38 avantages du citron vert (Kaccha Nimbu) pour la peau, les cheveux, et la santé
Quand il s'agit d'agrumes, la chaux est un favori. Que ce soit consommé comme un fruit, utilisé dans divers plats, ou consommé comme jus, tout le monde apprécie ce fruit. Il existe plusieurs variétés de fruits de la chaux, avec des couleurs allant du vert moyen au jaune. Au mûrissement, les limes deviennent jaunes.
En Inde, le «mosambi» ou citron vert est un fruit populaire et son jus est largement vendu par les vendeurs en bordure de route. La chaux communément appelée 'Kaccha nimbu' en hindi, 'Nimma Pandu' en telugu, 'Elumichai pazham' en tamoul, 'Cherunaranga' en malayalam, 'Nimbe' en kannada, 'Limbu' en gujarati, 'Lebu' en bengali, ' Kagadi Limbu 'à Marathi et' Nimbha 'à Punjabi.
Partout dans le monde, la chaux est largement utilisée pour faire des confitures, cornichons, sorbets, collations, bonbons, confiseries, cocktails et autres boissons. Outre la consommation, l'huile extraite du zeste de citron vert est utilisée comme ingrédient dans les produits de soin de la peau et des cheveux comme les dentifrices, les savons de beauté, les déodorants, les huiles capillaires, les huiles corporelles, les désinfectants et les bains de bouche. Apparemment, il existe de nombreux avantages de la chaux, dont certains sont répertoriés dans cet article.
Faits de nutrition de chaux
Si nous devions parler de la valeur nutritive du jus de citron vert, 31g de jus de citron vert contient 28b d'eau et 8 calories. C'est sans cholestérol. 1 oz de jus de citron vert contient 2,5 g de glucides et moins de 1 g de matières grasses, de protéines et de fibres. Il a seulement 1 mg de sodium.
Le jus de citron vert est enrichi en vitamine C. Il contient 9,2 mg de vitamine C par once. Il contient de nombreux autres nutriments importants comme la vitamine A, la vitamine E, la vitamine K, le calcium, l'acide folique, le magnésium, le potassium, la choline, le phosphore et la bétaïne.
Avantages de la peau de la chaux
Les agrumes sont connus pour leurs effets bénéfiques sur la peau et la chaux ne fait pas exception. Le jus de citron vert, qu'il soit pris par voie orale ou appliqué par voie topique, profite à votre peau de plusieurs façons. Étant riche en antioxydants puissants comme la vitamine C, l'acide citrique et les flavonoïdes, la chaux apporte les avantages suivants à votre peau:
1. Traite les taches sombres
Le jus de citron vert est considéré comme un agent de blanchiment naturel en raison de ses propriétés d'éclaircissement de la peau. Il peut être utilisé pour éclaircir les taches sombres. Tout ce que vous devez faire est de l'appliquer avec une boule de coton pour les parties sombres de votre peau et laissez-le pendant 30 minutes. Cependant, assurez-vous de rester à l'intérieur et d'éviter l'exposition directe au soleil. Ce remède peut rendre votre peau sensible à la lumière du soleil. En outre, il est conseillé d'appliquer un écran solaire avant de s'aventurer. Vous pouvez également utiliser ce remède pour éclaircir les aisselles sombres.
2. Traite l'acné et les imperfections
La chaux est-elle bonne pour l'acné? L'acné, les boutons et les imperfections sont causés lorsque la saleté, l'huile et les cellules mortes de la peau obstruent les pores. L'acné et les boutons sont des problèmes communs pour les personnes ayant une peau grasse. Les bactéries présentes dans les pores du visage aggravent l'inflammation, ce qui augmente la rougeur et la douleur. Les propriétés antibiotiques du jus de citron inhibent la croissance des bactéries responsables de l'acné. Pour garder l'acné et les boutons à distance, vous pouvez préparer un masque de jus de citron vert avec du miel. Alors que le miel possède des propriétés antibactériennes qui empêchent la croissance des bactéries, la nature acide du jus de citron vert contrôlera l'excès de sébum. Ce masque devrait être utilisé chaque semaine dans le cadre de votre régime de soins de la peau. Les cicatrices laissées par les boutons peuvent être allégés en massant du jus de citron vert frais sur eux.
