes tels que des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques et des problèmes de déglutition, et le jus d'aloès est un remède efficace.
Pourquoi ça marche?
Aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent la muqueuse de l'estomac et l'œsophage. Il aide également à lutter contre les agents pathogènes qui causent des problèmes gastro-intestinaux.
13. Réduit le cholestérol et régule le sucre dans le sang
Bien qu'il soit encore dans ses étapes préliminaires, la recherche a montré que l'aloe vera peut aider à réduire le cholestérol. Il aide également à maintenir la glycémie, c'est pourquoi il est souvent utilisé comme un supplément par les diabétiques.
Pourquoi ça marche?
Des essais cliniques ont montré que l'aloe vera peut réduire la concentration de cholestérol dans vos organes vitaux. Il peut également réduire les niveaux de glucose dans le sang.
14. Maintient la santé bucco-dentaire
Il y a eu des réclamations que l'aloe vera peut être aussi efficace que n'importe quel dentifrice quand il s'agit de maintenir votre hygiène buccale. Avec quatre ingrédients, ce dentifrice à base d'aloe vera à base de gel est idéal pour vos dents. Vous pouvez le faire en moins de cinq minutes, et les bienfaits du gel d'Aloe Vera rendent le dentifrice apaisant et rafraîchissant, ce qui favorise la santé dentaire, aide à hydrater vos gencives et à traiter les plaies dans la bouche.
Comment utiliser
Vous pouvez faire du dentifrice à l'aloe vera à la maison.
De quoi as-tu besoin
• 3 c. de gel d'Aloe Vera (fraîchement extrait)
• 5 c. de bicarbonate de soude
• 5 c. de glycérine végétale
• menthe fraîchement hachée
• Huile essentielle d'eucalyptus ou d'huile essentielle de menthe poivrée
• Bocal en verre
• Un récipient en plastique
Ce que tu as à faire
1. Trouver de l'Aloe Vera frais. Vous pouvez envisager d'acheter du gel d'Aloe Vera, mais le gel d'Aloe Vera fraîchement extrait est plus puissant et ne contient aucun produit chimique supplémentaire. Procéder pour extraire le gel de l'usine d'Aloe Vera.
2. Pour extraire le gel, vous devez couper les pointes de l'Aloe Vera et ouvrir les parties charnues à l'aide d'un couteau tranchant.
3. Maintenant, grattez le gel à l'aide d'un couteau ou d'une cuillère.
4. Battre le gel transparent en une pulpe avec le dos de la cuillère ou le côté plat du couteau.
5. Hacher la menthe laisse finement. Alternativement, vous pouvez envisager d'utiliser de l'huile essentielle d'eucalyptus ou de l'huile essentielle de menthe poivrée.
6. Maintenant, ajoutez le bicarbonate de soude, la glycérine, la menthe ou l'huile essentielle d'eucalyptus dans le pot en verre et mélangez bien.
7. Laisser le mélange se déposer et le conserver dans le bocal en verre, ou utiliser un récipient en plastique si vous voyagez souvent.
8. Votre dentifrice Aloe Vera est prêt à l'emploi.
Pourquoi ça marche?
Le gel d'aloe vera, grâce à ses propriétés antibactériennes, peut aider à lutter contre les bactéries responsables des caries. Il aide également avec les maladies qui causent l'inflammation des gencives, en particulier la parodontite
15. Construit l'immunité
L'apport d'aloe vera peut stimuler votre système immunitaire.
Pourquoi ça marche?
L'aloe vera propulse les cellules pour produire de l'oxyde nitrique et des cytokines, ce qui aide votre système immunitaire
16. Réduit le risque de cancer
L'impact de l'aloe vera sur le système immunitaire est étroitement lié à ses propriétés antitumorales et anticancéreuses.
Pourquoi ça marche?
Aloe vera booste votre système immunitaire, ce qui aide indirectement votre corps à lutter contre les tumeurs. Des études ont également montré qu'il peut réduire la taille des tumeurs et augmenter le taux de survie des personnes atteintes de cancer.
Mise en garde
Le latex d'aloès est considéré dangereux pour la consommation. Il peut causer des problèmes gastro-intestinaux et peut être mortel à des doses plus élevées.
