La médecine populaire est une forme de soins de santé qui implique l'utilisation des voies de recours et des pratiques qui se transmettent d'une génération à l'autre. Ces remèdes utiliser des herbes et autres éléments naturels pour aider à soigner les malades, ainsi que d'aider les individus à maintenir une bonne santé. À peu près toutes les grandes cultures au cours des siècles s'est développée une certaine forme de médecine traditionnelle ou populaire, avec beaucoup de ces remèdes maison et des traitements encore en usage aujourd'hui.
L'une des caractéristiques distinctives de la médecine populaire est que ce type de guérison n'est pas institutionnalisé en aucune manière. Il n'y a pas d'assister à des écoles de médecine ou des compétences des praticiens de la santé qui doivent être obtenus avant qu'une personne puisse commencer à faire usage des voies de recours et séculaires pratiques associées à ce type de médicament. Les formes les plus pures de la médecine traditionnelle sont transmises oralement d'une génération à l'autre, avec des documents écrits contenant des recettes pour les mélanges spécifiques d'herbes et d'autres stratégies transmis d'un parent à un enfant. Dans certaines cultures, ce corps de connaissances recueillies a été adoptée à partir des matriarches de la communauté pour les jeunes femmes au moment où elles se marient et commencent leurs propres familles.
À la base, la médecine traditionnelle est de faire usage de ce que la nature a prévu pour rétablir et maintenir la santé. À cette fin, certaines herbes sont identifiées comme contribuant à maintenir le corps et l'esprit sain, et sont inclus dans l'alimentation quotidienne. D'autres plantes sont utilisés, seuls ou en combinaison, pour traiter une maladie spécifique et de ses symptômes. Par exemple, quelqu'un qui souffre d'une insuffisance cardiaque peut être donné une tasse de thé chaud qui est infusé avec le poivre de Cayenne et l'ail. Une tasse quotidienne de ce type de bière est saluée par certains partisans de la médecine populaire, non seulement comme utile pour nourrir le cœur, mais aussi dans le sens du flux sanguin à des niveaux appropriés, réduisant ainsi au minimum la présence de toxines dans le corps.
En plus de régler les questions de la physiologie du corps, la médecine traditionnelle est également entendue pour être efficace avec maux émotionnels. Un thé fort fait avec des feuilles de camomille et la menthe poivrée est parfois recommandé pour calmer une personne souffrant d'anxiété. Crushed piments trempés dans de l'eau chaude et du vinaigre de cidre de pomme sont considérés par certains pour aider à soulager la dépression mineure. Pour calmer l'esprit et permet sommeil réparateur de se produire en buvant un thé infusé avec des fleurs de la passion, dame, chausson, et la racine de valériane peut être recommandée.
Beaucoup de différentes formes de médecine traditionnelle comprennent l'utilisation de différentes variétés de champignons. Selon le type de maladie, ces champignons médicinaux peuvent être bouillis, trempée dans l'eau chaude ou de l'alcool de grain, ou consommés crus. De nombreux praticiens de médecine traditionnelle sont aptes à identifier les champignons qui sont toxiques et ne conviennent donc pas pour le traitement de certaines maladies, ainsi que de savoir comment préparer les champignons recueillis pour le meilleur effet.
Comme avec la plupart des formes de médecine alternative, les revendications concernant l'efficacité de la médecine traditionnelle sont généralement soutenues par des preuves anecdotiques. Bien qu'il n'y ait pas de doute que les nutriments contenus dans les plantes utilisées pour préparer des thés, des teintures, des cataplasmes dans le cadre de ce type de guérison peuvent aider avec de nombreux maux, les praticiens de la médecine occidentale ont tendance à décourager l'utilisation de remèdes traditionnels. Cela est souvent dû au fait que les remèdes populaires, si elles sont efficaces, ont tendance à prendre plus de temps pour apporter la guérison, et peut ou peut ne pas éliminer complètement le corps de l'infection ou une bactérie qui a déclenché la maladie au départ.