3. Propriétés anti-vieillissement
Avec la progression de l'âge et l'exposition aux rayons UV, la mélanine qui donne de la couleur à votre peau peut s'accumuler et s'accumuler dans votre peau, provoquant des taches brunes et d'autres signes de vieillissement. La peau de chaux inhibe la production de mélanine. Frotter votre peau avec de la pelure de citron vert ou appliquer un masque facial contenant des morceaux de zeste de lime peut réduire considérablement cette hyperpigmentation
4. Traite la peau Tan
L'exposition excessive au soleil peut bronzer votre peau. Le jus de citron vert peut être utilisé pour enlever efficacement ce bronzage. Tout ce que vous devez faire est de préparer un masque facial en mélangeant de la farine de gramme (besan) avec du caillé (dahi) et ajouter un peu de jus de citron vert à ce mélange. Appliquez uniformément cette pâte sur votre peau et laissez-la sécher. Maintenant, lavez votre visage avec de l'eau et séchez-le. Ce masque devrait être appliqué chaque semaine pour de meilleurs résultats.
5. Traite les pores ouverts
Les astringents sont efficaces pour provoquer un resserrement temporaire des muscles. C'est la raison pour laquelle ils sont souvent utilisés dans les produits de beauté et de soins de la peau pour améliorer l'apparence de votre peau du visage. L'huile de chaux possède des propriétés astringentes et peut être utilisée pour resserrer les pores et réduire temporairement la production d'huile pour fournir un teint plus lumineux et parfait.
6. Enlèvement de la peau morte
L'acide citrique présent dans les pelures de citron vert peut se débarrasser des cellules mortes de la peau. Ils sont souvent utilisés dans les traitements de beauté dans les spas ainsi que des remèdes maison pour améliorer la santé et l'apparence de la peau du visage.
7. Chaux pour une peau éclatante
Pour un teint éclatant, tout ce que vous devez faire est d'avoir un verre d'eau tiède avec du miel et du jus de citron vert fraîchement pressé tôt le matin régulièrement. Cela fournira une lueur intérieure à votre peau.
8. Autres avantages
La chaux aide à rajeunir votre peau et la protège des infections, grâce à ses propriétés antioxydantes, désinfectantes et antibiotiques. La présence d'une grande quantité de vitamine C et de flavonoïdes dans le jus de citron vert aide à réduire les odeurs corporelles et la transpiration. À cette fin, vous pouvez mélanger du jus de lime dans l'eau de votre bain pour obtenir une expérience de bain rajeunissante. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur sur votre peau, il aide à traiter les bleus et les éruptions cutanées.
Avantages de cheveux de chaux
Si vous pensiez que les avantages de la chaux se terminent ici, vous devez jeter un oeil à ses avantages pour vos cheveux. En plus d'être efficace dans les soins de la peau, les écorces de citron vert et le jus de citron vert jouent également un rôle important dans les soins capillaires. Les avantages de la chaux pour les cheveux sont les suivants:
9. Traite les pellicules
Les pellicules sont, sans aucun doute, l'un des problèmes capillaires les plus courants. C'est une affection caractérisée par un excès de desquamation du cuir chevelu. Le jus de citron vert est souvent utilisé comme ingrédient dans les shampooings anti-pelliculaires. L'acide citrique présent dans le jus de citron vert s'est révélé très efficace et bénéfique dans le traitement des problèmes de pellicules. Pour se débarrasser des pellicules, frotter la tranche de lime directement sur le cuir chevelu. Rincer les cheveux avec du jus de citron vert ajouté à l'eau aide également à éliminer les pellicules. Le jus de citron vert peut parfois sécher votre cuir chevelu. Dans un tel cas, vous pouvez le combiner avec de l'huile d'olive, de l'huile de coco ou de l'huile d'amande.
10. traite les cheveux
Les cheveux gras sont causés par la sécrétion d'un excès d'huile appelé sébum par les glandes sébacées, donnant à vos cheveux une apparence collante, grasse et terne. Le jus de citron vert, avec sa propriété d'absorption d'huile, débarrasse votre cuir chevelu de tout excès d'huile. Frotter une tranche de chaux sur le cuir chevelu pendant quelques minutes avant de rincer peut également aider à éliminer l'excès d'huile de votre cuir chevelu et les cheveux. Alternativement, vous pouvez ajouter 1-2 cuillères à soupe de jus de lime dans l'eau et rincer vos cheveux avec lui pour enlever l'excès d'huile.
