Il existe plusieurs types d'aliments, les herbes, les suppléments et ingrédients communs de ménage qui peuvent servir comme un traitement antiacide naturel. Contrairement à de nombreux produits commerciaux, qui travaillent pour bloquer l'acide, ces remèdes neutraliser l'acide dans l'estomac. Une autre façon d'obtenir les effets d'un antiacide est d'éviter les nombreux aliments, les conditions et modes de vie qui provoquent une surabondance d'acide dans le corps.
Aloe Vera, racine de guimauve, et glissantes suppléments écorce de l'orme peuvent tous être efficace comme anti-acides naturels. Écorce d'orme de racine de guimauve et glissantes sont les plus efficaces lorsqu'ils sont pris ensemble. Ils viennent dans une poudre qui peut être mélangée avec de l'eau, après les repas comme une mesure préventive. Aloe Vera vient sous plusieurs formes, y compris les jus, gel et capsules. Il est plus efficace lorsqu'il est consommé au moins 20 minutes avant un repas.
De nombreux aliments peuvent fournir l'effet d'un antiacide naturel, bien que leur efficacité dépende des besoins et des restrictions alimentaires de l'individu. Aliments riches en fibres comme les haricots, les noix, les grains entiers, les fruits et les légumes peut réduire l'acidité corporelle. Bananes, les papayes et de réglisse ont également tendance à être de bons antiacides naturels. La camomille peut apporter un soulagement aussi.
Les produits laitiers tels que le lait faible en gras peut aussi fonctionner comme antiacide naturel. Les cultures actives dans le yogourt font un excellent choix pour maintenir un équilibre sain des acides et des bactéries dans le corps. La crème glacée peut également réduire l'acidité, mais cela dépend de la saveur de chocolat et de menthe poivrée peut aggraver les symptômes, tandis que la vanille est généralement un bon choix. Manger une petite quantité de crème glacée quelques heures avant le coucher peut réduire les brûlures d'estomac nocturnes.
Un grand nombre des éléments trouvés dans un ménage type peut être utilisé comme un antiacide naturel. Gingembre, les graines de cumin et le curcuma peuvent tous être des ingrédients efficaces pour lutter contre les brûlures d'estomac. Une cuillerée quotidienne de vinaigre de cidre de pomme ou de bicarbonate de soude mélangé à de l'eau filtrée peut aussi travailler pour neutraliser l'acide avant qu'il ne devienne un problème.
Il existe également plusieurs aliments qui peuvent augmenter le niveau d'acidité dans le corps. Chocolat, boissons gazeuses, l'ail et le poivre noir peuvent tous causer des brûlures d'estomac. Agrumes, les tomates et les aliments riches en gras ou épicés peuvent aussi causer une acidité excessive. Les boissons telles que le café, l'alcool et la caféine des thés à la menthe ou peut être problématique aussi. Autres moyens d'éviter les brûlures d'estomac: manger de petits repas fréquents, la gestion du stress, le maintien d'un poids santé, et de s'abstenir de fumer.