Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble mental qui amène des personnes à s'engager dans des actions physiques ou divertir schémas de pensée qui compromettent gravement la capacité de l'individu à vivre une vie normale et heureuse. TOC peut se manifester dans des actions répétitives, comme toujours se laver les mains à cause de la peur des microbes, ou de devenir une grande détresse s'il est contraint de s'écarter de la routine typique. Heureusement, il existe plusieurs stratégies et des traitements qui peuvent aider à contrôler le TOC et de commencer le processus de guérison de ce type de trouble émotionnel.
L'une des premières étapes dans l'apprentissage de la commande TOC est d'identifier les causes profondes de la contrainte inhabituelle de penser ou d'agir selon un motif spécifique. Beaucoup de gens trouvent que travailler avec un conseiller professionnel peut vous aider à découvrir les motivations sous-jacentes, ce qui permet de faire face à des événements ou des concepts qui ont conduit à l'élaboration du TOC. Dans le même temps, l'identification de ces causes sous-jacentes contribue à rendre les symptômes du TOC facile à comprendre, un facteur qui font qu'il est souvent plus facile de contrôler le TOC.
De nombreux patients trouvent que la stratégie thérapeutique connue sous le nom cognitivo-comportementale (TCC) peut aider les patients à contrôler les symptômes du TOC. TCC vise à aider les personnes atteintes de ce trouble changer la façon dont ils perçoivent leurs comportements et des pensées, ce qui permet de desserrer lentement le maintien de ces pensées obsessionnelles et les actions exercent sur leur vie. L'utilisation de cette approche est particulièrement utile si l'individu a affaire avec le TOC et l'anxiété en même temps, car il contribue à diminuer l'anxiété et minimise la gêne ressentie lorsque l'on tente de modifier les processus de pensée ou d'habitudes compulsives.
Le médicament est également souvent utile comme un outil pour contrôler le TOC. Les gens qui s'occupent de la dépression et de trouble obsessionnel-compulsif peut que prendre un anti-dépresseur permet de minimiser le désir apparemment irrépressible de s'engager dans des actions répétitives qui n'ont aucune utilité. De la même manière, une personne qui s'occupe de l'anxiété et de trouble obsessionnel-compulsif trouverez parfois que les bons sentiments invoqués par l'utilisation d'un certain type de médicament anti-anxiété contribuent à réduire la nécessité de s'engager dans des activités obsessionnelles. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec counseling et de thérapie, divers médicaments peuvent souvent rendre plus facile à contrôler OCD sur une base de jour en jour, tandis que la thérapie fonctionne en vue d'atteindre à long terme la liberté de la maladie.
Les groupes de soutien sont également très efficaces pour aider à contrôler le TOC. Les personnes souffrant de cette maladie se sentent souvent seuls et isolés. Participer à un groupe de soutien, que ce soit localement ou en ligne, permet de rappeler à l'individu que d'autres traitant de questions similaires et qu'il ya un espoir d'amélioration. L'encouragement reçu d'un groupe de soutien est particulièrement important lorsque les comportements compulsifs ou les pensées sont particulièrement fortes, et risque de compromettre la capacité de l'individu à fonctionner dans des situations sociales ou autres.
La combinaison exacte des traitements utilisés pour le contrôle TOC peut varier. TOC chez les enfants peut impliquer ou non des médicaments, et a tendance à se concentrer davantage sur le conseil comme un moyen de faire face à la situation. Lorsqu'ils sont présents chez les adultes, les médicaments ainsi que des groupes de soutien et de thérapie peuvent être la solution idéale. Une fois le diagnostic de TOC est déterminée, la planification d'un plan d'action avec un professionnel de la santé est essentielle pour traiter et finalement surmonter le trouble obsessionnel compulsif.