Souffrant de douleurs au bas du dos? Un massage à l'huile de lavande peut vous aider!
Fatigué de vivre avec des douleurs lombaires et en comptant sur des analgésiques? Essayez l’huile essentielle de lavande pour ses effets apaisants!
La lombalgie est un problème commun qui peut restreindre vos activités quotidiennes de routine et également de réduire de façon significative la qualité de votre vie. Voici pourquoi vous ne devriez jamais ignorer la lombalgie .En se fondant sur des analgésiques peut causer d'autres effets secondaires et vous êtes obligé de faire face à l'aide de sprays retour et en limitant votre activité physique dans une grande mesure.
Au lieu d'utiliser des comprimés pour un certain soulagement, vous devriez envisager d'utiliser l'huile essentielle de lavande. Des chercheurs de l'Université polytechnique de Hong Kong ont constaté que l'huile de lavande est très efficace en agissant comme un remède naturel pour la lombalgie
L'étude a été publiée dans le gratuit Therapies in Medicine, une revue évaluée par des pairs internationale en 2004. Les patients qui souffrent de douleurs au bas du dos subaiguë ou chronique ont été impliqués dans trois semaines longues séance de relaxation qui comprenait l'acupression ou massage avec de l'huile de lavande. Parallèlement à cela, ils ont également reçu une stimulation de points d'acupuncture.
Par la suite, il a été constaté qu'à peine une semaine plus tard, il y avait une réduction de 39% de la douleur au bas du dos et à la fin de trois semaines, les patients étaient capables de marcher et de se plier avec une relative facilitée par rapport à avant. Vous pouvez également essayer ces 6 poses de yoga pour réduire la douleur au bas du dos.
Les chercheurs ont conclu qu'il n'y avait pas d'effets secondaires de l'utilisation de l'huile de lavande pour traiter la lombalgie. En effet, l'huile de lavande a été prouvée pour être utile dans le traitement de courte durée ainsi que la douleur chronique. Vous pouvez récolter les avantages de l'huile de lavande en obtenant un massage du bas du dos avec elle tous les soirs avant de dormir. Demandez à votre partenaire ou un membre de la famille à masser sur le dos et de communiquer avec eux sur la pression que vous voulez qu'ils appliquent. Vous pouvez également envisager de visiter un bon spa pour quelques séances d'acupression à la lavande oil.Did vous le savez, en inhalant simplement l'huile de lavande, il peut aussi se débarrasser des migraines .