28 avantages étonnants de Mosambi (Sweet Lime) pour la peau, les cheveux et la santé
La chaux douce, également connue sous le nom de «mosambi» en hindi, est un agrume que l'on trouve principalement en Asie du Sud-Est. Ces petites plantes peuvent atteindre jusqu'à 25 pieds de hauteur. Les fruits de Mosambi sont de petits agrumes verts de forme ronde / ovale, qui jaunissent en mûrissant. Cet arbre pousse facilement dans les climats tropicaux et subtropicaux et commence à porter des fruits lorsqu'il a entre 5 et 7 ans. La production de pointe se produit à l'âge de 10 à 20 ans.
Kingdom
|
Plantae
|
Genus
|
Citrus
|
Species
|
C.limetta
|
Binomial name
|
Citrus limetta, Citrus lumia, Citrus limettiodes tanaka
|
Common Names
|
Persian lime, sweet
limetta, sweet lime, sweet lemon and Mediterranean sweet lemon
|
Indian Names
|
Mosambi and musambi (Hindi), Battayi Pandu
(Telugu), Cattukkuti (Tamil), Madhura naranga
(Malayalam), Mousambi (Gujarati)
|
Mosambi est un peu semblable à un citron en apparence, mais il a un goût plus doux semblable à celui d'une orange. Le jus de Mosambi est très populaire en Inde et au Pakistan, et n'est pas acide malgré l'appartenance à la famille des agrumes. Mosambi ou jus de citron vert est consommé plus que le fruit lui-même en raison de son goût fade par rapport à l'orange. En Inde, ce fruit est disponible aux mois de juillet et août et de novembre à mars.
Avantages Mosambi:
Pour la commodité de la lecture, les avantages du fruit mosambi sont divisés en catégories de la peau, des cheveux et de la santé.
Avantages pour la santé de Mosambi:
Mosambi est un fruit polyvalent au goût aigre-doux. Ce fruit incroyable donne une valeur nutritive formidable. Ce fruit est largement consommé sous forme de boissons, de confitures, de cornichons, de bonbons, de collations et de sorbets. Le jus de ce fruit est également polyvalent et est utilisé dans les salades et pour faire mariner la viande. Certains des avantages pour la santé de mosambi sont donnés ci-dessous.
1. Digestion de SIDA:
Mosambi a une haute teneur en flavonoïdes qui stimulent le système digestif en augmentant la sécrétion des sucs digestifs, des acides et de la bile. Par conséquent, le jus de mosambi est souvent recommandé aux personnes souffrant d'indigestion, de mouvements intestinaux irréguliers et d'autres problèmes gastro-intestinaux. Ainsi, il favorise la digestion en neutralisant les sucs digestifs acides produits par l'estomac et évacue les toxines du système excréteur. Les composés trouvés dans ce fruit sont bénéfiques pour le mouvement péristaltique. La chaux douce aide également à contrôler la diarrhée, les nausées et les vomissements.
2. Soulage la constipation:
Les acides de Mosambi évacuent les toxines des voies intestinales. En outre, le fruit contient des fibres alimentaires, ce qui permet au fourrage d'agir comme un traitement purgatif pour ceux qui souffrent de constipation. Le jus de citron vert avec une pincée de sel est souvent recommandé aux patients souffrant de problèmes de constipation.
3. Empêche le Scorbut
Le scorbut est une maladie causée par la carence en vitamine C. Cette maladie se caractérise par des saignements, des gencives enflées, de fréquents épisodes de grippe et de froid, des ulcères dans la bouche et la langue et des coins de lèvre fendillés. Les citrons doux peuvent arrêter le saignement des gencives. Mélanger le jus de mosambi avec quelques gouttes d'eau pure et ajouter une pincée de sel noir au mélange. Ce mélange doit être appliqué sur les gencives touchées pour un soulagement immédiat des saignements des gencives. L'halitose (mauvaise haleine) peut être éliminée en sirotant du jus de citron vert et en suçant la peau de chaux.
4. Ulcères peptidiques:
Les flavonoïdes présents dans le mosambi, comme le Limomin Glucoside, ont des propriétés anti-cancérigènes, antioxydantes, détoxifiantes et antibiotiques qui sont très efficaces pour guérir les ulcères buccaux et peptiques.