11. favorise la croissance des cheveux
Le jus de citron vert est bénéfique dans la promotion de la croissance des cheveux. Il a été utilisé pour traiter la calvitie, l'amincissement des cheveux et les problèmes de perte de cheveux pour les âges maintenant. Le principal nutriment qui favorise la croissance des cheveux est la vitamine C, présente en grande quantité dans les limes. L'ajout de jus de citron vert à diverses huiles et son application favorise la croissance des cheveux.
12. Lime pour les cheveux brillants
Les cheveux brillants sont aimés et désirés par tous. Le jus de citron vert peut conférer autant de brillance à vos cheveux. L'application de jus de citron vert et de mélange de miel et d'huile d'olive avant de vous laver les cheveux peut vous donner des cheveux brillants et brillants. Le jus de citron vert est également incorporé dans les shampooings avec d'autres ingrédients essentiels pour vous fournir des cheveux lisses soyeux et brillants.
13. éclaircit la couleur des cheveux
Comme indiqué précédemment, le jus de citron vert possède des propriétés éclaircissantes naturelles. Si vous voulez que votre couleur de cheveux soit éclaircie sans l'utilisation de produits chimiques, le jus de citron vert est une excellente option. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer du jus de citron sur vos cheveux et de vous asseoir au soleil pendant une heure ou d'exposer vos cheveux à la lumière du soleil. Ensuite, rincez vos cheveux. Cette procédure rendra vos cheveux 2-3 tons plus clairs.
Avantages pour la santé de la chaux
La chaux occupe une place importante parmi les fruits qui possèdent des propriétés médicinales. Les graines, la chair et l'écorce de ce fruit ont des propriétés médicinales. Le jus de citron vert possède des propriétés curatives et curatives. Ce fruit a été mentionné dans d'anciens textes médicinaux indiens et chinois en raison de ses avantages pour la santé.
14. traite Scorvy
Le scorbut est une maladie causée par la carence en vitamine C. Elle est caractérisée par des infections fréquentes sous forme de rhume, d'ulcères de la langue et de la bouche, de lèvres et de lèvres gercées, de gencives spongieuses, enflées et saignantes, etc. C, la chaux est extrêmement efficace pour guérir le scorbut. Cela a été un remède populaire depuis le dix-neuvième siècle quand les Britanniques avaient l'habitude d'avoir du jus de citron vert pour conjurer le scorbut. Aujourd'hui encore, les travailleurs travaillant dans des environnements dangereux comme les cimenteries, les ateliers de peinture, les mines, les fours et d'autres travaux dangereux sont soumis à des restrictions pour prévenir l'apparition du scorbut.
15. Gomme de soin
La carence en vitamine C peut également conduire à des problèmes de gomme. Comme indiqué ci-dessus, le scorbut peut causer des saignements et des gencives spongieuses. Souvent, les ulcères et la croissance microbienne sont causés par un traumatisme physique. Les limes contiennent des flavonoïdes qui inhibent la croissance microbienne et, avec le potassium, facilitent la cicatrisation des ulcères et des plaies.
16. Soins oculaires
Les propriétés antioxydantes et antibactériennes des limes sont bénéfiques pour vos yeux. La propriété antioxydante de la vitamine C protège vos yeux du vieillissement et de la dégénérescence maculaire tandis que les flavonoïdes préviennent les infections.
17. Traite l'arthrite
L'arthrite est due à l'accumulation d'acide urique en excès dans le corps. Cet acide urique est un déchet qui est normalement éliminé par la miction. Mais quand l'excès d'acide urique s'accumule, il aggrave la douleur et l'inflammation de l'arthrite. L'acide citrique trouvé dans les agrumes comme les limes dissout l'acide urique, entraînant l'élimination de plus grandes quantités dans l'urine. La chaux possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.
18. traite la goutte
La goutte est causée par l'accumulation de radicaux libres ou de toxines dans le corps, principalement l'acide urique. Étant une source merveilleuse d'antioxydants et de détoxifiants comme la vitamine C et les flavonoïdes, la chaux peut aider à réduire le nombre de radicaux libres et détoxifier votre corps, empêchant la goutte.
19. Traite les piles
Les pieux peuvent être définis comme une condition inconfortable qui se produit dans la région anale, provoquant des saignements et de l'inconfort pendant l'excrétion et l'activité générale. Lorsqu'elles ne sont pas durcies, les piles peuvent même entraîner certaines formes de cancer. Les limes peuvent aider à guérir les ulcères et les plaies dans les systèmes digestif et excréteur, fournissant ainsi un soulagement de la constipation, qui est la cause première des piles.