Le gel d'aloès devrait être évité par les femmes enceintes et allaitantes. Il peut aggraver toutes les conditions intestinales et les problèmes rénaux. Aloe vera abaisse la glycémie, donc les diabétiques et les personnes qui sont sur le point de subir une intervention chirurgicale devraient surveiller leur taux de sucre dans le sang.
17. Aide à traiter les hémorroïdes
Quand il s'agit de traitement naturel des pieux, l'Aloe Vera est très populaire. Ses nombreuses propriétés bénéfiques donnent à cette plante incroyable la capacité de guérir cette condition douloureuse.
Pourquoi ça marche?
Ses propriétés anti-inflammatoires diminuent les inflammations à l'intérieur et à l'extérieur et aident à soulager les irrégularités intestinales et les problèmes intestinaux. Il rend les selles molles et faciles à passer, réduisant ainsi la pression exercée par la tension. Les anthraquinones, l'un des ingrédients clés de l'Aloe Vera, aident à stimuler les contractions sur les parois du tube digestif.
Comment utiliser
Si vous avez des plantes d'Aloe Vera qui poussent dans votre maison, vous avez de la chance. C'est ce dont vous avez besoin pour obtenir un soulagement de la brûlure, des démangeaisons, de l'irritation et de la douleur causées par les hémorroïdes. Vous pouvez l'utiliser des manières suivantes
Briser la partie inférieure de la feuille et appliquer le gel que vous obtenez directement sur la zone touchée. Utilisez votre index pour masser doucement et uniformément le gel sur la zone touchée.
Le gel peut également être appliqué à l'aide d'une seringue pour traiter et guérir les hémorroïdes internes. Il aide à réduire la douleur ainsi que les saignements.
Le gel peut être appliqué aussi souvent que nécessaire. Cependant, n'oubliez pas de ne pas l'appliquer après un bain, après une selle ou avant d'aller vous coucher.
Mise en garde
L'utilisation de l'Aloe Vera localement n'a pas d'effets secondaires importants. Cependant, la consommation de ce médicament pourrait faire baisser le taux de sucre dans le sang - les patients diabétiques devraient donc être prudents s'ils le prennent comme remède contre les hémorroïdes.
Comment choisir et stocker Aloe Vera
La plante aloe vera prospère dans des conditions climatiques chaudes et sèches. Donc, si vous voulez que votre plante se développe correctement, il est important que la plante reçoive suffisamment de lumière et de chaleur. Bien qu'il ait certainement besoin d'eau, une trop grande partie de cette eau peut entraver sa croissance et la faire pourrir. Un des signes que vous arrosez trop votre plante est quand les feuilles jaunissent. Cela indique que les feuilles sont saturées d'eau, donc vous devriez cesser d'arroser la plante pendant un certain temps. Vous ne devriez pas non plus utiliser d'engrais sur le sol dans lequel pousse la plante d'aloe vera. Plutôt que d'aider la plante, cela peut gêner sa croissance.
Pour récolter le gel, il est préférable d'utiliser les feuilles les plus externes. Ils ont tendance à être plus charnue que les plus récents, et contiennent donc plus de gel. Faire une coupe nette avec un couteau tranchant aussi près de la base que possible. Ensuite, placez les feuilles pendant un moment pour que la sève s'écoule. C'est une étape très importante si vous prévoyez de consommer de l'aloe vera. Après que les feuilles ont été débarrassées de la sève, décoller la couche verte la plus à l'extérieur. Cela vous laisse avec le gel transparent, que vous pouvez évider avec une cuillère. Si vous envisagez d'ingérer le gel d'aloe vera, faites-le immédiatement. Pour une application topique, il peut être conservé plus longtemps au réfrigérateur. Toujours utiliser un récipient stérilisé pour stocker votre gel afin de l'empêcher de se gâter. Pour une durée de conservation plus longue, vous pouvez y ajouter quelques gouttes de vitamine E.
Aloe vera est une plante très polyvalente, et tous ses avantages ne peuvent probablement pas être résumés. Savez-vous d'autres avantages qu'il a à offrir? Ou des choses intéressantes qui
peuvent être faites avec? Faites-nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous.