Un grand nombre de gens se demandent ce qui va se passer quand ils cessent de fumer. Lorsque vient le temps, et vous avez enfin arrêter de fumer pour de bon, il ya des avantages innombrables que vous fait gagner, et contrairement à ce que certaines personnes voudraient vous faire croire, il ya effectivement pas d'inconvénients ou des effets négatifs à cesser de fumer.
Lorsque vous pensez à arrêter de fumer, certaines personnes vous parlent des symptômes de sevrage, le gain de poids, et d'autres maux, ils "souffrent" d'arrêter de fumer. Cependant, vous devez savoir que tous les perçus impacts «négatifs» de cesser de fumer peuvent être évités en suivant un programme de cessation bon qui aborde à la fois d'ordre physique, et profondément enracinée dépendance psychologique correctement, et pour ceux qui font cavalier seul et la malchance d'avoir à supporter ces symptômes, ils sont une période temporaire de transition et passent rapidement.
Au lieu de se soucier des symptômes temporaires, et complètement évitables de cesser de fumer, vous devriez vous concentrer sur les nombreux avantages de cesser de fumer.
Tout d'abord, lorsque vous avez enfin arrêter de fumer, vous serez en mesure de jouir d'une vie plus longue, et beaucoup plus heureuse. Non seulement vous serez en mesure d'éviter l'énorme quantité de maladies invalidantes que les fumeurs souffrent de, comme les maladies cardiaques, les diverses formes de cancer et l'emphysème, mais vous aurez aussi beaucoup diminuer la fréquence des maux équitablement courantes comme le rhume et les ulcères, qui fumeurs souffrent de beaucoup plus souvent que les non-fumeurs. En outre, votre vie sera plus agréable parce que vous ne vous sentirez pas la sensation de lourdeur alourdi et épuisés que de nombreux fumeurs se sentent à l'activité physique.
Deuxièmement, vous serez moins stressé, et mieux en mesure de composer avec le stress dans votre vie. Contrairement à ce que de nombreux fumeurs croient, le tabagisme augmente effectivement la quantité de stress que vous avez à supporter sur une base quotidienne, et vous empêche de faire face efficacement au stress.
Pensez à un fumeur par rapport à un non-fumeur. Un fumeur ne doit pas seulement composer avec le stress de la vie quotidienne, mais aussi le stress de la lancinante impression constante de dépendance à la nicotine. En outre, le fumeur doit composer avec le stress financier supplémentaire ainsi que la stigmatisation sociale d'être un fumeur dans un monde qui devient rapidement moins d'accepter de leur "petite habitude". En plus de subir le stress supplémentaire de vole fumeurs et non fumeurs, les fumeurs de leur capacité à y faire face efficacement en insistant sur leur corps physique et la prévention appropriée de réactions physiques dans le cerveau et le corps.
Le non-fumeur, d'autre part, il suffit de composer avec le stress de la vie ordinaire ...
Troisièmement, quand vous décidez enfin à arrêter de fumer pour de bon, vous êtes en mesure de vivre une vie plus épanouissante. Des activités telles que jouer avec vos enfants dans la cour, aller à la plage ou au cinéma, et courir avec votre chien tous devenus plus faciles. Au lieu d'être des tâches qui doivent être subies, elles pourraient être des activités amusantes que vous avez hâte de tous les jours. Sans fumer, vous alourdir, vous êtes en mesure de respirer pleinement et améliore la circulation sanguine, ce qui vous permet de participer pleinement à ces activités encore, comme vous le faisiez avant de vous commencé à fumer