20. Traitement de la fièvre
Le jus de citron vert et de lime possède des qualités naturelles de réduction de la fièvre. En cas de fièvre élevée à modérée, le patient doit recevoir du jus de citron vert et de l'eau avec d'autres jus de fruits pour abaisser la température à des niveaux gérables. Les concentrations élevées de vitamine C dans les agrumes aident à abaisser la température naturellement.
21. Traitement du rhume commun
La quantité élevée de vitamine C dans les limes non seulement traite le rhume mais augmente également la résistance de l'organisme au rhume.
22. Aide à la digestion
Le parfum rafraîchissant de la chaux peut faire de l'eau à la bouche avant même de la consommer. Les acides présents dans ce fruit facilitent la digestion en brisant les macromolécules de la nourriture. Les flavonoïdes sont des composés présents dans l'huile parfumée extraite de la chaux. Ces composés stimulent le système digestif en augmentant la sécrétion des sucs digestifs, de la bile et des acides.
23. traite la déshydratation
Le jus de lime est une boisson rafraîchissante qui fournit une hydratation et un rajeunissement rapides, en plus d'être riche en vitamine C. Il aide également à guérir la fatigue et les épisodes de vomissements.
24. Traite la cystite
La cystite, également connue sous le nom d'infection des voies urinaires, est une inflammation de la vessie due à un manque d'hygiène ou à une réaction allergique aux médicaments ou à la radiothérapie. Les limes ont une teneur élevée en potassium, ce qui aide à éliminer les substances toxiques et les précipités accumulés dans les reins et la vessie. Les limes possèdent également des propriétés désinfectantes qui peuvent aider à guérir les infections du système urinaire. En outre, ils empêchent la croissance prostrée et empêchent le blocage de l'urine causée par des dépôts de calcium dans les voies urinaires. En cas d'infection des voies urinaires, le jus de citron vert bouilli dans l'eau doit être pris toutes les deux heures pour obtenir un soulagement.
25. Traite les ulcères gastriques
Les ulcères peptiques se développent généralement dans la paroi interne de l'estomac, de l'œsophage et de l'intestin grêle supérieur, entraînant de nombreuses douleurs abdominales. Les acides dans la chaux aident à réduire l'acidité gastrique en provoquant une réaction alcaline dans le système digestif. Outre la vitamine C, les limes contiennent des flavonoïdes, tels que les limonoïdes comme le limonine glucoside qui possèdent des propriétés antioxydantes, antibiotiques, anti-cancérigènes et détoxifiantes qui facilitent la guérison rapide des ulcères peptiques et buccaux.
26. Bénéfique pour le coeur
Les limes sont riches en fibres solubles qui peuvent abaisser le niveau de pression artérielle ainsi que le LDL ou «mauvais» cholestérol. Cette fibre soluble guérit également l'inflammation des vaisseaux sanguins, fournissant une protection contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.
27. Abaisse le cholestérol
Les limes contiennent un flavonoïde appelé hespéridine, qui a été montré pour abaisser les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le corps. Si vous souffrez d'une augmentation du taux de cholestérol, il est conseillé d'augmenter votre taux d'hespéridine en consommant plus de limes.
28. Stimule la perte de poids
La chaux favorise la perte de poids. Jus de citron vert a été traditionnellement utilisé dans plusieurs programmes de réduction de poids et est un excellent rafraîchissement et une boisson antioxydante. Le jus de citron vert est naturellement doux mais extrêmement pauvre en calories. Il contient de l'acide citrique, qui est un excellent brûleur de graisse. Pour perdre du poids, ajoutez 1-2 cuillères à café de miel cru, organique et le jus d'une chaux fraîche à 8 onces d'eau chaude. Buvez-le tôt le matin sur l'estomac vide pour obtenir des résultats bénéfiques dans une semaine.
29. Bon pour la santé des femmes
Cet agrume contient du calcium et de l'acide folique, deux nutriments essentiels pour les femmes ménopausées et celles en âge de procréer. Une chaux fraîche de taille moyenne contient 22 milligrammes de calcium et cinq microgrammes de folate. Les femmes dans ces phases devraient faire de la chaux une partie de leur régime alimentaire pour obtenir un certain soulagement.