5. Problèmes respiratoires
Les extraits d'huile de mosambi ont des propriétés anti-congestives qui nettoient et gardent divers problèmes respiratoires à distance. Ainsi, ils sont souvent utilisés dans les baumes, les inhalateurs et les vaporisateurs.
6. Améliore le système immunitaire:
La consommation régulière de jus de mosambi entraîne une amélioration du fonctionnement cardiaque global. Ainsi, il assure une bonne circulation sanguine et contribue à un système immunitaire beaucoup plus sain. La vitamine C augmente les niveaux d'immunité et empêche le froid.
7. Propriétés anti-cancer:
Les limonoïdes présents dans les citrons doux aident à combattre différents types de cancer. Les limonoïdes sont attachés à une molécule de sucre appelée glucose, qui est facilement digérée.
8. Protection contre l'arthrite rhumatoïde:
Étant riche en vitamine C, mosambi offre une protection et une prévention contre l'inflammation et l'enflure. Ce fruit fantastique réduit également les symptômes de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde.
9. Facilite la perte de poids:
Mosambi aide à la perte de poids. Boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron vert et du miel aide à perdre ces kilos en trop. Le jus de Mosambi réduit le taux de cholestérol et contrôle la tension artérielle.
10. Troubles urinaires
Mosambi a une forte concentration de potassium qui détoxifie les reins, la vessie et a la capacité de guérir les infections de la vessie.
11. Goutte:
Les antioxydants présents dans mosambi aident à éliminer l'acide urique et les radicaux libres du corps. La vitamine C aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps.
12. Soulagement de la maladie du mouvement:
La saveur acidulée de mosambi procure un soulagement du mal des transports. Boire un verre de jus de mosambi aide à se débarrasser des brûlures d'estomac et de l'acidité. Il apaise le tractus gastro-intestinal et réduit les plaintes abdominales.
13. Traitement de l'insolation et de la déshydratation:
Le jus de Mosambi peut être un substitut sain pour les boissons gazeuses car il fournit des vitamines et des minéraux essentiels. Ce fruit fabuleux est hautement préférable pour les athlètes après une compétition ou une séance d'entraînement. Le jus de Mosambi et d'autres suppléments à base de chaux réduisent le risque de déshydratation et de crampes musculaires. Limeade à base de jus de mosambi frais est utilisé pour traiter les personnes souffrant d'insolation
.
14. Bénéfique pour les femmes enceintes:
Le jus de Mosambi fournit une quantité significative de calcium, ce qui est bénéfique pour la croissance du fœtus en développement.
15. Avantages Le système nerveux:
Le jus de Mosambi agit comme un liquide de refroidissement pour le cerveau et le système nerveux. Mosambi peut être utilisé pour traiter la fièvre cérébrale et les problèmes mentaux. C'est aussi un sédatif merveilleux.
16. Traitement de la jaunisse:
Ce fruit est recommandé aux patients souffrant d'ictère. En stimulant la fonction hépatique, mosambi est exceptionnellement efficace dans le traitement de la jaunisse.
17. Bénéfique pour l'asthme:
Une boisson à base de jus de mosambi, de graines de cumin et de poudre de gingembre sèche procure un soulagement instantané contre la toux asthmatique.
18. Soulagement de l'amygdalite:
La vitamine C réduit la sévérité du rhume et de la fièvre. Une cuillerée de miel mélangée à du jus de mosambi et de l'eau chaude soulage la gorge sèche et démangeaisons et a un effet apaisant sur les amygdales enflammées.
19. Autres avantages:
Mosambi aide à augmenter l'appétit, à purifier le sang et à augmenter le nombre de spermatozoïdes. Il refroidit le corps et désaltère la soif.
Avantages de cheveux de Mosambi:
Diverses industries ont reconnu les avantages de mosambi et sortent avec des produits à base de chaux.
20. Propriétés antiseptiques et antibactériennes:
En raison de ses propriétés antiseptiques et antibactériennes, les thérapies de beauté utilisent souvent des extraits de lime pour les cheveux et la peau.
21. Renforce les cheveux:
Mosambi est utilisé comme ingrédient actif dans plusieurs suppléments médicinaux. Les vitamines présentes dans ce fruit renforcent les cheveux.