30. Traite les troubles respiratoires
L'huile riche en flavonoïdes contenue dans les extraits de citron vert est utilisée comme ingrédient dans les médicaments anti-congestifs comme les vaporisateurs, les baumes et les inhalateurs en raison de la présence de kaempherol. Gratter la peau d'un citron vert et l'inhaler fournit un soulagement de la congestion et des nausées.
31. Empêche la formation de calculs rénaux
Qu'il soit pris sous forme fraîche ou concentrée, le jus de citron contient plus d'acide citrique que le jus d'orange ou de pamplemousse. L'acide citrique inhibe naturellement les calculs rénaux faits de calcium cristallisé. Il est conseillé d'utiliser du jus de citron vert frais pressé dans l'eau au lieu des jus commerciaux pour obtenir un maximum d'avantages.
32. Bénéfique pour les diabétiques
Selon l'American Diabetes Association, les agrumes comme la chaux sont bénéfiques pour les diabétiques pour plusieurs raisons. Premièrement, les niveaux élevés de fibres solubles dans les limes aident à réguler l'absorption du sucre dans le sang. Cela empêche l'apparition d'un pic de sucre dans le sang, ce qui est risqué pour les patients diabétiques. Deuxièmement, comme la plupart des agrumes, les limes ont un faible indice glycémique. Ils ne provoquent pas de pics inattendus dans les niveaux de glucose, ce qui ajoute aux avantages pour les patients diabétiques.
33. Empêche le choléra
Bien que maintenant éradiqué dans de nombreuses parties du monde, le choléra continue d'être une maladie mortelle dans certains endroits. Heureusement, les limes et autres agrumes peuvent aider à prévenir l'apparition du choléra. Le jus de citron vert, lorsqu'il est ajouté à de l'eau potentiellement contaminée, peut s'avérer un désinfectant efficace. Ce jus, consommé régulièrement par le patient exposé à l'eau contaminée par le choléra, peut réduire les effets néfastes de cette maladie mortelle.
34. Propriétés anti-cancer
Il a été démontré que les composés limonoïdes présents dans les limes possèdent des propriétés anti-cancérigènes qui aident à prévenir les cancers du côlon, du sang et de l'estomac. Bien que l'effet exact reste encore à être connu, les scientifiques ont observé par la recherche que les limonoïdes antioxydants peuvent causer la mort des cellules cancéreuses. En outre, ils restent actifs dans vos cellules sanguines plus longtemps et peuvent combattre plus de radicaux libres que le thé vert ou le chocolat noir.
35. Propriétés antivirales
La chaux aide à combattre et à protéger contre les infections virales qui causent le rhume, les oreillons, la rougeole, la varicelle et d'autres maladies similaires. Il est efficace pour guérir la gorge, la bouche, l'estomac, les intestins, le colon et les infections urinaires. C'est également un remède efficace pour les infections du système respiratoire, telles que la toux et la congestion de coffre, la bronchite, la sinusite, et l'asthme.
36. Fonctionne comme antiseptique
La chaux contient des propriétés antiseptiques et est utilisée pour soigner les infections de la peau et les plaies externes, comme les piqûres d'insectes et les coupures. Il est également efficace pour guérir les plaies, la gangrène, les ulcères, les éruptions cutanées, les anthrax et autres problèmes similaires. Lorsqu'il est consommé, il peut guérir l'infection dans le côlon, les voies urinaires et les reins.
37. Propriétés bactéricides
La chaux sous forme orale peut être utilisée dans le traitement de maladies causées par des bactéries, telles que la diarrhée, l'intoxication alimentaire, le choléra et la typhoïde. Comme mentionné précédemment, il est également un remède efficace pour les infections bactériennes des intestins, du côlon, de l'estomac et des voies urinaires.
38. En tant qu'astringent
En raison de ses propriétés astringentes, la chaux aide à guérir les maux de dents et renforce les gencives. Il resserre également les muscles lâches. Il est extrêmement bénéfique pour ceux qui se remettent d'une blessure et aide à soulager la douleur dans les muscles et les articulations.
La chaux toujours populaire a d'innombrables avantages que vous n'avez peut-être pas connu. Mais maintenant que vous le savez, assurez-vous de faire provision de ces agrumes sains pour une bonne santé et une belle beauté!
J'espère que vous aimerez notre article sur les avantages pour la santé de la chaux. Aimez-vous le citron vert? Comment aimez-vous le consommer? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.