22. Traite les pointes fourchues et les pellicules:
Ce fruit polyvalent est utilisé comme une alternative naturelle pour le traitement des fourches et des pellicules.
Avantages de la peau de Mosambi:
En plus de plusieurs avantages pour la santé et les cheveux, mosambi est considéré comme merveilleux pour la peau. En raison de son parfum sucré et de sa teneur élevée en vitamine C, le jus de mosambi est souvent utilisé dans plusieurs produits de soins de la peau et suppléments médicinaux pour soigner la peau sèche ou rugueuse, hydrater, améliorer le teint et favoriser la guérison. Certains des avantages pour la peau de mosambi sont donnés ci-dessous.
23. Agent de blanchiment et de nettoyage doux:
Le jus de Mosambi contient des agents doux de blanchiment et de nettoyage qui sont efficaces pour se débarrasser de la pigmentation, de l'acné, des taches et des imperfections et pour avoir une peau radieuse et lisse.
24. Réduit les douleurs dues aux piqûres d'insectes et éclaircit le teint de la peau:
Mosambi aide à réduire les douleurs dues aux piqûres d'insectes et à éclaircir la peau en cas de pigmentation de la peau sur les coudes, les aisselles et les genoux.
25. Détoxifie le corps:
La consommation régulière de jus de mosambi détoxifie le corps et donne une lueur et une brillance naturelles au visage. Il nettoie le sang et réduit les maladies de la peau.
26. éclaircit les lèvres sombres et adoucit les lèvres fissurées:
L'application de jus de mosambi sur les lèvres 3 à 4 fois par jour réduit l'obscurité des lèvres et adoucit les lèvres gercées.
27. Enhances Fairness:
Mosambi juice mixed with chickpea flour enhances the skin fairness.
27. Renforce l'équité
Le jus de Mosambi mélangé à la farine de pois chiche améliore l'équité de la peau.
28. Cures des boutons:
L'application de pelage de mosambi à la terre peut aider à se débarrasser des boutons.
Valeur nutritive de Mosambi:
Si vous êtes à la recherche d'un régime faible en calories ou faible en gras, alors Mosambi est le bon choix. Une portion de ce fruit contient environ 43 calories et 0,3 gramme de graisse. Cette chaux douce fournit 9,3 mg de glucides et 0,8 gramme de protéines. Étant un agrume, il est riche en vitamine C, fournissant 50 mg de vitamine C par portion. En outre, il contribue de manière significative aux besoins quotidiens en potassium (2000 mg) du corps en fournissant environ 490 mg de potassium dans une portion. En plus de ceux-ci, il contient du cuivre, du calcium, du fer et du phosphore en plus petites quantités. Le tableau ci-dessous montre la teneur en éléments nutritifs de la chaux douce
Calories
|
43 calories/100 grams
|
Cholesterol and sodium
|
Nil
|
Potassium
|
490 mg/ 100 grams
|
Dietary fiber
|
12% of 100 grams
|
Iron
|
0.7 mg/ 100 grams
|
Calcium
|
40 mg/ 100 mg
|
Phosphorus
|
30 mg/ 100 grams
|
Protein
|
1.5% /100 grams
|
Vitamin C
|
50 mg/100 grams
|
Vitamin A
|
20 IU
|
Flavonoïdes et autres composés phénoliques, caroténoïdes et limonoïdes
| De petites quantités |
En raison de sa valeur nutritive, la chaux douce est considérée comme bénéfique pour une bonne santé générale. L'inclusion de la chaux douce ou mosambi dans votre alimentation régulière est une option idéale pour ceux qui sont des monstres de fitness et aspirent à se débarrasser de la graisse supplémentaire.
Ainsi, nous pouvons dire avec assurance que les avantages de mosambi ou de chaux douce sont très polyvalents. Cependant, il existe également des problèmes de santé, en particulier pour ceux qui souffrent de problèmes de la vésicule biliaire ou des reins. Il est conseillé pour eux d'éviter ce fruit car il contient des quantités mesurables d'oxalates. Ce fruit peut également interférer avec l'absorption du calcium dans le corps.
J'espère que l'article était instructif